Amanda Reis - Terapias Holísticas

Amanda Reis - Terapias Holísticas Serviço homecare (atendimento domiciliar) de terapias holísticas, em Aracaju - SE. Sejam todos muito bem-vindos!

Reiki Usui Tibetano
Drenagem Linfática Manual
Acupuntura Auricular

Em breve, ofertaremos novos serviços! Criei essa página com o objetivo de divulgar melhor meu trabalho e tirar dúvidas frequentes que as pessoas possuem a respeito dessas terapias. A página tem um foco maior nos serviços que eu presto (Auriculo Acupuntura, Reiki e Drenagem Linfática), mas também discutiremos, sempre que possível,

sobre outras modalidades de tratamentos holísticos/orientais/alternativos. Agradeço seu interesse pela página e espero que lhe seja muito proveitosa! Caso goste, por favor divulgue-a para seus amigos ou a quem interessar possa. Gratidão!

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O que você carrega na bolsa, na sacola, na mochila? E no coração? Na mente?Será que está carregando peso demais? Será qu...
18/02/2022

O que você carrega na bolsa, na sacola, na mochila?

E no coração? Na mente?

Será que está carregando peso demais?

Será que lá dentro está vazio? Empoeirado? Cheio de coisas velhas, enferrujadas, quebradas, frágeis?

Será mesmo que tudo que você carrega é essencial?

Eu lhes convido a refletir sobre tudo que vem carregando, e lembrando que, assim como no caso das sacolas, devemos priorizar o que realmente nos faz bem, o que nos tem utilidade, o que é leve.

Pois de peso, já basta o do nosso próprio corpo.

Ótimo final de semana, com muita leveza e com tudo o que for bom!🥰

Vocês lembram das 3 Leis de Newton, lá da Física?Resumindo bem... a 1ª Lei de Newton (Lei da Inércia), dizia que "Todo c...
05/11/2020

Vocês lembram das 3 Leis de Newton, lá da Física?

Resumindo bem... a 1ª Lei de Newton (Lei da Inércia), dizia que "Todo corpo continua em seu estado de repouso ou de movimento uniforme em uma linha reta, a menos que seja forçado a mudar aquele estado por forças aplicadas sobre ele."

Sim, e...?

Colocando isso de maneira mais prática no nosso dia a dia, nosso corpo tende a permanecer sentadinho, em repouso, a não ser que sejam aplicadas forças que nos tirem do lugar, certo? Essa força pode ser externa, com alguém nos dando aquele empurrãozinho, mas também pode começar dentro da gente. Afinal, sabemos que a força do pensamento tem um poder incrível de fazer o ser humano vencer lutas internas e provações de todos os tipos. E essa força pode, sim, ser usada para nos fazer levantar quando estivermos sem aquela energia toda.

Vamos pular a segunda lei e vamos para a terceira, a "Lei de Ação e Reação". Essa você deve lembrar mais facilmente, né? Segundo ela, "A toda ação, há sempre uma reação oposta e de igual intensidade."

Fazendo uma analogia, se você movimenta seu corpo, exercita sua mente ou faz sua energia fluir pelos seus chakras, você vai sentir uma reação na mesma intensidade, agindo em sua direção. O mesmo ocorre quando você corre, por exemplo, ou faz polichinelos, etc. Você está gerando energia através do movimento. 😉

Um grande exemplo de como a falta de energia cessa o movimento e vice-versa, é a depressão. Tida por psicólogos como a doença da rotina, da inatividade, ela é caracterizada pela falta de motivação. E, justamente, o que os psicólogos indicam é começar a agir, através de micropassos diários (cada avanço conta), para que a motivação chegue. Sim, o movimento, nesse caso, gerou a energia que faltava!

Portanto, quando se sentir sem energia, não permaneça em estado de repouso (a não ser que a causa seja fadiga por já ter se movimentado demais, ou por motivo de doença).

