03/06/2026
Quem dedica a vida ao cuidado do outro também precisa olhar para si.
Na anestesiologia, a rotina é marcada por responsabilidade, concentração e tomada de decisões em momentos decisivos. Por isso, reservar tempo para o descanso, para a saúde mental, para a prática de atividades físicas e para a convivência familiar é fundamental.
O autocuidado não diminui a dedicação ao paciente. Pelo contrário: contribui para uma atuação mais equilibrada, segura e sustentável ao longo da carreira.
Cuidar de si também é uma forma de cuidar melhor de quem confia em seu trabalho.
