02/09/2026
Sim, eu também sei como é pensar em comida mesmo sem estar com fome, abrir a geladeira sem necessidade ou sentir vontade de beliscar mesmo depois de uma refeição.
E sabe por que estou te contando isso?
Porque o food noise é real. E não significa falta de força de vontade.
Ele pode fazer com que a comida ocupe um espaço constante nos seus pensamentos e tornar o processo de emagrecimento ainda mais difícil.
Por isso, meu trabalho vai muito além da balança. É entender o que está acontecendo no seu organismo e buscar estratégias que ajudem você a ter uma relação mais leve com a comida.
✨ Se você se identificou, saiba que você não está sozinho.
Te vejo na consulta!
