21/11/2022
Quando a mulher toma a decisão de realizar o sonho de ser mãe, dizem pra ela que ela precisa estar bem financeiramente, que ela precisa de mil utensílios para o enxoval, que ela precisa de uma casa maior, um carro maior (e eu não menosprezo a importância desses fatores, f**a comigo e entenda...)
Mas não dizem pra ela a importância gigantesca de olhar como está sua saúde global e como esse estado de saúde dela vão interferir enormemente no sucesso da gestação, no bem estar dela nesse período e na saúde do bebê por toda sua vida.
Precisamos olhar atentamente:
- Como está a saúde intestinal dessa mulher?
- Como esta a qualidade do sono? Dorme tarde, sempre olhando telas?
- Está praticando alguma atividade física?
- Esta com organismo em desequilíbrio devido a um padrão de alimentação inflamatório?
- Tem deficiências nutricionais?
- Esta com sobrepeso ou obesidade?
- Vive uma rotina de alta carga de estresse?
- Tem doenças ou condições clínicas específ**as?
E essa é apenas a pontinha de um enorme icerbeg que precisamos não só considerar, mas corrigir pra que essa gestação tenha o melhor desfecho possível.
Todos esses pontos que eu citei pra vocês impactam de alguma forma a saúde da gestante e do bebê. uma simples deficiência nutricional,(que na maioria das vezes você nem sabe que tem) por exemplo, não deve ser subestimada, tendo em vista que os nutrientes tem papéis decisivos no desenvolvimento desse bebê, a falta ou insuficiencia de algum deles podem promover adaptações fisiológicas e metabólicas ruins em efeito cascata.
Quando entendemos a importância de tudo isso,a gente para de achar que a maior preocupação da mulher na gestação deve ser apenas o quanto de quilos ela vai ganhar na gestação. Precisamos ir além se quisermos construir uma geração com mais saúde do que foi a nossa.
Aproveita antes de ir embora e faz um agradinho pra nutri aqui, marca uma futura mamãe ou uma gestante nesse post e vamos espalhar informação.😍
Bjos da nutri
Nathaly Oliveira
Nutricionista Materno Infantil
CRN 3 6165-8