Dra. Bruna Carmona

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Dra. Bruna Carmona

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A Dra. Bruna Carmona é médica que atende na área de Nutrologia e medicina preventiva. Além de modulação hormonal e terapias bioxidativas.

Modulaçao hormonal, bioidentica.
- Ganho de massa muscular;
- Emagrecimento;
- Acompanhamento de Doenças auto-imune
- Prevenção de doenças cardiovasculares;
- Tratamentos coadjuvantes ao tratamento de Câncer.

17/12/2017

Melhor é comer o qua a natureza nos dá: comer alimento e não produto alimentício!
O mais natural possível, evitar produtos industrializado e refinados!
Melhor comer aquilo que não tem rótulo!

25/09/2017

Ao avaliar a capacidade das cepas Lactobacillus rhamnosus HN001 e Bifidobacterium longum BB536 de colonizar o ambiente intestinal de indivíduos saudáveis e modif**ar a composição da microbiota intestinal, um estudo italiano publicado em World Journal of Gastroenterology encontrou que a hora da sua ingestão não influenciou na colonização. “De fato, ambas as cepas probióticas foram capazes de colonizar o ambiente intestinal independentemente da ingestão oral ter ocorrido pré ou pós-prandial”, escreveram os pesquisadores.

A palavra prandial é utilizada em relação à refeição, antes ou depois da refeição, pré ou pós-prandial, respectivamente. No estudo italiano, os voluntários tomaram o probiótico ou 30 minutos antes do café da manhã ou 30 minutos depois do café da manhã, durante 1 mês.

Enquanto que o horário da suplementação não mostrou alteração dos resultados, os pesquisadores destacaram o impacto positivo da suplementação na microbiota intestinal, uma vez que causou a redução de numerosos microrganismos patogênicos (Firmicutes) e o aumento da quantidade de algumas bactérias benéf**as até o final do estudo.

Fonte: http://essentia.com.br

23/09/2017

Estudos vêm indicando uma carência nutricional, entre gestantes, de vitaminas e minerais essenciais, como o magnésio, folato, vitamina E, D, ou mesmo gorduras benéf**as como o DHA.

O DHA – um dos ácidos graxos poli-insaturados presentes no ômega-3 – é um componente fundamental da membrana celular do cérebro e da bainha de mielina em torno de cada nervo. Ele é transferido a taxas altíssimas da mãe para o feto e essa distribuição é crucial para uma ótima saúde cerebral, ocular, imunidade e desenvolvimento do sistema nervoso. Por ser um nutriente de alta demanda do feto, a mãe pode apresentar carência trazendo consequências como a depressão pós-parto.

Um estudo canadense, publicado em Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, e conduzido por Cathrine Field, que comparou a ingestão dietética de 600 mulheres grávidas e lactantes (grupo participante do estudo APrON), descobriu que apenas 27% das mulheres grávidas e apenas 25% das lactantes atendiam à dose de 200mg de DHA/dia.

A idade média das participantes foi de 31,6 anos e elas eram em sua maioria casadas, com boa renda familiar, e possuíam formação universitária. Aproximadamente 1/3 delas tomavam um suplemento de ômega-3 (DHA), sendo estas as que se aproximaram mais da ingestão ideal. Quase 3/4 das mulheres no estudo não estavam recebendo su ciente ômega-3 durante a gravidez e lactação, e quase 90% das mulheres que confiavam na dieta por si só não estavam recebendo suficiente DHA.

Segundo a conclusão do estudo, com o uso da suplementação de ômega-3 ocorreu melhora signif**ante da ingestão do DHA necessário para a saúde do bebê e da mãe.

22/09/2017

Um grupo de pesquisadores liderado por Nathan Johnson, PT, DPT, PhD, da Faculdade de Ciências da Saúde da Universidade de Kentucky, foi capaz de demonstrar uma correlação positiva entre a aptidão física (fitness) e o fluxo sanguíneo para as áreas do cérebro onde os emaranhados e placas indicadores de DA são geralmente detectados pela primeira vez.

Trinta homens e mulheres com idades entre 59 e 69 foram avaliados através de esteira e ultrassons do coração. Em seguida, estudaram as imagens do cérebro observando o fluxo sanguíneo em certas áreas do cérebro.

“Partimos para caracterizar a relação entre a função do coração, fitness, e o fluxo sanguíneo cerebral, pois nenhum outro estudo havia explorado até à data”, relatou Johnson. “Em outras palavras, se você estiver em boa forma física, será que isso melhorará o fluxo sanguíneo para as áreas críticas do cérebro? E um melhor fluxo de sangue fornece alguma forma de proteção contra a demência?”

Os resultados mostraram que o fluxo sanguíneo para as áreas críticas do cérebro – e assim o suprimento de oxigênio e nutrientes vitais – foi maior entre aqueles que eram mais aptos fisicamente. Em termos leigos, esse estudo demonstra que o exercício regular em qualquer idade poderia manter a mente jovem.

“Podemos provar irrefutavelmente que o aumento do fitness vai prevenir a doença de Alzheimer? Não neste momento”, afirmou Johnson. “Mas este é um primeiro passo importante no sentido de demonstrar que ser fisicamente ativo melhora o fluxo sanguíneo para o cérebro e confere alguma proteção contra a demência. E, inversamente, que as pessoas que vivem estilos de vida sedentários, especialmente aquelas que são geneticamente predispostas à doença de Alzheimer, podem ser mais suscetíveis.”

