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Nutricionista Giovanco Pablo Ribeiro de Freitas

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Brasil
Araguari, MG
Nutricionista Giovanco Pablo Ribeiro de Freitas

Atendimento personalizado e com foco a promoção da saúde. Avaliações físicas e nutricionais, e

Avaliações físicas e nutricionais, estratégias nutricionais individualizadas...

10/05/2026

Neste Dia das Mães, deixo minha homenagem a todas as mulheres que transformam amor em cuidado diariamente. 🤍

Ser mãe é nutrir muito além da alimentação: é oferecer acolhimento, força, proteção e presença, mesmo nos dias mais difíceis.

Que hoje seja um dia de carinho, reconhecimento e gratidão por cada mãe que dedica sua vida ao bem-estar de quem ama.

Feliz Dia das Mães! 🌸

Com carinho,
Giovanco Pablo | Nutricionista

07/05/2026

⚠️ Mounjaro não faz milagre sozinho.

O uso do medicamento sem um plano alimentar adequado e sem prática regular de exercícios físicos pode trazer perda de peso… mas também perda de massa muscular, queda de desempenho, fraqueza e dificuldade de manter os resultados no longo prazo.

O remédio pode ser uma ferramenta poderosa.
Mas ferramenta sem estratégia é como acelerar um carro sem direção. 🚗

Resultados consistentes acontecem quando existe:
✔️ alimentação equilibrada
✔️ treino estruturado
✔️ acompanhamento profissional
✔️ mudança de hábitos

O objetivo não deve ser apenas “perder peso”.
Deve ser ganhar saúde, qualidade de vida e sustentabilidade nos resultados. 💚

Procure sempre orientação profissional.

21/04/2026

Coragem, propósito e consistência.
Valores que constroem histórias — dentro e fora da profissão.

27/03/2026

Com o Cartão RV na mão, você tem acesso aos melhores parceiros e descontos!
Apresente no ato da compra e aproveite benefícios exclusivos.
É rápido, é fácil e você ainda economiza de verdade!

16/03/2026

🦟 **Será que você saberia reconhecer os sinais da dengue?**

Febre alta, dor no corpo, cansaço intenso…
Esses podem ser sinais de dengue.

Nesta postagem eu explico **os principais sintomas, os sinais de alerta e alguns cuidados importantes para a recuperação.**

Informação correta ajuda a **reconhecer os sinais mais cedo e buscar ajuda no momento certo.**

💧 Hidrate-se bem
🛌 Respeite o repouso
⚠️ E procure atendimento médico se surgirem sinais de alerta.

Se este conteúdo pode ajudar alguém, **compartilhe.**
A informação também é uma forma de cuidado.

Dr. **Giovanco Pablo**
Nutricionista
📲

12/03/2026

💧 Hoje, 12 de março, é o Dia Mundial do Rim.

Uma data importante para lembrar que seus rins trabalham por você 24 horas por dia, mantendo seu organismo em equilíbrio.

O problema é que muitas pessoas só lembram dos rins quando surge algum problema.

Diabetes, hipertensão, má alimentação e baixa ingestão de água podem prejudicar silenciosamente a saúde renal ao longo dos anos.

A boa notícia é que prevenção, alimentação equilibrada e acompanhamento profissional fazem toda a diferença.

Cuidar da sua saúde hoje é um investimento na sua qualidade de vida no futuro.

🩺 Seus exames estão em dia?

📲
Me envie uma mensagem no direct ou no WhatsApp (link na bio).

08/03/2026

🌷 Feliz Dia da Mulher!

Que hoje e todos os dias sejam de reconhecimento pela força, pela dedicação e pela beleza de ser quem vocês são.

Vocês inspiram, transformam e fazem o mundo ser um lugar melhor.

Parabéns a todas as mulheres! 💐

02/03/2026

Seus exames estão normais… mas será que sua saúde está mesmo em dia? 🤔

O corpo consegue “segurar as pontas” por um tempo, mas o risco pode estar se formando em silêncio.
Cuidar do peso não é estética. É prevenção, qualidade de vida e futuro.

💙 Vamos olhar além da balança e entender sua saúde de verdade?
📲 Me chama no direct ou no WhatsApp (link na bio)

18/02/2026

🛡️ Sua imunidade começa no prato.
Não existe alimento milagroso nem suplemento isolado que resolva tudo.
O que fortalece de verdade a imunidade é constância, estratégia e individualidade.
🍊 Vitaminas
🥗 Minerais
🦠 Intestino saudável
😴 Sono e rotina
Tudo isso trabalha junto para preparar o corpo para reagir melhor no dia a dia.
Se você vive ficando doente, se sente sempre cansado ou quer fortalecer sua saúde de forma inteligente, é hora de olhar para a alimentação com mais atenção.
📲 Agende sua consulta
👨‍⚕️ Nutrição baseada em ciência e prática
👉

12/02/2026

Exames “normais” e o corpo não responde?
Isso é mais comum do que parece.
Muita gente chega ao consultório com exames dentro da referência, mas com sintomas claros: cansaço, dificuldade para emagrecer, fome desregulada e estagnação no treino.

📌 O ponto-chave é entender que “normal” no exame não significa ideal para o seu corpo.
Os valores de referência são populacionais. Seu organismo é individual.

Quando olhamos além do óbvio, encontramos detalhes importantes:
✔️ Insulina adequada no papel, mas alta para você
✔️ Vitaminas e minerais no limite inferior
✔️ Inflamações silenciosas
✔️ Metabolismo pedindo ajustes, não restrição

🍽️ Nutrição não é só dieta.
É leitura metabólica, estratégia e individualização.
Se o seu corpo não está respondendo, talvez ele esteja pedindo um olhar mais profundo.

📲 Agende sua consulta e vamos ajustar sua alimentação com base em ciência, rotina e objetivo.
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