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Dra Ana Farias Tricologia, Estética e Saúde Integrativa

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Dra Ana Farias Tricologia, Estética e Saúde Integrativa

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29/08/2026

Toda vez que um caso como o da Gretchen viraliza, eu penso na mesma coisa: quantas mulheres vão acreditar que só existe um caminho?

Eu escolhi trazer esse assunto porque ele resume bem como eu enxergo a queda de cabelo, o afinamento, a perda na prática, todos os dias no consultório.

Investigar antes de intervir não é demora, é respeito com o seu cabelo e com o seu corpo.

E você, se estivesse no lugar da Gretchen faria um transplante ou buscaria um tratamento menos agressivo?

26/08/2026

Sabe aquele cansaço no fim do dia em que parece que simplesmente "sugaram" a sua energia? Ou aquele sono que não descansa de jeito nenhum?

A gente costuma culpar só a rotina corrida, mas no consultório eu vejo o quanto um fator invisível tem agravado isso nos meus pacientes: a exposição constante aos eletrônicos.

Como falei no vídeo, o nosso corpo gasta uma energia enorme tentando lidar com essa interferência das telas, do Wi-Fi e do celular. Isso pode aumentar o estresse oxidativo, que pode contribuir para dores, inflamações e aquela fadiga constante.

A ideia não é demonizar a tecnologia (eu mesma adoro e preciso dela!), mas ser inteligente no uso. Além da proteção que mostrei no vídeo e que uso na minha rotina, eu sempre passo duas orientações básicas para quem acompanho:

📱 Tire o celular de perto na hora de dormir (nada de deixar carregando na cabeceira ou debaixo do travesseiro!).
📶 Se possível, desligue o Wi-Fi de casa à noite. Dê um ambiente neutro para o seu corpo se recuperar.

É o básico que funciona. Quer garantir o seu kit neutralizador com desconto? O link tá na minha bio, é só usar o cupom DRAANAFARIAS .

E me conta a verdade aqui nos comentários: você tem o costume de dormir com o celular colado em você? 👇

23/08/2026

Alguns encontros nos lembram de coisas que, de alguma forma, o corpo já sabe.

Na Mystic Fair Brasil no último fim de semana, tive a alegria de dançar e ouvir minha professora de Danças Ancestrais, Claudia Sartore, palestrar sobre Dançaterapia, movimento, observação, escuta e saberes que atravessam gerações.

Sua fala trouxe uma visão que compartilhamos sobre saúde: corpo, emoções, histórias que se entrelaçam.

Na minha prática, busco integrar terapias naturais, conhecimento e tecnologia, sem perder o essencial: a pessoa e sua relação com o próprio corpo.

Talvez cuidar também seja isso: voltar a escutar o corpo e habitá-lo com presença.

É assim que escolho cuidar. ❤️

19/08/2026

É simples, gratuito e pode ajudar seu corpo a sair daquele modo de alerta constante.

Eu tô falando do Grounding. Pé na grama, na terra, na areia… é aterramento: você se conecta com a natureza e desacelera o organismo. E não é só uma percepção: estudos científicos vêm investigando seus efeitos sobre estresse, sono e bem-estar.

Como comentei no vídeo, o estresse crônico pode contribuir para a queda de cabelo. Por isso, essa é uma prática que faz parte da minha rotina e que também indico no consultório.

Dez minutos diários de contato direto com a terra podem ser um hábito simples para ajudar a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e cuidar da saúde como um todo.

Você já testou essa prática? Me conta sua experiência nos comentários e envia esse post para aquela amiga que precisa pisar na terra e relaxar hoje. 👇🌿

15/08/2026

Ser chique mesmo, vai muito além da estética.
Tem a ver com as escolhas simples que a gente faz todos os dias para cuidar da nossa saúde e da nossa mente.

Eu considero tudo isso que coloquei aqui o verdadeiro luxo da saúde!

Agora é sua vez de me contar. Completa a frase aqui nos comentários com a primeira coisa que vier na sua cabeça:
"Eu acho chique..." 👇

12/08/2026

O amendoim que você come pode estar te inflamando sem você perceber.

Ele costuma carregar um fungo que gera sintomas que você nem imagina de onde vêm.

A ideia não é proibir, mas sim te ajudar a fazer escolhas conscientes com a sua saúde. Expliquei tudo que acontece no carrossel.

Para quem é meu paciente, nós tiramos essa dúvida direto no consultório usando a biorressonância magnética para testar se o amendoim está prejudicando a saúde.

Você é do time que ama amendoim e não fazia ideia disso? Comenta AMENDOIM que eu quero saber 👇

03/08/2026

Você já ouviu falar de ozônio, mas sabe realmente o que ele faz na sua pele e no seu couro cabeludo?

Não é modinha. É uma técnica que atua modulando a inflamação, acelera a recuperação e a revitalização da pele, couro cabeludo e fios, e ainda tem ação antimicrobiana e ajuda a desintoxicar e melhorar a circulação local, pois aumenta a oxigenação e o aporte de nutrientes.

Resultado: menos queda, mais cicatrização e uma pele mais equilibrada.

Se você sente que seu couro cabeludo ou sua pele andam pedindo esse cuidado, comenta "OZÔNIO" que eu te explico como funciona na prática 👇

02/08/2026

Do jeito que eu amo: natureza, Rio, sol e um pouquinho de vida fora da rotina.

Porque a vida também é feita desses momentos. Às vezes, tudo o que a gente precisa é parar um pouco, lembrar como a vida é bonita e deixar a alma respirar e se encantar.

Endereço

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22621-120

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