Psicóloga Priscila Chaves

09/02/2026

Sono e ansiedade, qual a relação?

08/02/2026

Isso isso costuma acontecer quando o corpo dorme por horas, mas não entra nas fases do sono e o cérebro continua em alerta. O resultado é bem conhecido:
✓ cabeça pesada, dor de cabeça
✓irritabilidade
✓ ansiedade mais alta
✓ sensação de que não descansou
Me conta você acorda cansado mesmo dormindo?

08/02/2026

13/11/2025

Desde pequenos, aprendemos o que é amor observando quem cuidava de nós.

As palavras, os gestos, os silêncios… tudo deixou marcas dentro da gente.

Qual frase sobre amor você ouviu na infância e hoje está repetindo?

25/10/2025

💭 A mente não para, o corpo pede pausa.

A ansiedade te faz viver em alerta, como se você precisasse resolver tudo o tempo todo.
Mas o corpo fala: ele cansa, tensiona, adoece.

Respirar fundo, desacelerar e buscar ajuda não é sinal de fraqueza —
é um ato de cuidado e coragem. 💚
Respirar fundo, desacelerar e buscar ajuda não é sinal de fraqueza —
é um ato de cuidado e coragem. 💚

🌿 Na terapia, você aprende a reconhecer seus limites e a encontrar leveza mesmo nos dias difíceis.

👩‍⚕️ Psicóloga Priscila Chaves – CRP 14/021776-1
💻 Atendimento online e presencial
💬 Agende sua sessão: https://wa.me/message/KCUYLFMRTEKRC1

📲 Se essa mensagem fez sentido pra você, compartilhe. Pode ser o primeiro passo pra alguém buscar ajuda. 💚

21/10/2025

Dormir bem é uma conquista diária.
Assim como cuidar do corpo e da mente exige esforço e constância, o sono também precisa de atenção. 🕯️

Dormir bem melhora:
a memória, o humor, o controle emocional e até a imunidade.
Seu corpo e sua mente agradecem cada noite bem dormida. 🌙

💬 E você quer saber como cuidar melhor do seu sono?

Se sim...
Comente com Sim...

09/10/2025

"Às vezes, o que mais cansa
não é o que acontece com você…

É o peso de carregar tudo sozinha.

Falar na terapia é deixar esse peso ir,
entender suas emoções
e encontrar leveza novamente.

💬 Psicóloga Priscila Chaves — CRP 14/02776-1
Atendimento online 🌿



"Dor" compartilhada é dor diminuída.

https://wa.me/message/KCUYLFMRTEKRC1

24/09/2025

Muitas pessoas ainda acreditam que ansiedade é apenas “preocupação demais” ou falta de força de vontade.

Mas a verdade é que a ansiedade é uma resposta natural do corpo. E por vezes ela pode sair do controle, trazendo sintomas físicos e emocionais que prejudicam a vida, os relacionamentos e até o sono.

✨ A boa notícia é que é possível aprender a reconhecer os sinais e desenvolver estratégias para lidar melhor com ela.

💬 Se você se identificou, dê o primeiro passo hoje: envie uma mensagem e agende sua sessão. Sua saúde emocional merece cuidado!

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Psicóloga Priscila Chaves • CRP 14/02776-1

👉 Clique no link da bio ou me chame no whatssap 67999501420

22/05/2025

Será que a ansiedade é herdada?
O que você acha?

30/10/2024

✨ "E o tempo passou e ela deixou tantas coisas para depois... Deixou-se tanto para depois, que perdeu as forças, perdeu prazeres, viveu para todos, menos para ela mesma!" ✨

Você já parou para pensar em quantas vezes deixou seus sonhos e desejos para o "depois"?
O quanto tem priorizado todos à sua volta, menos a si mesma?

Hoje, quero te lembrar da importância de fazer algo por você. De tirar o vestido do armário, comprar aquele perfume que ama, e até se aventurar por novos caminhos – nem que seja um passeio sem destino.

O que você tem deixado para "depois"?
🕰️ Conta aqui nos comentários!
Vamos refletir juntas sobre pequenos passos para resgatar esses sonhos esquecidos. Porque viver pra todos, menos pra você, não pode mais ser uma opção. ❤️