TodosUm - Vida em Equilíbrio

27/01/2022

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26/01/2022

Pega essa dica e esse texto maravilhoso de Joan Garriga Brasil

Todo sofrimento começa com um “deveria”, “teria”, “poderia ter sido”. Verbos, em qualquer caso, de luta e oposição à realidade. Por isso é importante estar sintonizado para enfrentar a dialética entre o que é e o que acreditamos que deveria ser ou ter sido. Entre a vontade e o destino. Uma dialética que consiste em contrastar o “deveria”, “teria que” ou “acreditava que” com o “quero”, “sinto” e “sou”. É um convite para superar nossas ilusões e ideologias sobre a realidade de cada momento; questionar nossas falsidades e artifícios; para deixar de ser pessoas ideais e passarmos a ser pessoas reais, ou seja, perfeitamente imperfeitos. Para assumir nossa própria responsabilidade e nossa própria força. Este, e nenhum outro, é o signif**ado do “super-homem” de Nietzsche, profeta do santo sim à vida, capaz de marcar sua passagem além da escravidão e dos abomináveis autocontrole e “ideologias”. Alguém, diz o filósofo, para quem “é necessário acolher o caos dentro de si mesmo para dar à luz uma estrela que dança”. Belo objetivo: darmos à luz a nós mesmos como estrelas dançantes.

JOAN GARRIGA BACARDÍ (Trecho extraído de seu livro "Dizer sim à Vida. Ganhar força e abandonar o sofrimento." Sim à Vida Editora)

21/01/2022

Inveja desse gatíneo, né minha filha?

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17/01/2022

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05/06/2021

Lindo!

[Ative a legenda no canto inferior direito do vídeo]Durante uma série de ensinamentos em São Paulo e no Rio de Janeiro, Mingyur Rinpoche nos ofereceu uma ent...

29/01/2021

ÓLEOS ALTO ASTRAL INDICADOS PARA TODA A FAMÍLIA!

Os óleos essenciais cítricos são considerados óleos solares porque seus frutos e folhas estão no topo das árvores e absorvem a energia do sol. Proporcionam alegria, ânimo e disposição.
São indicados tanto para os adultos, como para as crianças. Aproveitem!

OE de Laranja: ajuda a dissipar a negatividade do ambiente, auxilia a desfazer padrões de pensamentos negativos, limpando os espaços.
OE de Limão-Tahiti: proporciona alegria, dissipa pensamentos negativos, rancor, mágoa. Limpa o corpo mental trazendo mais clareza aos pensamentos.
OE de Tangerina: traz alegria, sensação de tranquilidade, conforto, proporciona um ambiente acolhedor.
OE de Petitgrain: atua em estados depressivos, ansiedade, tensão nervosa, insônia e baixa energia.

DICA DE USO:
Alegria em casa: coloque água no aromatizador de ambiente e pingue de 5 a 8 gotas de qualquer um dos óleos essenciais.

26/01/2021

A doença de Alzheimer é uma enfermidade caracterizada pela perda das funções cognitivas, memória, atenção e linguagem, apresenta sintomas de depressão, ansiedade, desorientação, que se agravam com o tempo causando progressiva dependência. Acomete sobretudo pessoas idosas e ainda se desconhece a cura. No Brasil, estima-se que mais de 1,2 milhões de pessoas estejam sofrendo com essa doença e no mundo são 35,6 milhões. Com isso, muitos pesquisadores têm investigado novas possibilidades de tratamento e cura.

Uma estratégia promissora para o tratamento de doenças neurológicas como Alzheimer, é a inibição das enzimas AChE e BChE, pois estas degradam a acetilcolina, neurotransmissor envolvido na cognição, memória e aprendizagem.

Um estudo verificou a atividade inibitória in vitro destas enzimas, utilizando-se de alguns óleos essenciais, e concluiu que os óleos essenciais, e concluiu que os óleos essenciais foram muito mais ef**azes do que seus ativos majoritários isolados. Os óleos testados e suas respectivas porcentagens de inibição da AChe foram:

Endro – 100% de inibição, Erva doce – 94,3% , Hortelã-pimenta 81,5%, Manjerona – 94,6%, Lavanda-62,3%. Outra pesquisa revelou que o óleo da Alecrim também inibe essas enzimas, e o 1,8 cineol, substância presente nos óleos de Alecrim e Eucalipto, melhora a cognição e memória través da inalação.

