Tatiana Rage

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Tatiana Rage Medicina, saúde e bem-estar

01/10/2026

Ter casos de câncer de mama na família não signif**a automaticamente que a reposição hormonal esteja proibida. Mas signif**a que essa mulher precisa de uma avaliação ainda mais cuidadosa e individualizada, considerando histórico familiar, idade, tempo desde a menopausa, fatores de risco, exames e o tipo de terapia que poderá ser utilizada.

E existe um ponto que muitas vezes f**a esquecido nessa conversa: a obesidade também está associada a um maior risco de câncer de mama, especialmente após a menopausa.

Por isso, não devemos olhar para a reposição hormonal de forma isolada, como se ela fosse o único fator determinante. A decisão precisa considerar o conjunto de riscos e benefícios de cada mulher, inclusive os riscos relacionados ao excesso de peso, sedentarismo, álcool e outros fatores modificáveis.

E um cuidado importante: reposição hormonal não é isenta de riscos. Dependendo do esquema utilizado, pode haver aumento do risco de câncer de mama, além de outros riscos, por isso a indicação e a escolha da terapia precisam ser individualizadas.

Informação correta não deve gerar medo. Deve ajudar você a tomar decisões mais conscientes sobre a sua saúde.

Compartilhe com uma mulher que precisa ouvir essa conversa antes de decidir sobre a reposição hormonal.

Dra. Tatiana Rage
CRM-MG 40714 | RQE 60430

Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica.

Mounjaro ou Wegovy?Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório.A verdade é que não existe um medicamento que...
30/09/2026

Mounjaro ou Wegovy?
Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório.

A verdade é que não existe um medicamento que seja o melhor para todo mundo.
Embora estudos mostrem que o Mounjaro pode proporcionar uma perda de peso maior em média quando comparado ao Wegovy, isso não signif**a que ele seja automaticamente a melhor escolha para você.

Cada organismo responde de uma forma. Além disso, doenças associadas, exames, histórico clínico, objetivos e até o perfil de efeitos colaterais precisam ser considerados antes de iniciar qualquer tratamento.

Outro ponto importante: nenhum medicamento substitui hábitos saudáveis. Eles fazem parte de um tratamento completo, que envolve alimentação, atividade física, acompanhamento médico e mudanças sustentáveis no estilo de vida.

O melhor tratamento é aquele que respeita a sua saúde, a sua realidade e os seus objetivos.

Se você deseja emagrecer com segurança e acompanhamento médico, agende sua consulta. Vamos construir um plano individualizado para você

Dra. Tatiana Rage
CRM-MG 40714 | RQE 60430

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29/09/2026

Perfume virou a nova “compulsão” de quem usa canetas para emagrecer? Calma.

Antes de transformar uma tendência das redes sociais em efeito colateral, precisamos separar relato, hipótese e evidência científ**a.

Até o momento, não há evidência robusta de que semaglutida ou tirzepatida provoquem compulsão por perfumes. Por outro lado, pesquisas recentes investigam justamente a relação dos agonistas de GLP-1 com circuitos de recompensa e comportamentos como o consumo de álcool, alguns estudos encontraram redução de craving, embora a evidência ainda esteja em construção.

E no caso dos perfumes existe outro fator: hoje você pode transformar uma fragrância em desejo antes mesmo de senti-la. Resenhas, vídeos, lançamentos e compras em poucos cliques fazem parte desse contexto.

Nem todo comportamento novo depois de iniciar uma medicação é necessariamente causado por ela. A pergunta certa é: o que temos de evidência?

Você já percebeu alguma mudança no seu comportamento ou nos seus desejos depois de começar uma “caneta”?

Dra. Tatiana Rage
CRM-MG 40714 | RQE 60430

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28/09/2026

Carolina Herrera, aos 87 anos, chama atenção não apenas pela idade, mas pela forma como mantém uma rotina alimentar estruturada. E existe um detalhe interessante no cardápio que costuma ser associado a ela: a presença de proteína ao longo do dia, do café da manhã ao jantar.

Mais do que o fato de fazer seis refeições, o que merece atenção é o que compõe essas refeições.

O número de refeições, sozinho, não determina emagrecimento ou longevidade. Mas, especialmente com o passar dos anos, cuidar da ingestão adequada de proteína e da preservação da massa muscular se torna cada vez mais importante.

E aqui está o ponto: não é para copiar o prato da Carolina Herrera. É para entender o princípio e descobrir o que faz sentido para o seu corpo, sua idade, seus exames, sua rotina e seus objetivos.