Sem energia? Dê um micropasso. Comece pequeno, levantando, alongando, fazendo coisas que te animem! E não esqueçam do alecrim pra ajudar nesse processo, hein?😉

Gostou? Conta pra gente nos comentários sua sugestão de tema, sua dúvida!💮

Nossa intuição é um forte e sábio guia nas nossas escolhas de vida, e nosso coração f**a lado a lado, interligado à intu...
15/10/2020

Nossa intuição é um forte e sábio guia nas nossas escolhas de vida, e nosso coração f**a lado a lado, interligado à intuição. Afinal, tudo, dentro e fora de nós, está conectado de alguma forma.

Alguns estão conectados com laços, outros com nós, outros por uma linha tênue e frágil, outros por uma linha que jamais se quebra.

E essa conexão que existe entre os seres humanos e todos os outros seres vivos desse universo é uma das coisas que torna a vida tão especial, única, valiosa.

À medida em que vamos amadurecendo, vamos sentindo medos que não sentíamos antes, quando éramos apenas crianças inocentes. Mas, também, ao amadurecermos, vamos criando coragem para caminhos que antes nos pareciam cheios de obstáculos bem maiores que nós. Hoje, esses caminhos já são trilháveis.

A cada dia que acordamos, uma nova chance acorda conosco. A chance de fazer do nosso dia e da nossa vida algo muito mais alegre, colorido, especial. E, normalmente, o que nos impede tanto de conseguir são os medos que surgem a cada novo caminho. Medos, esses, que são normais a cada ser, mas para aqueles que resolvem abaixar o volume dos urros dos monstros invisíveis e aumentar o volume da canção sábia que nasce da união da intuição e do coração, para esses, os medos são apenas oportunidades de crescimento, aprendizado, sabedoria e felicidade.

Claro que, como disse, é preciso saber escolher quais batalhas podemos travar. Afinal, o medo é uma arma usada na preservação da espécie, ou seja, é bastante útil em nossas vidas e não deve ser ignorado.

Sabedoria é justamente saber analisar, ouvir o que sua intuição tem a dizer, e decidir seus próximos passos.

Ouvir opiniões é importante, sim, principalmente de pessoas com mais experiência que você naquele assunto, mas não deve ser a decisão final, pois você se conhece melhor do que ninguém para saber seus limites, seus sonhos, seus motivos, o que te impulsiona, o que te trava. As pessoas podem aconselhar, baseadas nas experiências delas, mas ninguém é igual a você e ninguém vai trilhar seu caminho. Você é único e pode ser o primeiro a enfrentar um obstáculo que jamais alguém conseguiu antes.

A vida é feita de sonhos e vivida na busca por eles.🙌🏽💮

Crescer é buscar conhecimento. Tanto fora de você, quanto através do autoconhecimento.Há exatos 2 anos, tive a linda opo...
08/10/2020

Crescer é buscar conhecimento. Tanto fora de você, quanto através do autoconhecimento.

Há exatos 2 anos, tive a linda oportunidade de participar de um final de semana inteirinho de imersão na Fluid Presence Experience, e nele pude crescer em todos os sentidos.

Trata-se de uma terapia holística que ocorre dentro da água (rio, piscina...) e que traz inúmeros benefícios pro corpo, mente e espírito.

O curso foi ministrado pela querida professora Pilar, da Colômbia, e nele pudemos trabalhar bastante o equilíbrio, respiração, traumas, fobias, postura, dores, superações, relaxamento, entre diversas outras questões.

Gratidão enorme ao , por permitir que isso fosse possível, e a todas as pessoas maravilhosas que participaram desses 3 dias de imersão nas águas, literalmente.








Nossas sessões são uma troca, uma troca onde, juntxs, buscamos o melhor caminho para o que vocês precisam, no momento em...
02/10/2020

Nossas sessões são uma troca, uma troca onde, juntxs, buscamos o melhor caminho para o que vocês precisam, no momento em que chegam até mim.

