Aline Leão Reis

05/09/2026

Na manhã deste sábado realizamos um evento para aplicar sensores de glicose em pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2, gestacional e pré-diabetes.

Agradecemos a Abbott pela parceria e a Patrícia Monteiro Alexandre pelo suporte contínuo.
Sonhamos que um dia todas as pessoas com diabetes tenham acesso a tecnologias como esta ✨

Obrigada àqueles que se disponibilizaram em estar aqui hoje 😉

31/08/2026

São 10 anos celebrando este dia.
31 de agosto, dia do nutricionista.

São tantas fases, tantos momentos, que f**a até difícil resumir em um único post.

A nutrição me deu muito mais do que eu poderia imaginar. É no meio de uma consulta que eu acho tantas versões de mim, aquela que acolhe quando precisa, a que se identif**a com as dificuldades dos pacientes, a que não desiste dos pacientes, que acredita que eles são capazes de mudar, aquela que se reúne com os pais das pacientes com transtornos alimentares, e que ao mesmo tempo que acolhe, caminha com essa paciente com TA sem aliviar. Coisas que eu aprendi a ser.

A nutrição me levou a caminhos muitos maiores do que um dia eu poderia imaginar. Me ensina todos os dias a arte de empreender, de ser sócia de alguém, de ensinar, de ser ensinada.

Foi a nutrição que me fez conhecer parte desse Brasil, realizar sonhos, viagens, entre tantas coisas. Que me presenteou com um grupo de amigos que são família há mais de 10 anos.

Feliz dia do nutricionista, que sejamos todos(as) orgulhos (as) do trabalho que fazemos. Não é simples e nem fácil, mas é possível ✨

31/08/2026

20/08/2026

Se você tem diabetes tipo 2, já me segue por aqui. ❤️

12/08/2026

Se você tem diabetes, você deveria ter um glicosímetro em casa, mesmo que use sensor de glicose no dia a dia.

O glicosímetro é importante para medir o açúcar no sangue e entender como a sua glicemia está ao acordar, mas também pode ajudar a entender como o seu corpo responde à quantidade e às combinações de alimentos presentes em cada refeição. Além disso, ele pode ajudar a observar o efeito da atividade física na sua glicemia, entre outras situações.

Se você usa sensor, o glicosímetro também pode ser importante quando o sensor apresenta alguma inconsistência, quando os valores não parecem compatíveis com o que você está sentindo ou quando a sua equipe de saúde orienta uma verif**ação por glicemia capilar (a de ponta de dedo).

Além disso, ter um aparelho disponível em casa pode trazer mais segurança para lidar com situações de hipoglicemia ou hiperglicemia, especialmente para quem utiliza medicamentos que podem aumentar o risco de hipoglicemia, como insulina e glibenclamida.

Mas atenção: ter um glicosímetro não signif**a que você precisa viver fazendo furinhos no dedo.

A frequência e os momentos de monitorização dependem do seu tipo de diabetes, do tratamento que você utiliza e dos objetivos do seu acompanhamento.

E se você usa sensor, isso não signif**a necessariamente que o glicosímetro perdeu a função. São ferramentas diferentes e podem se complementar.

No acompanhamento nutricional, esses dados também podem ajudar a gente a entender melhor como alimentação, rotina e tratamento estão se relacionando com a sua glicemia.

Por isso, mais importante do que simplesmente “ter um aparelho” é saber quando, por que e como utilizá-lo.

Você tem um glicosímetro em casa?

Envia aqui nos comentários um SIM se você tem um glicosímetro para chamar de seu.

08/08/2026

O Gestar Control é um novo jeito de trazer segurança para você, gestante com diabetes mellitus gestacional, gestante com diabetes tipo 1 ou tipo 2.

Aqui você tem DUAS nutricionistas caminhando ao teu lado.

Hoje, tivemos o primeiro evento para as 🤰 do Gestar. Foi uma manhã de muita troca e conexão.

Um agradecimento especial as gestantes presentes e também aos nossos parceiros Elana Monte Maués e Nutrixx | Suplementos Alimentares | Belém e Castanhal que sempre estão presentes trazendo o melhor para as nossas pacientes com diabetes.

Até a próxima!!!

31/07/2026

Você também achava que sensor de glicose era só para quem tem diabetes?

Essa é uma dúvida muito comum no consultório.

