04/09/2026
Para quem tem uma rotina ativa, pensar em ficar muito tempo longe dos treinos pode pesar na decisão de fazer uma cirurgia nas mamas.
Hoje, a recuperação pode ser planejada levando também esse estilo de vida em consideração. Com a técnica adequada e respeitando a evolução individual de cada paciente, o retorno às atividades acontece de forma progressiva e orientada.
O importante é se programar, respeitar cada etapa da recuperação e seguir as liberações do seu cirurgião. Assim, cirurgia e atividade física não precisam ser planos incompatíveis.