Nutricionista Letícia Weber

Nutricionista Letícia Weber De uma forma leve e divertida vamos ver juntos formas de mudar os hábitos alimentares da criança e sua família.

As atividades desenvolvidas tem como objetivo despertar o interesse pela alimentação saudável dos pequenos, de maneira que possam manter esses hábitos ao longo da vida.

15/05/2026

“Feijão” provavelmente não seria a resposta se eu perguntasse qual ingrediente tem nesse brownie… 🍫👀

E é exatamente aí que entra a terapia alimentar: criar experiências positivas com os alimentos, sem pressão e sem obrigar a criança a comer.

Hoje tivemos mistura, bagunça, cheiros, texturas, participação e muita curiosidade. 💚

A maioria das crianças seletivas precisam primeiro se sentir seguras perto do alimento antes de aceitarem provar.

✅ E quando o alimento aparece de formas diferentes, lúdicas e leves, a relação com a comida pode começar a mudar aos poucos. ✨

Nutricionista Letícia Weber • CRN 106410

13/05/2026

🫘 Antes de comer o feijão, a criança precisa se sentir segura perto dele.
E isso acontece aos poucos: olhando, tocando, brincando, explorando texturas e criando uma relação mais leve com o alimento.

❌Sem pressão. ❌Sem obrigar. ❌Sem “só experimentar”.

Quando respeitamos o tempo da criança, o processo se torna muito mais possível e acolhedor. 💚

A aproximação também é avanço!

Letícia Weber | Nutricionista Infantil
CRN 106410

11/05/2026

👉 Nem sempre é sobre “fazer comer”.
Muitas vezes, é sobre ampliar experiências com os alimentos. 💚

A criança aprende através da ✅repetição, da ✅exposição e da ✅familiaridade.

Por isso, variar cortes, cores, texturas e preparações pode ajudar muito mais do que oferecer sempre da mesma forma.

Pequenas mudanças na apresentação já fazem diferença no processo alimentar. 🍎✨

Nutricionista Letícia Weber | CRN 106410

✨ Semana passada participei do Encontro Nacional de Aleitamento Materno (ENAM) e do Encontro Nacional de Alimentação Com...
06/05/2026

✨ Semana passada participei do Encontro Nacional de Aleitamento Materno (ENAM) e do Encontro Nacional de Alimentação Complementar Saudável (ENACS).

Foram dias de muito aprendizado e atualização, ao lado de profissionais que compartilham do mesmo propósito: cuidar de bebês e famílias com respeito, ciência e acolhimento.

Famílias, aguardem… vem muita coisa boa por aí 💚

Muita gente chega até aqui vendo só o hoje…mas existe toda uma história por trás do meu trabalho. 🩷Nem sempre o caminho ...
16/04/2026

Muita gente chega até aqui vendo só o hoje…
mas existe toda uma história por trás do meu trabalho. 🩷

Nem sempre o caminho foi linear. Tive dúvidas, mudei de rota, busquei respostas… até encontrar na nutrição, e principalmente no universo infantil, o que realmente fazia sentido pra mim.

✨Hoje, meu trabalho vai além da alimentação.
Eu ajudo famílias a viverem refeições mais leves, sem pressão, sem culpa e com mais conexão.

Se você vive desafios com a alimentação do seu filho, saiba: você não está sozinha, e existe um caminho possível.

15/04/2026

Não é sobre proibir.🚫
É sobre ensinar. 💚

Muitas famílias se sentem perdidas quando o assunto é açúcar…
Mas quando a criança entende, visualiza e participa, tudo muda.

👉 Aqui a gente constrói consciência alimentar com leveza, sem culpa, sem terrorismo.

A visualização da quantidade de açúcar é uma estratégia de educação nutricional que facilita a compreensão da criança sobre o consumo alimentar.

13/04/2026

O bebê já nasce sabendo quando tem fome e quando está satisfeito.

Quando a gente força, ele perde essa conexão.

E isso pode aumentar a seletividade alimentar ao longo do tempo.

Aqui, o foco é outro:
✨ respeitar
✨ acolher
✨ ensinar com leveza

Se você quer conduzir a alimentação do seu filho sem pressão e com mais segurança, eu posso te ajudar! 🤍

07/04/2026

Aqui a gente faz gol… até com cenoura 🥕⚽😂

Mas por trás da brincadeira, existe estratégia.

Crianças seletivas não precisam de pressão precisam de experiências positivas com os alimentos.

Quando a gente entra no mundo da criança, tudo muda:
✨ mais interesse
✨ menos resistência
✨ mais abertura para experimentar

E é assim que, aos poucos, a alimentação evolui.

Se você vive a frustração do seu filho não comer… eu posso te ajudar 🤍
📩 Me chama no direct!

31/03/2026

🐰 A Páscoa não precisa virar um momento de conflito na sua casa.

Para crianças com seletividade alimentar, isso f**a ainda mais importante.

🍫 Muitas vezes não é o chocolate que causa dificuldade… é a forma como ele entra na rotina.

👉 Quando existe pressão, troca, recompensa ou restrição exagerada, a tendência é aumentar ainda mais a resistência alimentar.

O caminho está no equilíbrio, na previsibilidade e na leveza.

🎁 Quer receber uma lista com as marcas de chocolates que mais recomendo? Só para quem comentar ou mandar PÁSCOA no direct! 🍫✨

Nem sempre é sobre querer comer.Muitas vezes, é sobre não conseguir.✨ A seletividade alimentar envolve sensações, insegu...
25/03/2026

Nem sempre é sobre querer comer.
Muitas vezes, é sobre não conseguir.

✨ A seletividade alimentar envolve sensações, inseguranças e experiências que vão muito além do prato.

Quando a gente entende isso, tudo muda:
a forma de conduzir, de acolher… e os resultados também se alinham. 💚

Se isso acontece aí na sua casa,
você não precisa passar por isso sozinha.

📩 Me chama no direct — eu posso te ajudar!

18/03/2026

O que você vê aqui vai muito além de uma receita. ✨

Na terapia alimentar, envolver a criança no preparo é uma estratégia fundamental para:

✅ aumentar a aceitação alimentar;
✅ reduzir a resistência;
✅ estimular autonomia e confiança.

Antes de provar, a criança precisa se sentir segura com o alimento. E isso acontece no tocar, cheirar, misturar, participar.

E é assim, aos poucos, que a relação com a comida se transforma. 🌱

👉 Se seu filho também apresenta seletividade, existe um caminho possível e eu posso te ajudar.

Endereço

Rua 2500, 814
Balneário Camboriú, SC

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Terça-feira 08:00 - 19:00
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