O sensor de glicose não é exclusivo para pessoas com diabetes. Ele pode ser utilizado por qualquer pessoa, desde que exista uma indicação clínica e um objetivo bem definido para esse monitoramento.

Na prática, o sensor pode ajudar a compreender como a glicose responde a diferentes situações do dia a dia, como:
✔️ alimentação;
✔️ atividade física;
✔️ sono;
✔️ estresse;
✔️ uso de medicamentos.

Essas informações permitem uma avaliação muito mais completa do que um exame de sangue realizado em um único momento.

Mas atenção: isso não signif**a que todo mundo precise usar um sensor. Assim como qualquer outra ferramenta na saúde, sua indicação deve ser individualizada e fazer sentido para a realidade de cada pessoa.

E você? Já conhecia essa possibilidade ou também pensava que sensor de glicose era exclusivo para pessoas com diabetes? 👇

31/07/2026

🐱 Ajude a Big Baby!

Quem me acompanha por aqui sabe o quanto os animais fazem parte da nossa família. ❤️

Neste momento, a Big Baby está passando por um tratamento que envolve consultas, exames, medicamentos e muitos cuidados. Para ajudar a custear esse tratamento, decidimos disponibilizar um e-book com mais de 40 saladas e molhos de saladas, criado por mim e pela Talita Berino

Quem contribuir com a campanha, receberá este e-book pensado para tornar a alimentação mais prática, saborosa e nutritiva.

💚 A contribuição mínima é de R$ 29,90 e 100% do valor arrecadado será destinado ao tratamento da Big Baby.

Como participar?
1️⃣ Faça um PIX de R$ 29,90 ou mais para a chave:
📌 [email protected]

2️⃣ Após realizar o PIX, preencha o formulário que está no link da bio deste Instagram.

3️⃣ Pronto! Assim que o formulário for preenchido e a contribuição for confirmada, enviaremos o e-book para o e-mail informado.

📩 Importante: os e-books serão enviados uma vez ao dia, após a confirmação da contribuição.

Se, neste momento, você não puder contribuir, compartilhar esta publicação também será uma forma enorme de nos ajudar. 💚

Muito obrigada por todo o carinho com a nossa Big Baby! 🐾

22/07/2026

Se você tem diabetes, existe uma grande chance de essa pergunta já ter passado pela sua cabeça.
Talvez não olhando para um bolo, mas para uma banana, pão, pizza, macarrão.
São tantos alimentos que geram dúvida, medo, preocupação.

E sabe o que eu percebo no consultório?
Na maioria das vezes, a dúvida não é sobre o alimento.
É o medo de errar, de ver a glicemia subir.
O medo de “estragar tudo”.
O medo de ouvir que fez a escolha errada.

Com o tempo, muita gente começa a viver tentando adivinhar o que pode ou não pode comer.
E isso é extremamente cansativo.

Mas calma, tenho uma boa notícia para você.
Você não precisa decorar listas infinitas de alimentos “permitidos” e “proibidos”.

Você precisa aprender a tomar decisões.

Porque quando você entende o que a sua glicemia está mostrando, ela deixa de ser um motivo de medo e passa a ser uma ferramenta para fazer escolhas com mais segurança.

E vai ser sobre isso que eu vou conversar com você nos próximos dias.

💬 Me conta aqui nos comentários:
Qual alimento faz você parar e pensar: “Será que eu posso comer isso?”

21/07/2026

No diabetes, nem sempre 1 + 1 é igual a 2.
Essa frase veio de uma paciente durante uma conversa.

Eu achei que ela definiu o diabetes melhor do que muitos livros.

Quem vive essa condição sabe que existem dias em que você faz exatamente tudo igual... e o resultado simplesmente muda sem nenhuma explicação lógica.
Isso não acontece porque você “falhou”.

Acontece porque o organismo sofre influência de inúmeros fatores que vão muito além da comida e da medicação.

Quanto antes você entender isso, menos espaço sobra para a culpa e mais espaço existe para fazer ajustes inteligentes.

Você já teve um dia em que fez tudo “certo” e, mesmo assim, a glicemia resolveu surpreender?

Conta aqui nos comentários ⤵️

Às vezes, ler que outra pessoa passou pela mesma situação é exatamente o acolhimento que a gente precisava naquele dia. Quem vive com diabetes entende que ninguém está sozinho nessa.