Magaly Silva Coach

24/11/2023

01/10/2021

OUTUBRO ROSA

Seja bem vindo!!!!!
Nós mulheres devemos estar atentas e nos cuidar. Esse mês rosa é só pra alertar do quanto devemos nos amar.

Achei linda a decoração na Praia Formosa 💖

E você está se cuidando?

24/09/2021

DIA DOS FILHOS

Deus me tornou uma pessoa realizada, feliz e completa quando me presenteou com 2 filhos maravilhosos. Na verdade todos os dias são motivos de gratidão pela vida deles que dão sentido a minha. Deus os abençoe grandemente e , vcs são herança do Senhor

20/09/2021

Adivinha quem chegou para fazer parte da família Herbalife Nutrition? Se você pensou em açaí, você acertou! O suplemento alimentar que combina o superfruto do açaí com os benefícios do Whey Protein vai revolucionar o modo como você consome açaí. 🤩👊

Produzido com a técnica de liofilização, que desidrata a fruta em baixas temperaturas, garantindo a preservação de todos os benefícios da fruta, o Açaí Proteico é perfeito para você fazer combinações e montar do seu jeito preferido.

O suplemento alimentar com polpa de açaí orgânico e Whey Protein é perfeito para sua rotina de alimentação. Além de possuir todos os benefícios do açaí e do whey protein, ele é adoçado naturalmente com polpa de banana e maçã, não possui corante, aromatizante ou conservante. 🫐🙌

O Açaí Proteico é prático para levar e consumir em qualquer lugar. 💚

Cremoso e muito prático, o Açaí Proteico é ideal para ser consumido entre as refeições e te acompanhar na sua rotina. Muito fácil de preparar e vc pode fazer várias combinações saudáveis 😊🥣

Comente aqui: qual a combinação que você vai fazer com o nosso Açaí Proteico?

01/09/2021

NOVO MÊS INICIANDO

Setembro chegou e 2021 está acabando.🤔
Estamos realmente aproveitando o presente diário que Deus nos concede? A vida, o tempo, as oportunidades e tudo aquilo que está nos conduzindo em busca da realização de nossos sonhos? 🎯

"Nunca foi sorte"
Essa frase nos faz refletir que tudo está em nossas mãos, que a responsabilidade é toda nossa. Quanto mais faço algo produtivo mais tenho sorte.
E você o que acha?
Já fez seu plano de metas para que setembro seja realizador?
Comente aqui pra gente saber

17/08/2021

HOJE É O DIA DELA

Ganhei esse presente, uma filha linda, amorosa e que me faz muito feliz ao fazer meu filho feliz. Feliz aniversário que Deus abençoe sua vida. Te desejo tudo de melhor, sonhos realizados, saúde e muitas realizações 🎂🍰💖🌼🌻💐💐💐💐🎊🎉♥️😍🤩🥰

31/05/2021

O BARRIGÃO ESTÁ FORMADO

*🤔O que devemos fazer para mudar isso?!🤔*

*✔1° EVITAR CARBOIDRATOS SIMPLES * Pão de sal, doces com muito açúcar, biscoito água e sal, batata inglesa🥔, macarrão comum, cereais a base de milho🌽, bebidas alcóolicas;

*✔2° EVITAR ALIMENTOS GORDUROSOS* - eles demoram mais a fazer a digestão, ficando mais tempo na barriga: Torresmo, carne de porco de modo geral, bacon, linguiça, carne vermelha com muita gordura;

*✔3° MATIGAR POR MAIS TEMPO OS ALIMENTOS- * quanto maior o tempo de mastigação, mais rápido será a digestão do alimentos.
Todos esses alimentos e a forma de mastigação errada, geram um pico de INSULINA muito grande no sangue, que facilita o *ACÚMULO DE GORDURA NA BARRIGA.*

✅Para diminuir a produção de insulina, também é importante incluir os alimentos integrais no cardápio e optar por *CARBOIDRATOS COMPLEXOS , e ALIMENTOS INTEGRAIS.*

*✔4° ATIVIDADE FÍSICA DIÁRIA * - o alimento é o combustível ⛽ para o corpo, o que não for gasto será acumulado!

*✔5° UM COACH que te ajude no processo. Ajudo pessoas a 20 anos a estar em sua melhor forma. Posso te ajudar também, chama no direct

30/05/2021

NOSSO HOBBY JUNTOS

Hoje deu certo. E foi muito bom

28/05/2021

RECONHECIMENTO

Quem aí gosta de ser reconhecido?
Olha nossa alegria em receber esses presentes maravilhosos e exclusivos😃😃

Quando a gente gosta de nosso trabalho e trabalha com amor 😍 todos os dias são oportunidades de se desenvolver e crescer.

Você recebe reconhecimento pelo seu trabalho? Sim ou não?

10/05/2021

SER MÃE......

Sou afortunada pelos dois presentes que Deus me deu.
Filhos são heranças do Senhor.
Cada um tem seu jeito e os dois completam um amor incondicional só compreendido pelo coração de mãe ♥️
E vc que também é mãe sabe dizer e expressar como é esse amor? Conta pra mim

10/05/2021

DIA DAS MÃES

Este é um dia para honrar essa pessoa maravilhosa que Deus escolheu pra ser minha mãe. Mas todos os dias são para ela e todos os dias não são suficientes pra expressar meu amor por ela♥️♥️

Ela é mais do que mãe, é amiga, companheira, conselheira, professora, ela é amorosa, compreensiva e tudo de melhor que uma filha poderia sonhar. E ela é minhaaaaaaaa

Te amo mãe 💝💖🌹⚘🌷💐🎁

19/08/2020

VOCÊ CONSEGUE

Tudo na vida é questão de decisão e fé. Precisamos acreditar no nosso potencial para que em todas as áreas de nossa vida tenhamos o sucesso desejado.
Aprender, renovar, desenvolver novas habilidades e saber que se alguém já conseguiu nós também podemos.