Outro estudo avaliou 28 idosos com quadro de demência, estando 17 deles com Alzheimer. Durante 28 dias foram expostos ao aroma de Alecrim e Limão pela manhã e Lavanda e Laranja pela noite, com aproximadamente 1-2 horas de duração. Ao final, verificou-se que todos os pacientes apresentaram melhora signif**ativa na orientação e função cognitiva, sem efeitos colaterais.

O beta-cariofileno, substância presente em alguns óleos essenciais, como o óleo de Copaíba e Cravo, possui atividade neuroprotetora contra as neurotoxinas responsáveis por provocar sintomas de doenças neurodegenerativas. Além disso, o próprio óleo de Copaíba demonstrou experimentalmente possuir capacidade neuroprotetora e anti-inflamatória em lesões agudas do sistema nervoso central.

Outra pesquisa revelou que o linalol, presente em diversos óleos essenciais como Lavanda, Sálvia Esclareia e Petigrain, reverte as características histopatológicas da doença de Alzheimer restaurando funções cognitivas e emocionais através de efeito anti-inflamatório, sendo portanto um candidato a prevenção desta doença.

Com isso, pode-se concluir que a terapia com óleos essenciais serve de suporte e auxílio ao paciente com Alzheimer, contribuindo para uma melhor qualidade de vida.

Sugestões de Uso:

Aromatização de ambientes – 5 a 10 gotas
Banhos – 1 a 3 gotas na bucha
Escalda-pés – 8 a 12 gotas em 3 a 4 litros de água morna
Massagem – 30 a 40 gotas em 60ml de Óleo vegetal
Uso Diurno: Alecrim, Hotelã-pimenta, Limão

Uso Noturno: Erva doce, Manjerona, Lavanda, Laranja, Petitgrain e Sálvia Esclareia.

Fonte: Phytoterápica

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26/01/2021

Dica da poderosa Bela Gil. Que tal experimentar?

Anti-m**o simples e caseiro e ef**az! Coloquei uns 4 pedaços de giz num saquinho tipo de voil e gotinhas de óleo de melaleuca por causa da sua propriedade antimicrobiana. Mas pode ser outro óleo essencial que vc goste mais do cheiro para deixar as roupas sempre cheirosas também. Meus preferidos pra isso são: ylang ylang e gerânio de rosa. A ação anti m**o f**a com canta do giz mesmo que absorve a umidade!!! **ocaseiro

09/01/2021

Via Aroma Aromatizador Elétrico de Porcelana USB

O Aromatizador Difusor Elétrico USB de Porcelana da Via Aroma possibilita que você desfrute os benefícios da aromaterapia e dos óleos essenciaisem qualquer ambiente da sua casa ou de seu escritório. Ele proporciona bem estar com praticidade, podendo ser usado em qualquer momento do seu dia. Aproximadamente 5 gotas de óleo essencial no aparelho aromatizam 30 m² por 4 horas. Adicione o aroma da sua preferência para perfumar o ambiente. Use somente óleos essenciais 100% puros, pois o uso de óleos misturados com aromas sintéticos não tem propriedades terapêuticas. Possui cabo de 65cm, moderno e simples de usar que pode ser conectado à computadores, aparelhos de TV, videogame ou na tomada com o carregador do celular. Características • Aromatiza 30m² por até 3h • Não superaquece •

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29/12/2020

O Hidrolato de Palmarosa é indicado para uso em peles maduras e secas, principalmente por mulheres que estão entrando no climatério ou menopausa.

Ele ajuda a manter a hidratação da pele, e pode ser usado nos cabelos também.

Hidrolato é uma água floral que é o resultado da destilação dos óleos essenciais, por isso ela mantém 0,002% das moléculas olfativas, sendo assim seguro para o uso puro, inclusive em crianças e animais.

