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19/09/2024

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26/11/2023

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TBT - Nutrição além das calorias.- Nunca deixe que o medo sufoque os seus sonhos….🚀
03/08/2023

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Regatas de treino masculinas várias cores venham conferir aqui na vitorsuplementos, estilo e conforto para você
01/08/2023

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14/05/2023

Será que vale a pena uma pessoa influente falar qualquer m***a na mídia, pra se manter na mídia?
Sabendo que tem milhares de pessoas sem noção e sem filtro que segue, que vai réplica oque ele fala. Vai consumir 2g de sal no pré treino, mais o sódio que ele come nas suas refeições diárias e pra acabar de complicar as coisas ele come os embutidos,
Eu só tenho um certeza se ele não f**ar mutante vai desenvolver no mínimo Hipertensão 😂😂😂😂😂😂😂😂

04/05/2023

Idosos ativos 💪🏿🚀🚀🚀🙏🏿
O envelhecimento é um processo global que pode ser evidenciado em todos os continentes e na maioria dos países.
Em 1998, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, existiam 390 milhões de pessoas idosos no mundo, as estimativas apontam que se número deve dobrar até o ano de 2025.
Nos países em processo de desenvolvimento e, esse crescimento pode ser ainda maior e chegar até 300% (WHO, 2004).
A grande questão é como você gostaria de chegar nesta fase da vida?
Autônomo, com independência pra ir e vir. Realizar tarefas como ir ao supermercado, sacolão, visitar parentes.
Ou necessitando de terceiros para auxilia-los em situações simples do dia-a-dia.
Muitas vezes faz inúmeros investimento (títulos, criptomoeda, bolsa de valores). s
O que você tem feito de investimento na sua SAÚDE? ‡
Lembrete, você é o administrador de diário de 24h/48 frações de 30' - 7 dias na semana/ 336 frações de 30.
• Pega o bizú ... Você precisa só de 5/336 na semana pra sair de um condição de SEDENTARISMO!

10/02/2023

Sextou Papai 🔥🔥🔥🔥🔥

27/01/2023

Treininho de mobilidade para não travar, final de semana!🚀😂💪🏿🔥

21/01/2023

O consumo de álcool interfere negativamente no ganho de massa muscular pois além das calorias em excesso, ele faz com que o corpo não se recupere, impedindo que os músculos se regenerem e se desenvolvam, comprometendo ainda o rendimento durante os treinos, e contribuindo para o acúmulo de gordura corporal.

19/01/2023

Vale a pena treinar de Meias ?

Colocar você em risco……rs?

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