Uma troca que traz alegria, gratidão, harmonia, saúde e bem-estar, pra todxs nós.

Sim, porque eu aprendo, vibro e cresço muito com vocês, a cada desafio que trabalhamos juntxs, a cada resultado positivo, a cada conquista.

Gratidão pela confiança, pela entrega e por acreditarem no processo.

💮🥰🙏🏽

(Esse depoimento está anônimo em respeito à privacidade de quem o fez, mas caso você também queira deixar seu depoimento, sinta-se à vontade para escrever nos comentários, direct ou whatsapp. Ficarei feliz em receber suas sugestões, críticas construtivas ou o que mais sentir de enviar, que possa nos ajudar a crescer juntxs!🥰)









Dia 1° é dia de trazer ainda mais prosperidade e abundância pras nossas vidas!🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Vocês já viram ess...
01/10/2020

Dia 1° é dia de trazer ainda mais prosperidade e abundância pras nossas vidas!🥰
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Vocês já viram essa simpatia por aqui, mas vou continuar a lembrá-los, a cada início de mês, para que não percam a data e possam fazer também, aí na casa de vocês!

A simpatia diz que ao assoprar canela na porta de casa, atraímos prosperidade e abundância nas coisas que desejamos para nossa vida (lembrando que isso não quer dizer, necessariamente, coisas materiais).

A canela é um símbolo de prosperidade e sucesso e, por isso, assoprá-la todo dia 1 do mês se tornou um ritual bem difundido.
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🔸COMO FAZER A SIMPATIA:🔸
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💮1- Todo dia 1º de cada mês, coloque um punhado de 3 dedos de canela em pó na palma da sua mão direita e vá até a porta da sua casa ou trabalho.
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💮2- Antes de assoprar, repita com muita fé: “Quando essa canela eu soprar, a prosperidade aqui irá adentrar. Quando essa canela eu soprar, a fartura virá para f**ar. Quando essa canela eu soprar, a abundância aqui irá morar!”
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💮3- Assopre a canela de fora para dentro, mentalizando que a prosperidade e o sucesso irão entrar em sua casa junto com esse pó e vento cheio de energia que emanamos.
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💮4- Deixe que o pó de canela fique no chão após assoprar por pelo menos 24 horas (até o dia 1º do mês acabar). Depois pode varrer normalmente.
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Há quem diga que esse ritual funciona em qualquer dia do mês, mas que no dia 1° ele é potencializado, devido ao início de um novo ciclo.
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🍀Lembre-se que a mentalização e as boas vibrações são sempre o ponto forte de tudo o que fazemos! Afinal, nós atraímos o que pensamos. Então, mesmo que você não acredite em simpatias, procure obsevar seus pensamentos e mantê-los longe de qualquer negatividade.
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Muita prosperidade, fartura e abundância para todos nós! 💮☺️🙌🏼









O Reiki é super mega hiper ultra indicado em casos de depressão, sim!Apesar do tabu que ainda existe quando o assunto é ...
26/09/2020

O Reiki é super mega hiper ultra indicado em casos de depressão, sim!

Apesar do tabu que ainda existe quando o assunto é depressão, não importa sua etnia, crença ou classe social, você deve ter alguém conhecido que passou ou está passando por isso (se é que você mesmo não esteve ou está passando). Depressão é coisa séria e deve ser tratada como tal.

É por isso que é de fundamental importância falarmos das terapias complementares que estão ao alcance da população como excelentes ferramentas para auxiliar nesse tratamento.

E, hoje, vamos falar especif**amente do Reiki. Esse queridinho que ganha cada vez mais espaço no coração de todxs pelo fato de trabalhar diretamente com ENERGIA. E, afinal, o que somos nós (seres vivos e tudo o que existe no universo), senão energia?

Ao trabalhar a harmonização dos chakras, atuando nos campos físico, mental e energético, o Reiki é um excelente aliado no tratamento da Depressão.

