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Dra Vanessa Vasconcelos Nutricionista

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Brasil
Barra Mansa, RJ
Dra Vanessa Vasconcelos Nutricionista

Atendimento Clínico para todas as idades (crianças, adultos, idosos, gestantes, atletas).

Trabalho com reeducação alimentar, suplementação, Nutrição Comportamental, Coaching para um novo estilo de vida, Terapia Floral e Aromaterapia. Veja também o site www.vanessavasconcelos.com.br e o nosso canal no You Tube Nutri Vanessa Vasconcelos acesse e se inscreva no link: https://bit.ly/30ILDXT

06/06/2026

Muitas vezes o que você precisa é apenas PARAR e observar os detalhes ao seu redor.

Viva a vida nos pequenos detalhes, muitas vezes despercebidos e necessários para RECARREGAR AS ENERGIAS.🌷🙏🏻🫶🏻

22/05/2026

Seminário de treinamento em grupos de AUAN 2.

Eles se dividiram em cores, nomes e com logo, crachá e muitas dinâmicas fizeram um treinamento para fechar o semestre com chave de ouro na disciplina com a profa.. Vanessa.

Esse ano tá difícil dizer qual grupo vai ganhar a disputa....

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09/05/2026

Projetos de APTA dos alunos do primeiro período de nutrição e a PROFA . Alimentação saudável com alunos da APAAE de Volta Redonda, os Super Alimentos com a rede pública com as crianças do 1 ano de uma escola de VR e para fechar a semana lanches saudáveis para universitários com a turma de arquitetura do UGB.....e com direito a degustação de sanduíche saudável.🥪

Uma alimentação adequada é aquela não restritiva. Frutas, legumes e verduras são muito importantes. Procure sempre descascar mais e desembalar menos. E aquele docinho sem problema, mas com moderação e de olho na quantidade.

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05/04/2026

Feliz Páscoa! 🐰🍫🩷

Um momento de celebração, renovação e também de equilíbrio.

Aproveite os sabores dessa data com consciência:
✨ Comer com atenção plena é saborear cada momento
✨ Sem pressa, sem culpa e sem exageros
✨ O equilíbrio é o caminho para uma relação saudável com os alimentos

Permita-se desfrutar do chocolate e dos alimentos com prazer, mas com presença e moderação.

Lembre-se: não é sobre restrição, é sobre escolhas conscientes.

Que sua Páscoa seja doce, leve e equilibrada! 💫

Saúde SemExageros, dravanessavasconcelosnutricionistaeterapeuta

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04/04/2026

Sábado Santo ✝️

Vivemos em um tempo que nos acelera, nos compara e nos afasta do essencial.
As redes sociais nos impulsionam a mostrar, produzir e competir — muitas vezes sem pausas, sem silêncio e sem presença.

Mas hoje somos convidados a viver o contrário.

O Sábado Santo nos ensina o valor da espera, do silêncio e da confiança.
Um dia em que tudo parece parado… mas Deus está agindo.

✝️A oração nos reconecta.
✝️ O silêncio nos fortalece.
✝️ A espera nos amadurece.

O Santo Sacrifício de Jesus nos lembra que o amor verdadeiro não é imediato, não é superficial — é profundo, é entrega, é transformação.

Que possamos desacelerar, silenciar o coração e confiar:
🌿 Nem tudo precisa ser agora
🌿 Nem tudo precisa ser mostrado
🌿 Nem tudo precisa ser comparado

Há beleza na espera.
Há fé no silêncio.
Há vida que está sendo preparada.

Espiritualidade Reflexão PazInterior

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03/04/2026

Sexta-feira Santa ✝️

Um dia de silêncio, reflexão e entrega.

Mais do que tradições, este é um momento de conexão espiritual, em que somos convidados a desacelerar, silenciar o coração e fortalecer nossa fé.

O jejum, a oração e o recolhimento nos aproximam do verdadeiro sentido deste dia: o Santo Sacrifício de Jesus Cristo, expressão maior de amor, renúncia e salvação.

Que possamos viver este momento com respeito, introspecção e gratidão, renovando nossos valores e nossa esperança.

🙏 Silencie
🙏 Ore
🙏 Reflita

PazInterior

21/03/2026

Esse POST foi com a autorização da mamãe e futura nutricionista Sanaira. Aula de Nutrição Básica e APTa (projetos)...e tivemos a presença ilustre de Lucas e Lorena.

👉🏻Tivemos aula sobre a nova classificação da obesidade segundo a publicação do The Lanced 2025 e as novas diretrizes de dislipidemia....

⚖️E no final a apresentação de alguns grupos e seus projetos que serão realizados na comunidade.

E olha que a Lorena foi a nossa ajudante na degustação de Chips de batata doce e o Lucas além de fazer perguntas relacionadas à alimentação dele, também degustou o bolo funcional do grupo.

💯🎉⚖️👉🏻 Os primeiros e segundos períodos de Nutrição do UGB estão de parabéns. E se cuidem que o Lucas participou da aula "igual gente grande" e deu um banho de interesse e curiosidade junto com a Lorena. Super aplicados🩷🩷🙏🏻🙏🏻

E eu estou muito orgulhosa dessa turma⚖️. Olha que vem projetos incríveis aí....a prof está orgulhosa de vcs🩷🩷 Ah faltaram ainda dois grupos nas fotos....aguardem as cenas dos próximos capítulos...😉

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11/02/2026

Ontem uma paradinha importante no meio da tarde para o CONECTA. Quero agradecer a Denyse da CMEC BM pelo convite. E a oportunidade de conectar com mulheres empreendedoras.

E ainda encontro uma ex aluna que tá mandando muito bem na área de consultoria de empresas na área de nutrição. Um beijo grande Denise Manes⚖️💪🏻

E aproveitar para te fazer um convite: segue a e a pois esse ano tem muita novidade e nas minhas redes sociais você me acha🩷🪻😘⚖️🧠🧘🏻‍♀️

Conheça também meus tratamentos em www.vanessavasconcelos.com.br

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07/02/2026

E o ano de 2026 iniciou assim. Simpósio, reunião pedagógica e vamos que vamos. Conhecimento e muita aprendizagem sempre. E claro uma passadinha na biblioteca para renovar as aulas e bora atualizar também com artigos científicos ⚖️🙏🏻🥇📖💪🏻

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