Juliana Leoncio Psique

Juliana Leoncio Psique Espaço para você refletir sobre o que você sente, pensa e repete sem perceber. 🧠
Divã em construção. 👩‍🎓

01/08/2026

PEÇA AJUDA - Se você está passando por algo parecido, peça ajuda! Não é fácil, muito menos simples passar por esse tipo de relacionamento. Grande parte vão precisar de ajuda para se reconstruir ou até para sair desse tipo de relação.

Além de cuidar das feridas que essa relação deixa, no corpo, na mente e na alma, é necessário olhar com ACOLHIMENTO e sem CULPA para o que te prende ou te prendeu nesse tipo de relacionamento.

Entender seus padrões te ajudará a construir uma estrutura emocional mais forte, para não f**ar repetindo essa dinâmica de relacional ao longo da sua vida.

Tem histórias que não começaram em você. Talvez esteja na hora de olhar para ela. 🤍

Se você conhece alguém que esteja nesse tipo de relação, compartilha com ela esse vídeo, as vezes essa reflexão possa ajudá-la de alguma forma.





29/07/2026

REFLEXÕES DO INCONSCIENTE - Quantas vezes acreditamos que é amor, sem observar quais sentimentos a relação desperta em nós?

A dependência faz acreditarmos que a nossa felicidade, nossa paz e até o nosso valor depende da presença do outro.

E nessa prisão invisível a pergunta que f**a é: Por que é tão difícil abandonar essa prisão? 🤍





26/07/2026

REFLEXÃO DO INCONSCIENTE - Para mudar a vida é preciso observar como sua mente a interpreta.

Um pensamento não é uma verdade absoluta. As vezes, você está reagindo muito mais as histórias que tem contado para si, do que aos fatos.

Quando se aprende a observar a mente, você deixa de ser refém das repetições do inconsciente e começa fazer escolhas com mais consciência.

As vezes não é a vida que precisa mudar, mas como você a enxerga. 🤍





25/07/2026

REFLEXÕES DO INCONSCIENTE - Diversas vezes situação ou pessoas nos dão sinais claros de ALERTA. A gente sente que tem algo que tocou estranho em nós.

Mas por não querer perder a idealização que criamos, nos contamos histórias, na tentativa de amenizar comportamentos e atitudes e seguir na ilusão que as coisas irão mudar.

Porém, não encarar a realidade te prende a um ciclo de repetições, e os sinais vão continuar te incomodando até que você esteja pronta e disposta a olhar.

E aquilo que negamos ver não some, mas se manifesta com outra roupagem como tristeza, insegurança, ansiedade, irritabilidade etc.

Normalmente a gente já sabe o que não quer saber. 🤍





Reflexões para seu dia!
18/07/2026

Reflexões para seu dia!





08/07/2026

Aceitar que somos seres incompletos nos liberta da ilusão de uma identidade fixa ou de total satisfação. A completude nos escraviz4 ao perfeccionismo e à busca de padrões inalcançáveis, gerando uma compulsão à repetição, que nos deixa presos em ciclos de sofrimento e frustração.

Fazer as pazes com a incompletude nos libera para escolhas mais autênticas e possíveis de serem vividas, deixando de lado a busca do "objeto perfeito", da "solução definitiva" "da vida ideal" que complete o nosso vazio sendo, que esse objetivo nunca será totalmente alcançado.





20/06/2026

Esse texto é do Lothian Andrade psicólogo e psicanalista. Trouxe esse texto para cá, por achar que ele descreve muito a nossa atualidade.

O discurso de falta de vínculo, afeto, profundidade nas relações é recorrente, porém, é necessário olhar para além da falta de atenção, comprometimento do outro e perceber em nós se, de alguma forma também nos esquivamos de ser amados.

Ficar sempre na defensiva esperando que a pessoa confirme que não é digna de confiança, acreditar que toda demonstração de cuidado tem segundas intenções, se autodepreciar-se quando recebe um elogio, podem ser alguns sinais de evitação de algum vínculo mais intenso.

Em algumas situações a pessoa não sabe receber carinho, pois baixar a guarda abre brecha para sofrer novamente como ocorreu no passado. Então, criou-se uma armadura para se proteger do sofrimento, mas também ela protege de receber afeto, ajuda, amor....

São comportamentos muitas vezes sutis, feitos de forma automática.

Tem pessoas que não conseguem se demorar em um abraço, tem pessoas que não sustentam uma conversas dificeis olho no olho, outras por qualquer descontentamento desistem, e outras fogem do segundo encontro, quando o primeiro foi bom demais e sem perceber sabotam a relação.





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