Dica de uso para máscara de Argila Vermelha para peles maduras.
Em um pote não metálico, coloque 1 colher (sopa) de argila vermelha, um pouco de hidrolato, o suficiente para formar uma pasta, em seguida pingue 1 gota de óleo essencial de Gerânio.
Aplique no rosto, pescoço e colo. Deixe agir por 10 minutos e lave em água corrente.

Essa dica mantém o equilíbrio das glândulas sebáceas da pele, além de atuar no campo emocional.

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23/12/2020

Confira 6 óleos essenciais que promovem o relaxamento

Relaxar e ter uma boa noite de sono são ações importantes para manter a saúde e bem-estar. Ainda mais depois de um dia corrido, essas sensações positivas são primordiais para recarregar as energias e se manter produtivo no dia seguinte. Os óleos essenciais, utilizados nas práticas de aromaterapia, podem ajudar e muito quem busca ter relaxamento e tranquilidade.

Utilizados de diferentes formas, como por meio de inalação, banhos terapêuticos e aromatizadores de ambiente, os óleos essenciais com funções relaxantes podem fazer parte do seu dia a dia e gerar melhor qualidade de vida.

Quer saber quais são os óleos essenciais que promovem a sensação de relaxamento e bem-estar? Então, confira as 6 indicações que reunimos na sequência deste post.

1. Lavanda

Um dos óleos essenciais mais conhecidos quando o assunto é relaxamento é o de Lavanda angustifolia. Com aroma herbáceo, ele é capaz de reduzir o estresse, ansiedade, depressão e insônia, proporcionando a sensação de aconchego e harmonia, melhorando a qualidade do sono. O óleo de Lavanda pode ser utilizado na aromatização de ambientes, no colar aromático ou 1 gota no travesseiro antes de dormir, garantindo relaxamento e tranquilidade.

2. Ylang Ylang

Outra indicação interessante para quem busca o relaxamento através dos óleos essenciais é o óleo de Ylang ylang. Com seu aroma floral, o óleo auxilia no tratamento de estados depressivos, tensão nervosa, raiva, fadiga mental e estresse emocional, podendo ser utilizado diluído em óleo vegetal para massagem ou no difusor elétrico com água. Algumas das propriedades terapêuticas do Ylang Ylang são antidepressivo, sedativo para os nervos, hipotensor, calmante e antiespasmódico.

3. Vetiver é um dos óleos essenciais que promovem o relaxamento

Uma opção diferenciada de óleos essenciais que ajudam a relaxar é o de Vetiver. Por ter uma ação tranquilizante, esse óleo é um valioso aliado para as massagens e banhos de pessoas sob tensão. Quando utilizado nos banhos, ele é refrescante e nas massagens dá um toque sutil quando aliado aos óleos vegetais.

4. Manjerona

A Manjerona é bastante conhecida como erva medicinal e o seu óleo essencial também possui diversas funções. Com aroma herbáceo, ele é indicado para tratar dores musculares, contusões e luxações, já que é capaz de relaxar os músculos. Há várias maneiras de utilizar o óleo essencial de Manjerona para o relaxamento, sendo que uma das mais ef**azes é usá-lo no difusor elétrico com o óleo de Lavanda.

5. Laranja Doce

Os óleos essenciais cítricos costumam ter boas ações relaxantes, esse é o caso do óleo de Laranja doce. Muito indicado para a parte emocional, ele se apresenta como uma terapia alternativa em casos de depressão, insônia, estresse e agitação.

6. Tangerina

E para finalizar a lista de óleos essenciais que promovem o relaxamento vamos apresentar as ações do óleo de Tangerina. Muito ef**az no campo emocional, ele é indicado para tratar insônia, estresse, fadiga mental, agitação, tensão nervosa e irritabilidade.
No dia a dia, o óleo de Tangerina pode ser utilizado no difusor elétrico com água ou no colar aromático. Além da ação relaxante, ele também é antisséptico, antiespasmódico, citofilático, digestivo, sedativo e depurativo.
Você conferiu no artigo de hoje 6 óleos essenciais que promovem o relaxamento. E se você quer garantir o seu óleo essencial de qualidade, acesse a loja online da TodosUm.

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