17/09/2017

A terapia com vitamina B reduz as concentrações totais de homocisteína no plasma e pode ser uma intervenção benéf**a para a prevenção de AVC; no entanto, a cianocobalamina (uma forma de vitamina B12) pode acelerar o declínio da função renal e aumentar o risco de eventos cardiovasculares em pacientes com insuficiência renal.

Os pacientes com função renal normal que não estão expostos a altas doses de cianocobalamina beneficiam signif**ativamente desse tratamento.

Embora os ensaios iniciais não tenham demonstrado benefício na redução do AVC, esses resultados podem ter sido prejudicados em pacientes com insuficiência renal.

Os potenciais benefícios da terapia com vitaminas B com ácido fólico e metilcobalamina ou hidroxicobalamina, em vez de cianocobalamina, para reduzir as concentrações de homocisteína em pessoas com alto risco de acidente vascular cerebral mostram-se promissoras.

Fonte: The Lancet

16/09/2017

No café, além da cafeína (termogênico e reduz lipogênese – formação de gordura) existem outras substâncias como ácido clorogênico e ácido cafeico, que auxiliam no controle da glicose sanguínea, ácido ferúlico (antioxidante) e polifenóis (reduzem lipogênese).

Um estudo publicado no JAMA em 2006 mostrou 2 variantes genéticas para o metabolismo da cafeína. Simplif**ando, existem metabolizadores rápidos e metabolizadores lentos. Os primeiros quando ingeriam 3 a 4 xícaras de café por dia tinham benefício em relação ao risco cardíaco. Os últimos tinham um aumento de até 60% no risco de infarto.

Quem toma café e f**a muito elétrico e tem dificuldade para dormir provavelmente é um metabolizador lento. Quem não sente isso, provavelmente é metabolizador rápido, mas o ideal mesmo para estes, seria testar f**ar sem café e outros alimentos com cafeína (chocolates, refrigerantes, energéticos) 15-30 dias, depois reintroduzir e observar sintomas.

Segundo outro estudo publicado recentemente, para o consumo de 3 a 4 xícaras por dia não há aumento de riscos cardiovascular em termos de arritmia em pessoas saudáveis.

Porém para os que sofrem de fadiga crônica e usam café como remédio para ter energia durante o dia, f**a o alerta de procurar um médico, pois a causa pode ser desde anemia a até alterações hormonais que podem ser tratadas.
Na dúvida, como o teste genético citado ainda não é acessível a todos, vale a moderação de 2-3 xícaras por dia.

Aprenda a sentir o sabor natural dos alimentos. Evite adoçar. Faça a transição com adoçante stevia ou xilitol e depois tome puro.

15/09/2017

Parabéns a todos estes médicos que contribuem com sua experiência e visão diferenciada para a saúde e bem estar! Feliz dia do nutrólogo!

15/09/2017

Existem dois tipos de Linfomas, o Hodgkin e o Não-Hodgkin: o Linfoma Hodgkin se manifesta mais em jovens e adultos com idade entre 25 e 30 anos, mas também pode ocorrer em pacientes mais velhos. Não há fatores que possam ser responsabilizados pelo desenvolvimento deste câncer e não há meios de prevenir a sua ocorrência.

A única maneira de se fazer o diagnóstico de Linfoma é por meio da biopsia dos gânglios afetados. O exame físico, história clínica, exames de sangue e de imagem auxiliam o médico a definir se há suspeita de Linfoma e encaminhar para a confirmação com a biopsia. Há doenças que se confundem com o Linfoma, principalmente infecções.

Os Linfomas são doenças que costumam responder muito bem ao tratamento e há grande chance de cura. Por isso a importância do Dia da Conscientização sobre Linfomas para alertar e engajar as pessoas no diagnóstico e tratamento precoce desta doença.

15/09/2017

Respondendo pergunta do meu paciente e querido amigo jiujiteiro Fabiano Lucas Castro!
Ele já era top,, campeão jiu-jítsu... veio pra gente colocar a cereja no bolo!
Como perguntou em vídeo, respondi em vídeo... tenho que falar na linguagem do paciente 😜😂😊!
Resposta adequada para o objetivo de perder peso!! Existe outros objetivos com o jejum,, que aí temos que particularizar e talvez, não role nem café!

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14/09/2017

Assunto complexo, o suicídio, que espelha fatores biológicos, genéticos, psicológicos, sociais e também culturais, tem sido combatido, nos últimos quatro anos, pela campanha Setembro Amarelo.

Há alguns sinais que podem ser identif**ados por familiares e amigos como sendo de risco, auxiliando no diagnóstico e, portanto, na assistência. Desinteresse pelas atividades que sempre foram prazerosas, sentimento de inutilidade e de culpa, cansaço extremo, irritabilidade, dificuldade de concentração e de tomar decisões e até mesmo falta de higiene com o próprio corpo são comportamentos de alerta. A pessoa tende também a achar que é um fardo para seus amigos e sua família, pode ter baixa qualidade de sono e, ainda, perder ou ganhar peso.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que ocorram, no Brasil, 12 mil suicídios por ano. No mundo, são cerca de um milhão de ocorrências por ano, isto é, uma morte por suicídio a cada 40 segundos, conforme o primeiro relatório mundial sobre o tema, divulgado pela OMS, em 2014.

Participe desta campanha. Valorize a vida!

Endereço

Tv. Quintino Bocaiuva, 2301/Sala 2108
Belem Do, PA
66045315

Telefone

91980822720

Site

http://drabrunacarmona.com.br/

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