Como diria Platão: “Não se queira curar a parte sem tratar o todo. Não se queira curar o corpo sem tratar também a alma… Este é o erro dos nossos dias, os médicos separarem a alma do corpo.”

É importante salientar que se faz necessário uma união do tratamento alopático (com um médico especialista) ao tratamento holístico, pois é assim que conseguimos um resultado eficiente, duradouro, profundo e integral.

Dentre os diversos benefícios do Reiki, temos a sensação de bem-estar, melhora na vitalidade, disposição e equilíbrio, sono mais tranquilo, (re)conexão com seu eu interior, libertação de bloqueios emocionais (muitos deles, causadores da depressão), o que traz uma atitude mais positiva (da pessoa que recebe o Reiki) para seguir o tratamento em seu caminho para a cura.

Se você conhece alguém que esteja passando por isso e precise de uma atenção maior, converse com essa pessoa com carinho e sem julgamentos, e se tiver abertura, indique especialistas que possam ajudar. Mostre que elx não está sozinhx.









Chegou mais um fim de semana e você sente que as energias estão esgotadas? Ou antes mesmo de chegar a sexta-feira você j...
18/09/2020

Chegou mais um fim de semana e você sente que as energias estão esgotadas?

Ou antes mesmo de chegar a sexta-feira você já sente que precisa daquele empurrãozinho durante o dia pra ter mais disposição?

Pois recomendo o Alecrim (orvalho do mar), essa erva tão famosa e antiga, proveniente da região do Mediterrâneo.

Você pode utilizá-lo em forma concentrada, através do óleo essencial, em forma de chá, banhos, escalda-pés ou na alimentação.

O banho de Alecrim vai renovar suas energias para enfrentar o dia a dia com mais ânimo e vontade, pois ele purif**a as energias ao remover as impurezas emocionais e a carga negativa de sua aura. O resultado é um corpo e mente renovados, mais saudável e com força energética. Ao tomar o banho de alecrim com regularidade, você sente grande melhora da autoestima, aliviando o cansaço e melhorando sua capacidade de concentração e aprendizado.

O alecrim também ajuda na parte física, por ter função estimulante. Sendo assim, é indicado para combater a depressão e apatia. Além disso, ele relaxa a mente e te convida a viver de maneira mais leve e tranquila, sem estresse. Água, também, na digestão e previne o reumatismo.

Se você preferir utilizar o óleo essencial, dilua em óleo vegetal (óleo de côco, óleo de amêndoas, azeite, óleo de semente de uva, etc) e faça uma automassagem no corpo. Outra opção é pingar 1 a 2 gotinhas na palma das mãos, esfregar e inalar o aroma com as mãos em forma de co**ha.

O chá, como já falamos acima, também pode ser utilizado, mas lembre-se de não exagerar na quantidade e não acrescentar açúcar. Você pode acrescentar limão ou canela.

❗ ATENÇÃO! O alecrim não é indicado para mulheres grávidas, pessoas com reações alérgicas ou com hipersensibilidade ao alecrim, gastroenterites e com histórico de convulsões. 

E você? Já colocou o alecrim na sua semana?

Qual a forma de consumo que você prefere?

Tem alguma dúvida? Sugestão para próximos posts?

Deixe seu comentário abaixo ou mande um direct! Será um prazer lhe atender!💮

Vocês pediram que eu postasse mais sobre chás, então cá estamos, com uma uma sequência maravilhosa e poderosíssima de ch...
16/09/2020

