Nutricionista Angela Nicoloso Knorr

31/08/2026

31/08 dia do Nutricionista 🥳🙏🏻😇
A imagem vem da IA, mas a 17 anos exerço a nutrição com propósito, verdade, responsabilidade e bastante dedicação. Num 🌎 em que a informação corre com velocidade máxima, um atendimento em consultório, pede calma, paciência, escuta, acolhimento. Não é sobre pressa, é sobre caminho. Não é sobre resultados rápidos, é sobre a beleza do processo da mudança. Atendo adultos, e atendo as famílias, quando preciso atender as crianças. Que Deus sempre me guie e que eu possa seguir sendo Instrumento dele na vida de tantas pessoas. Obrigada pela confiança dos parceiros (colegas da área da saúde) e um obrigada para quem já tive o prazer de atender! 🎂

18/08/2026

Acho chique… ☺️🙏🏻🚀

18/08/2026

04/08/2026

Sempre que uma gestante 🤰🏼procura um nutricionista, grande parte das pessoas atribui essa busca pensando em peso. Preocupação com o peso, com a estética corporal, com a nutrição do bebê.

Peso precisa ser sempre acompanhado, mas não somente ele. Ele é apenas mais uma das variáveis que acompanhamos nesse período. Assim como aferição da pressão arterial, investigação e orientação do sono, da ingestão de água, entre outros.

O que a mãe come durante o período gestacional influencia na saúde do bebê por anos. Os alimentos não somente nutrem o organismo da mãe durante essa fase de alta demanda, como programam o organismo do filho para o futuro.

As escolhas alimentares da gestante influenciam no bebê seu desenvolvimento cerebral, a imunidade, o metabolismo, e os riscos de desenvolvimento de diversas doenças como diabetes e obesidade.

A dieta no primeiro trimestre gestacional (até as 12 semanas) é importante para o desenvolvimento e diferenciação dos diversos órgãos fetais. Já nos trimestres subsequentes, a alimentação está envolvida com a otimização do crescimento e desenvolvimento do bebê.

Deficiências nutricionais são capazes de provocar efeitos adversos para ambos, mãe e bebê.
Se a ingestão nutricional for insuficiente e os estoques da mãe forem irrelevantes, o bebê precisará recorrer as reservas pré-concepcionais para se desenvolver, comprometendo o equilíbrio entre mãe e filho.

Gestar é também nutrir com consciência.

16/03/2026

Há uma semana tivemos a 1a edição do Mulheres Inteiras - um encontro para mulheres reais.

Qual mulher nunca chegou ao fim de um dia sentindo-se “aos pedaços?” Existe o cansaço físico, também a exaustão mental. A sociedade cobra, a mulher de hoje desempenha tantos papéis e o dia continua tendo apenas 24 horas.

Foi um momento de pausa. Conversamos sobre saúde, sobre bem estar, sobre sustentação… por que é difícil colocar em prática tudo que já sabemos sobre alimentação, atividade física, qualidade do sono, controle do estresse?

Nosso sincero agradecimento as profissionais e pelas valiosas contribuições.
Obrigada a cada uma das 30 mulheres que estiveram conosco. 💐

11/02/2026

“Mas pra que fazer o Body Metrix?” 🤷‍♀️

📊 Resultados de uma paciente: 2 exames, com diferença de 03 meses.
Primeira avaliação peso de 89k na balança, 38,6% de gordura (com excesso de 6,2kg) - 16,6% de massa muscular (considerada baixa pra faixa etária e composição corporal).

Segunda avaliação, a paciente um pouco cabisbaixa 😔 - tiveram festas de final de ano, seguiu a atividade física e o plano alimentar, mas não com tanto foco.
Mesmo assim, pesou 87k na balança (o que deixa qualquer mulher desmotivada, pois são só 2kg 😭) PORÉM vejam os resultados. 36,2% de gordura (somente 2,9kg de excesso) e %massa muscular de 17,3! Ou seja, ela perdeu gordura e ainda ganhou músculo! Tudo que se deseja para um emagrecimento saudável! 🥳

🚨Digo e repito, balança não é tudo!

26/01/2026

Probiótico resolve tudo? 🦠

Acompanhe o post e descubra.

22/01/2026

Sem músculo suficiente, o corpo cansa mais rápido, dói mais e responde pior às atividades do dia a dia.
Com uma alimentação estratégica, adequada em proteínas, micronutrientes e um plano individualizado, é possível recuperar força, prevenir dores e envelhecer com mais saúde.

Nutrição é ferramenta de cuidado, prevenção e longevidade. 🥗💪

📲 Agende sua consulta e descubra como fortalecer seu corpo de dentro para fora

19/01/2026

O que você come hoje não afeta só você, pode marcar a saúde do seu bebê por anos. 🤍👶

Durante a gestação, cada nutriente ajuda a formar o metabolismo, a imunidade e o desenvolvimento do bebê.
Suas escolhas agora são cuidado, proteção e amor em forma de alimento. 🥗

Acompanhe sua gestação com orientação nutricional e construa um futuro mais saudável desde o início. 🤰💛