20/08/2026
Essa é a Lourdes Godoy aprendendo a subir na śīrṣāsana no auge dos seus 74 anos.
Lourdes é minha aluna, minha amiga.
Já superamos muitos desafios da vida juntas - e também muitos desafios do corpo.
E agora chegou a vez dela finalmente estabilizar a invertida sobre a cabeça.
Antes, por causa da labirintite, ainda sentia alguns desconfortos.
Mas com o tempo ela ganhou espaço articular, ação muscular, consciência corporal e propriocepção.
O corpo foi se preparando e se reconectando.
Ela foi se preparando e se reconectando.
Lourdes acabou se recuperar de uma cirurgia de levantamento das pálpebras, que foi um sucesso! Então decidimos: vamos tentar voltar a subir, filmar e ver no que dá.
E deu nesse vídeo maravilhoso.
Lourdes estável, presente, e inteira.
Um dia de cada vez, um desafio de cada vez e assim superando as limitações que tantas vezes nos foram impostas e honrando aquilo que o Yoga é, de fato: a redescoberta da própria Śakti, da própria potência.
Porque é preciso colocar o corpo pra jogo.
Tenha coragem. Tenha fé.
Você pode.
Você já é puro potencial.
🔱🔥❤️✨️
Ah, e vocês sabem: esse post não é somente sobre estabilizar uma invertida.
