Nutri Mel

Nutri Mel NUTRICIONISTA CLÍNICA
“O seu corpo ouve o que a sua mente diz”
- Conexão corpo e mente
- Mest

21/05/2026

✨ O emagrecimento vai MUITO além de déficit calórico!
Do story para o feed 😍. Porque vocês engajaram muito!

12/05/2026

✨Hábitos que me ajudam a manter meu emagrecimento !

- Comer comida de verdade!
- Não deixar de fazer o cardio!
- Janela alimentar de 12 h!
- Escolher muito bem as minhas exceções. NÃO COMO O QUE EU NÃO FAÇO QUESTÃO!

😉 Gostou? Quer ver mais sobre hábitos?

11/05/2026

Quem me vê hoje… nem imagina que eu 🤢🤮 só de entrar numa academia, né?

Se você tá esperando gostar pra começar… talvez isso nunca aconteça.
Mas e se você começar mesmo assim?
Não espera a dor chegar pra mudar.

😉Me conta aqui: você também tem uma relação difícil com exercício… ou já passou por isso?

05/05/2026

✨Como nutricionista, eu sempre cuidei
do que colocamos dentro do nosso corpo!

Há algum tempo venho ampliando meu olhar sobre nutrição para além do que colocamos no prato.

✅Tenho me interessado cada vez mais pelo que colocamos também na nossa pele —
que, afinal, é o maior órgão do corpo.

É sobre fazer escolhas mais conscientes —
pensando na nossa saúde e também no impacto ambiental.

😁Se você se preocupa com o que come…
mas não com o que passa na pele,
talvez exista uma incoerência aí!!!

✨Hoje, a minha maquiagem não é só estética
ou qualquer maquiagem mais barata.
Eu escolho com intenção!

Priorizo produtos com ingredientes mais limpos,
que não agridem a nossa saúde, que não desregulam nossos hormônios, e que respeitam a natureza,
considerando todo o ciclo — do cultivo ao descarte.
Mas sem abrir mão de tecnologia e performance.

✅Por isso, você vai começar a ver por aqui
essa visão mais ampliada de cuidado.
Sugestões reais dos produtos que eu uso…
e, sempre que eu tiver oportunidade,
vou trazer condições especiais
pra vocês também experimentarem.

✨É um convite…
pra você olhar com mais consciência
praquilo que você consome
— por dentro e por fora!!!

🤗Agora me conta, você também se interessa por esse tipo de cuidado?

24/04/2026

✨Escolher com mais consciência o que usamos no nosso corpo também é um cuidado de saúde e ambiental.

Produtos usados:

Link: https://lmdee.link/iO-FPr7cAeVn
( vou deixar nos comentários também)

- Base Líquida nutritiva: 100% natural, possui ingredientes com ação antioxidante e anti-inflamatória. Tom 2.5.
- Pó Translúcido Banana, super fininho
- Iluminador mineral 100% livres de plásticos 😍

Todos os produtos são livres de derivados de petrolatos, parabenos, sulfatos, metais pesados e demais substâncias nocivas ao nosso corpo e ao meio-ambiente.

Compartilha com as amigas 😍

16/04/2026

🌿5 chás digestivos que ajudam a aliviar gases e má digestão:
• Boldo
• Dente-de-leão
• Espinheira-santa
• Erva-doce
• Hortelã

☕ Como preparar
Escolha a erva de sua preferência e adicione 1 colher de sopa para 200 ml de água fervente.
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos.

✨ Como usar:
Consuma 30 a 40 minutos antes das principais refeições ou sempre que surgirem gases, estufamento e desconfortos digestivos.

Um bom chá pode ser um grande aliado da digestão 🌿✨
Essas ervas ajudam a reduzir gases, aliviar desconfortos abdominais e melhorar a sensação de estufamento, sendo uma opção simples e natural para incluir na rotina.
Pequenos hábitos fazem diferença no cuidado com o intestino e no bem-estar do dia a dia 💛

Me conta, qual é o seu preferido?

14/04/2026

🌿Vlog, testando make natural!
Escolher com mais consciência o que usamos no nosso corpo também é um cuidado nutricional e de saúde!

Produtos usados:

Link: https://lmdee.link/iO-FPr7cAeVn
( vou deixar nos comentários também)

- Base Líquida nutritiva: 100% natural, possui ingredientes com ação antioxidante e anti-inflamatória. Tom 2.5.
- Pó Translúcido Banana, super fininho
- Iluminador mineral 100% livres de plásticos 😍

Todos os produtos são livres de derivados de petrolatos, parabenos, sulfatos, metais pesados e demais substâncias nocivas ao nosso corpo e ao meio-ambiente.

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15/03/2026

✨Já agradeceu hoje?

13/03/2026

🤣 Alguém mais se identifica?

🕊✌🏼️☘️🍃

Endereço

Belo Horizonte, MG
31310-430

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