02/07/2026
Às vezes, o que mais pesa na gestação não é a alimentação em si. É a sensação de estar fazendo algo errado o tempo todo.
É ouvir uma orientação em um lugar, outra completamente diferente em outro, começar a desconfiar de tudo o que come e sentir medo de que uma escolha possa prejudicar o bebê.
Muitas mulheres chegam ao meu acompanhamento justamente assim: cansadas de tantas regras, inseguras com os exames e sem saber em qual informação confiar.
E é por isso que acredito que a orientação nutricional não deve trazer mais culpa.
Ela precisa acolher, explicar e ajudar a gestante a compreender o próprio corpo, suas necessidades e o que realmente faz sentido para aquele momento.
Meu trabalho é unir ciência e cuidado, sem transformar a alimentação em mais uma fonte de medo durante a gestação. 🤍
Está gestante e gostaria de entender como funciona meu acompanhamento?
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