Nutricionista Larissa Gouvea

02/06/2026

Uma noite de sabores, aromas e descobertas 🍷

20/05/2026

Se esse corredor da igreja falasse…

Ele contaria das milhões de vezes que a Larissa passou por ele carregando os mais diferentes sentimentos possiveis.

Quantas vezes chegou em silêncio, carregando dúvidas, medos, saudades, sonhos e orações que nem sempre saíam em palavras.

Ele viu lágrimas escondidas, pedidos feitos em segredo, agradecimentos sinceros e momentos em que a única coisa que existia era a esperança de que Deus estava cuidando de tudo.

Já passei por esse corredor em dias leves, de gratidão e paz. Mas também em dias difíceis, quando tudo parecia confuso e eu só precisava estar aqui, perto de Deus.

Talvez ninguém entenda, mas há em mim uma força que nem eu mesma consiga explicar. Uma força que nasce da fé, do recomeço, das dores silenciadas e da certeza de que Deus nunca a abandona.

E olhando para trás, percebo, em cada passo, em cada oração e em cada sentimento vivido, Ele nunca me deixou sozinha. Esse corredor conhece partes de mim que talvez ninguém conheça… porque aqui, entre o silêncio e a fé, Deus sempre ouviu meu coração. 🤍

18/05/2026

Seja bem-vinda por aqui ✨

Meu propósito é ajudar mulheres e casais a construírem uma relação mais saudável com a alimentação, buscando emagrecimento, equilíbrio, saúde e bem-estar. 🍎

Acredito em um cuidado integral, porque a alimentação vai além do prato — seu emocional também faz parte do processo para resultados reais e duradouros. 🤍

14/05/2026

Dias felizes merecem ser registrados 📸

07/05/2026

Suplementos de farmácia essenciais para mulheres 40+ ✨

04/05/2026

26/04/2026

O sobrepeso emocional está ligado à desregulação emocional. Pessoas com maior estresse têm menos autocontrole e mais comportamentos impulsivos.

Isso foi demonstrado em estudos sobre estresse e perda de controle comportamental publicados na National Institutes of Health.

O sobrepeso mental vem do excesso de estímulos e dopamina fácil. Esse padrão aumenta a impulsividade e faz o cérebro buscar recompensas rápidas.

A literatura mostra que o comportamento compulsivo pode funcionar como recompensa neuroquímica, semelhante a vícios, como descrito em pesquisas compiladas pela ScienceDirect sobre impulsividade.

No fim, não é sobre vontades, é sobre fuga.

Baixo autocontrole (temperança) e impulsividade estão associados a maior número de decisões de risco. Isso não é liberdade, é falta de estrutura interna.

Quem não resolve o emocional e o mental vive trocando profundidade por intensidade.

15/04/2026

Essa é a beleza da vida 💞

07/02/2026

Agora você já sabe as verdades sobre a nutrição ✨🍎

23/01/2026

✨Gordura localizada ✨