13/03/2026
Aposto que você também já se sentiu um pouco Nazaré Tedesco confusa, tentando entender o que fazer para emagrecer.
Monjaro, canetas, dietas, exercício, bariátrica, vitaminas, protocolos milagrosos...
São tantas opções, tantas promessas e tanta informação circulando… que muita gente acaba ficando confusa, perdida e sem saber qual caminho seguir.
E no meio disso tudo surge outro problema: gente tentando qualquer coisa, de qualquer forma, apenas para ver o número da balança diminuir.
Mas emagrecimento não é sobre perder peso hoje e ganhar tudo de volta amanhã.
Esse ciclo de perder, recuperar, tentar de novo e se frustrar (o famoso efeito sanfona) é bem mais comum do que deveria ser.
E sabe por quê?
Porque a perda de peso não é uma decisão isolada. Ela envolve metabolismo, hábitos, histórico de saúde, rotina, emoções e muitos outros fatores que precisam ser avaliados com cuidado.
Por isso, o caminho mais seguro nunca é escolher a solução mais popular da internet. O caminho certo pra você sempre começa com avaliação individual.
Cada pessoa tem um organismo, uma história e necessidades diferentes. E só um médico especialista consegue olhar para tudo isso de forma integrada e indicar qual estratégia realmente faz sentido para o seu caso.
Pode ser tratamento clínico, pode ser mudança de estilo de vida, pode ser cirurgia, ou pode ser uma combinação de estratégias.
Mas a decisão precisa ser segura, responsável e personalizada.
Porque emagrecer não deveria colocar sua saúde em risco. Emagrecer deve ser justamente o contrário: um caminho para recuperar saúde, qualidade de vida e bem-estar.
E isso é possível, quando existe a direção e o acompanhamento corretos.
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Dra. Paula Haass | Cirurgiã Bariátrica
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