Vocês pediram que eu postasse mais sobre chás, então cá estamos, com uma uma sequência maravilhosa e poderosíssima de chás antiinflamatórios, focando ainda mais na garganta, que é uma das queixas mais recorrentes de todos nós, ultimamente.
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Selecionei os que mais gosto de utilizar aqui em casa, os quais vejo que realmente fazem efeito e que também possuem muitas comprovações na literatura e também na nossa querida sabedoria ancestral.
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❗Recomendo que, ao comprar a sua erva de preferência, que você siga as instruções que vêem na embalagem, pois cada uma tem a sua dosagem.
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❗Lembrando que é sempre bom tomar os chás alternando um pouco com outras ervas de mesma utilização. Por exemplo, hoje você escolheu tomar de sálvia, amanhã você pode tomar o de malva, no outro dia o de gengibre, e vai intercalando.
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❗Se você é hipertenso ou está gestante, sempre verifique com seu médico quais ervas você pode tomar, pois algumas, como o gengibre, por exemplo, são contra-indicadas.
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❗Outra coisa importante é que os chás devem ser tomados sem açúcar ou adoçante, para evitar qualquer perda de propriedades.
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❗Dê prefere a usá-los logo no início da queixa ou como preventivos. Se o seu caso já é mais grave, como no caso de pus na garganta, por exemplo, procure urgentemente seu médico.
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❗Você pode fazer a infusão ou o gargarejo do chá dessas ervas. Cuidado com a temperatura, que deve ser sempre morna, para evitar irritar ainda mais suas mucosas.
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🔺OBS: todas essas ervas possuem inúmeras propriedades, mas nessa postagem resolvi f**ar apenas na inflamação da garganta. Fiquem ligados para próximas postagens sobre chás e descubram outros benefícios.
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💮Você também pode dar sua sugestão ou dúvida por direct ou nos comentários abaixo!☺️
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E você? Tem algum chá queridinho para quando está com inflamação na garganta? Conta pra gente!😉
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Quando foi a última vez que você se permitiu sonhar alto, sonhar grande?Um sonhar sem medo do que vão pensar ou falar. U...
12/09/2020

Quando foi a última vez que você se permitiu sonhar alto, sonhar grande?

Um sonhar sem medo do que vão pensar ou falar. Um sonhar que te faz querer levantar da cama, botar sua música preferida pra tocar, acordar com a maior disposição depois de uma noite de sono relaxante, abrir a janela do quarto e da vida, dar aquele FELIZ DIA NOVO ao mundo e a si mesmx!? Tomar aquele banho relaxante e revigorante, dançar e cantar no chuveiro, com a certeza de que a vida é boa.

Preparar sua própria refeição, natural, leve, com carinho. Comer prestando atenção na textura, cheiros e sabores a cada mordida. Trabalhar com alegria, se sentindo valorizadx e útil. Sentindo-se capaz, mas ao mesmo tempo se sentindo instigadx pelos novos desafios.

Fazer suas atividades físicas diárias, cuidar da mente, do corpo e do espírito. Amar-se de tal forma que a única opção viável é olhar para o espelho e ver tanta alegria e amor refletidos, tanta gratidão e acolhimento, aceitação, perdão, que te faz querer doar ao próximo tudo isso também. Abraçar as pessoas que você ama, cuidar delas tão bem quanto cuida de si mesmx.

Sonhar grande envolve tudo isso. Porque, para sonhar, você precisa se sentir capaz, merecedor(a), preparadx. Você precisa entender e acreditar que o universo te reserva um mundo de possibilidades, basta você se permitir. Sim, porque sonhar grande, sonhar verdadeiramente, envolve medos, bloqueios, superação, aprendizado, evolução. Mas também envolve merecimentos, recompensa, conquistas, gratidão. Não é fácil sonhar, mas vale a pena.

Lembre-se: sua determinação dita seu destino, e o remorso é o veneno da vida. Daqui a 5 anos, você vai olhar pro dia de hoje com a alegria de ter se permitido sonhar grande, acreditando no seu potencial.

A frase do post de hoje é de Ellen Sirleaf, a primeira mulher eleita chefe de estado de um país africano, a qual também recebeu o Prêmio Nobel da Paz. Lutou para implementar práticas de direitos iguais entre os gêneros, bem como melhorar as condições do seu país.

Fomos feitos pra crescer e dar algo de bom ao mundo. Você tem dado o seu melhor?






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