Fabi Silva

24/10/2024

22/10/2024

Grata por mais um dia!

10/10/2024

Que chuva abençoada!

09/10/2024

Quarta feira de muito trabalho por aqui e com vocês?

08/10/2024

A prevenção é a melhor forma de lutar contra o câncer de mama e de demonstrar amor-próprio! Faça os exames anualmente! Cuide-se!

27/03/2023

Depois que comecei a sorrir mais, meus dias se tornaram muito mais felizes! Vocês já sabiam dessa curiosidade?

Coloque esse pequeno "hábito" na sua rotina e me conta aqui nos comentários se algo mudou. :)
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22/03/2023

Você já se perguntou se é possível transformar uma rotina monótona e sem graça em uma rotina produtiva e saudável?

Nesse post coloquei 3 hábitos que transformaram o meu dia a dia e minha disposição para cumprir as minhas tarefas diárias, mesmo naquele dias que me sinto desmotivada e cansada!

Você possui alguns desses hábitos? Se sim, me conta nos comentários o que achou!
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21/03/2023

Obviamente você já sabe que ingerir frutas é importante para o corpo humano. Mas já te contaram a importância de ingeri-las no café da manhã? Confira abaixo...

- As frutas por serem ricas em fibras e ótima fonte de energia, quando consumidas em lugar no café da manhã produz mais saciedade ao corpo ajudando no processo de uma alimentação mais saudável e no processo de emagrecimento;
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- Frutas cítricas, como laranja e limão, são ricas em vitamina C. Esse grupo de frutas fortalecem o sistema imunológico e possuem antioxidantes, fundamentais para reduzir a ação do envelhecimento da pele;
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-A maioria das frutas, tem uma boa quantidade de frutose que é um açúcar natural que gera energia para o organismo, ao ser consumida no início do dia ajuda na produtividade e qualidade do bem-estar.
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Você conhecia alguma dessas dicas?
Me conta aqui embaixo a que mais gostou e siga nossa página para ficar por dentro das melhores dicas de saúde e bem-estar! 😊

20/03/2023

Você provavelmente sempre ouviu falar que era importante beber água, mas você conhecia esses benefícios da água no nosso organismo?
Me conta aqui embaixo nos comentários e me siga para ficar por dentro das melhores dicas de saúde e bem-estar! :)