Dra Paula Freitas Laguardia Spies

14/06/2026

A razão da minha esperança.

🎼 Eu não me esqueci de ti. 🎵

27/05/2026

Pele madura não precisa de excesso.
Precisa de estratégia.

Um erro muito comum é acreditar que, quanto mais produtos e ativos na rotina, melhor será o resultado.

Mas nem sempre é assim.

Na pele madura, o excesso pode sensibilizar, irritar, piorar a tolerância e dificultar a constância — justamente o que mais importa para bons resultados.

Antes de acrescentar mais um ativo, vale observar:

sua pele tolera bem o que você já usa?
a barreira está equilibrada?
há ardor, descamação ou vermelhidão?
você consegue manter a rotina com regularidade?

Cuidar bem da pele não é usar tudo.
É escolher com critério, respeitar a tolerância da pele e ajustar quando necessário.

Salve este post para rever antes de mudar sua rotina.

19/05/2026

Às vezes, o problema não é falta de cuidado.
É excesso de informação, excesso de tendência e pouca orientação individual.

Skincare não deveria ser escolhido por moda, embalagem bonita ou indicação aleatória.

A pele precisa de leitura.
E produto bom é aquele que faz sentido para você.

15/05/2026

Um resultado artificial geralmente não nasce de um procedimento isolado.

Ele nasce da falta de leitura.

Falta de proporção.
Excesso de volume.
Padronização.
Perda de expressão.
Tratamento sem diagnóstico.

O rosto precisa ser analisado como conjunto: estrutura, pele, movimento, história e proporção.

O melhor resultado não deveria chamar atenção pelo procedimento.
Deveria trazer harmonia.

O melhor resultado não grita. Ele organiza.

11/05/2026

Praticamente todos os dias, ouço que tenho uma sensibilidade muito grande para detalhes.

Um olhar que não pode ser "desligado", uma obsessão pela harmonia que é, ao mesmo tempo, um peso e um dom.

Hoje, com maturidade, consigo usá-lo com consciência, olhando com bondade e não com julgamento. O dom, por fim, molda quem o recebe.

09/05/2026

20/04/2026

Jesus, só Jesus.
Um dia o Senhor me mandou louvar com o maestro , então fazemos isso uma vez por semana. Minha Sofia filmou esses trechos. ❤️

13/04/2026

Muitas vezes, o cansaço que você vê no espelho não precisa de volume, mas de estratégia.
Na dermatologia de alto padrão, o meu papel não é criar um rosto novo, mas gerenciar o envelhecimento com elegância. O segredo da naturalidade está em saber exatamente onde não intervir. Planejar o seu plano de tratamento anual é o que garante que você se reconheça em cada detalhe, ano após ano.
Você prefere resultados que aparecem aos poucos ou mudanças imediatas? Comenta aqui embaixo.

08/04/2026

Começar o dia fortalecendo a fé e organizando os pensamentos é primordial para um dia produtivo.

No consultório, meu trabalho é técnico e rigoroso, mas o cuidado com o outro nasce de um coração em paz.

Que a nossa busca pelo belo comece sempre de dentro para fora.