No tratamento do emagrecimento, cada detalhe precisa ser individualizado, inclusive a estratégia nutricional.

Você costuma consumir uma fonte de proteína em todas as suas refeições ou concentra a maior parte em uma única refeição?

Dra. Tatiana Rage
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O passado pode explicar muita coisa, mas não precisa definir o que vem pela frente. Talvez você tenha tentado emagrecer ...
25/09/2026

O passado pode explicar muita coisa, mas não precisa definir o que vem pela frente.

Talvez você tenha tentado emagrecer muitas vezes, tenha se frustrado, recomeçado e até acreditado que não conseguiria mudar. Mas cada nova escolha é uma oportunidade de escrever uma história diferente.

Você não precisa apagar o passado. Precisa apenas não deixar que ele decida o seu futuro.

Comece de onde você está, com o que você tem e com escolhas possíveis para a sua realidade.✨

Dra. Tatiana Rage
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24/09/2026

Existe uma diferença importante entre saber o que fazer e conseguir sustentar essas mudanças na prática.

Para algumas pessoas com obesidade, os medicamentos podem ser uma ferramenta importante justamente para reduzir barreiras que tornam o tratamento tão difícil, sempre com indicação e acompanhamento médico.

E o mesmo vale para a alimentação: retirar glúten ou lactose pode fazer sentido para algumas pessoas, mas isso não signif**a que esses alimentos sejam prejudiciais para todo mundo. O tratamento precisa olhar para a pessoa, e não para uma regra que serve para todos.

No fim, o que importa não é seguir a moda da vez. É encontrar uma estratégia segura, individualizada e possível de sustentar.

Você já percebeu alguma mudança na sua relação com a comida depois de iniciar um tratamento para emagrecimento?

Dra. Tatiana Rage
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"Eu não tenho força de vontade."Se você já disse isso sobre si mesma, considera outra possibilidade: talvez nunca tenha ...
23/09/2026

"Eu não tenho força de vontade."

Se você já disse isso sobre si mesma, considera outra possibilidade: talvez nunca tenha sido sobre caráter.

A vontade descontrolada de comer tem gatilhos reais: noites mal dormidas, ansiedade, falta de proteína nas refeições, resistência à insulina. Juntos, criam um ciclo onde comer alivia por minutos, e a vontade volta logo depois.

Isso não é falta de disciplina. É fisiologia pedindo atenção.

Agende sua consulta pelo link da bio.

Dra. Tatiana Rage
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22/09/2026

Talvez o maior resultado do tratamento da obesidade não apareça na balança.

Ele aparece quando você volta a se movimentar com mais facilidade, recupera a disposição, escolhe uma roupa sem medo, tira fotos sem se esconder e percebe que a vida ficou mais leve.

E existe algo ainda mais importante: entender que emagrecer é uma etapa. A manutenção também faz parte do tratamento.

Quando existe acompanhamento e um protocolo individualizado, o objetivo não é apenas perder peso, mas construir um resultado que possa ser sustentado ao longo do tempo.

Compartilhe com alguém que precisa lembrar que o objetivo do tratamento é recuperar qualidade de vida, não apenas perder quilos.

Dra. Tatiana Rage
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21/09/2026

Emagrecer não é só sobre chegar a um número na balança. É também sobre conseguir se afastar, aos poucos, daquilo que mantém você presa a um ciclo de sofrimento com a comida, o corpo e a própria saúde.

Por isso, o tratamento não deve se resumir a “fechar a boca e fazer exercício”. Em alguns casos, o uso de medicamentos faz parte da estratégia terapêutica e pode ser fundamental para ajudar no controle da doença.

Não existe um protocolo único: cada paciente precisa ser avaliado de forma individual, considerando histórico, metabolismo, comportamento alimentar, comorbidades, exames, objetivos e resposta ao tratamento.

Tratar a obesidade é cuidar da saúde antes que as consequências apareçam.

Compartilhe este conteúdo com alguém que precisa entender isso.

Dra. Tatiana Rage
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18/09/2026

No fim, não é sobre usar um número menor na roupa.

É sobre recuperar liberdades que o excesso de peso foi tirando aos poucos: vestir o que você gosta, sentar sem desconforto, tirar fotos, usar biquíni, ir à academia e simplesmente viver sem se esconder.

Emagrecer pode transformar muito mais do que o espelho. Pode transformar a forma como você ocupa o mundo.

E para você: o que é “coisa de rica” versão emagrecimento? Me conta nos comentários.

Dra. Tatiana Rage
CRM-MG 40714 | RQE 60430

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