28/09/2026
🤍✨ Quando uma criança com TDAH só aceita leite no café da manhã, é importante entender o que está por trás desse comportamento antes de tentar mudar a rotina alimentar.
Nem sempre a criança está com fome ao acordar. Algumas demoram a perceber os sinais do próprio corpo, têm dificuldade para se concentrar na refeição ou apresentam redução do apetite devido à medicação utilizada para o TDAH.
Nessas situações, o leite acaba se tornando uma escolha frequente: é prático, familiar e costuma ser bem aceito, mesmo quando outros alimentos são recusados.
Mas isso não significa que precisamos eliminar o leite! Podemos utilizá-lo como ponto de partida para ampliar a variedade alimentar e tornar o café da manhã mais nutritivo. 🥛
✨ Algumas combinações que podem ajudar:
🍌 Leite com banana e aveia;
🥑 Vitamina de banana com abacate e mel;
🥞 Mini panqueca de banana e ovo;
🧀 Leite acompanhado de pão com queijo.
O segredo está em respeitar o ritmo da criança, apresentar novos alimentos gradualmente e evitar transformar a refeição em um momento de pressão.
Se a alimentação estiver muito restrita, houver substituição frequente de refeições por leite ou preocupações com o crescimento, é fundamental buscar uma avaliação individualizada.
💛 Alimentar uma criança com seletividade exige paciência, estratégia e acolhimento. Mais do que insistir para que ela coma, precisamos compreender suas necessidades e construir possibilidades que funcionem para ela.
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