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TDAH começa na infância e pode persistir na vida adulta, podendo contribuir para baixa autoestima, relacionamentos problemáticos e dificuldade nos estudos ou no trabalho.

10/08/2025

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10/06/2025

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O risco de desenvolver o transtorno chega em até 92% quando a dieta está baseada nos seguintes alimentos:Gordura hidroge...
01/06/2025

O risco de desenvolver o transtorno chega em até 92% quando a dieta está baseada nos seguintes alimentos:

Gordura hidrogenada;
Cereais refinados;
Refrigerante;
Carne vermelha.

Com alto teor de sódio, açúcar e corantes, os junk foods elevam as chances de desenvolver o transtorno em até 51%. Fazem parte desse grupo de alimentos:

Batata frita;
Salgadinhos;
Sorvete;
Bombons e biscoitos.

As pesquisas indicam que dietas saudáveis provocam efeito inverso, diminuindo a possibilidade e a piora dos sintomas de TDAH. Em geral, as refeições contêm alimentos proteicos e compostos por zinco, selênio, magnésio, vitaminas A e D. São exemplos:

Carnes magras;
Ovos;
Leguminosas (feijão, soja);
Laticínios com pouca gordura;
Frutas.

Os probióticos, que são bactérias vivas que ajudam a combater micro-organismos prejudiciais à saúde, também têm sido incorporados às dietas saudáveis.

Além do TDAH, os probióticos têm contribuído para melhora dos sintomas de outros transtornos psíquicos. Isso porque ajudam a equilibrar a microbiota e sua conexão com intestino e o cérebro.

Evidências Evolutivas:Um estudo conduzido pela Universidade da Pensilvânia propõe que o TDAH se desenvolveu como uma est...
01/06/2025

Evidências Evolutivas:

Um estudo conduzido pela Universidade da Pensilvânia propõe que o TDAH se desenvolveu como uma estratégia de sobrevivência adaptativa para nossos ancestrais caçadores-coletores. A capacidade de alternar rapidamente entre diferentes tarefas e explorar novos ambientes era crucial para a localização de recursos em um contexto de escassez. Essa "impulsividade adaptativa" pode ser vista como uma vantagem em ambientes dinâmicos e competitivos, como o mercado de trabalho contemporâneo.

Como diagnosticar o transtorno na infância e na fase adulta?Segundo o professor do Departamento de Neuropsiquiatria da U...
01/06/2025

Como diagnosticar o transtorno na infância e na fase adulta?

Segundo o professor do Departamento de Neuropsiquiatria da UFSM, Maurício Martinho, para um correto diagnóstico do TDAH na infância, é essencial entender a distinção entre o comportamento típico para a idade e o comportamento em que o ‘limiar patológico foi ultrapassado’: “Conhecer o desenvolvimento humano típico é necessário para o diagnóstico. É importante entender que, mesmo crianças e adolescentes sem TDAH podem ter algum grau de desatenção, hiperatividade ou impulsividade”, relata.

Fique atento aos sinais: O TDAH pode contribuir para baixa autoestima, relacionamentos problemáticos e dificuldade nos e...
01/06/2025

Fique atento aos sinais:

O TDAH pode contribuir para baixa autoestima, relacionamentos problemáticos e dificuldade nos estudos ou no trabalho.

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