19/06/2026
Se você tem SOP e sente que faz tudo certo, mas o corpo não responde, talvez o problema não seja falta de disciplina.
Muitas vezes, a SOP está ligada à resistência à insulina e a uma desregulação metabólica que dificulta o emagrecimento.
Por isso, o cuidado precisa ir além de “comer menos”.
É preciso entender como seu corpo responde à comida, aos hormônios e ao metabolismo.
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