Nutricionista Camila Ferraz

22/05/2022

Você que sofre com a ansiedade precisa auxiliar o seu metabolismo. Esses 3 alimentos ajudam muito!

20/05/2022

Você sabe fazer jejum? Ótima estratégia para emagrecimento, melhora dos níveis de fome e recuperação de saúde (renovação celular)

17/05/2022

É comum encontrar mulheres adultas com anemia por deficiência de ferro. Por mais que seja comum, não é normal! E não deveria ser tratado de forma tão simplória.

Os sintomas vão de fadiga, mal-estar, pressão baixa ou tontura, até palpitações ou ritmo cardíaco acelerado, confusão, dor de cabeça, falta de ar, palidez e/ou unhas quebradiças.

Não é normal viver sentindo-se mal. Ajuste a sua alimentação e suplemente se necessário.

16/05/2022

Você tem dificuldade de organizar a alimentação aí na sua casa? Sempre acaba pedindo delivery ou come o que tem mas sem ajudar o seu emagrecimento?

Fique de olho 👀 nos meus stories porque vou te ensinar amanhã como planejar a sua alimentação da semana em menos de 1h.

Ordem é conforto e saúde também!

15/05/2022

Post completíssimo para você entender e resolver os quilos a mais do final de semana.

🧐 Isso também acontece com você? Use a dica para desinchar!

14/05/2022

Bom dia povo!

14/05/2022

Receitinha para o seu café da manhã amanhã 😉

12/05/2022

08/05/2022

2 dicas sobre >> Como não chutar o pau da barraca e estragar tudo o que você já conquistou com a sua dieta?!

07/05/2022

Vou fazer um resumão destes três tópicos nos meus stories, fique de olho 👀

04/05/2022

Mudamos!

Quando nos casamos lá em 2013, conseguimos comprar financiado um ap de 47m em uma cidade mais barata do que onde morávamos com os nossos pais. Nós não tínhamos a menor condição financeira para aquele passo, era tudo contadinho, nada podia dar errado. E não deu! Como sempre, Deus cuidou para que tudo corresse tudo bem.

De lá pra cá, tantas coisas aconteceram, muito trabalho, estudo, novas conquistas, viagens, outro ap, outro financiamento rsrs e muito, muito amor e gratidão por cada fase.

Mas, sempre tivemos o fogo de mudar para uma casa, era nosso maior desejo! Quando a Bárbara chegou isso ficou ainda maior e resolvemos dar este grande passo. Olhamos muitas casas, falamos com vários corretores, até chegar nesta aqui. Eu me apaixonei logo de cara, a princípio não era pra gente financeiramente falando, mas mais uma vez, Deus colocou suas mãos e fez acontecer.

Nossa novo lar já é espaço para muito amor, alegria, prosperidade, saúde e fé e estou contando isso para vocês porque tudo que é bom deve ser falado. Faço questão de dividir com vocês a minha alegria e fazer com que de alguma forma, esta história mega resumida, possa ser luz na sua trajetória também ✨

30/04/2022

Caindo de sono mas, pense em uma pessoinha pra resistir ao sono!