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Luciana Quinete

Cirurgiã plástica formada pela UFMG, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Foco em envelhecer bem ❤️

Médica Especialista em tratamentos faciais: Botox, Preenchimento e Bioestimulação de Colágeno.

30/05/2026

Mesmo naqueles dias que estamos cansadas, treinar pode ser muito melhor que somente ficar deitada no sofá. Veja porque… metabolismo 💪🏻🚴‍♀️🏃‍♀️‍➡️🏋️‍♂️🎾⛹️‍♂️🏐

28/05/2026

do MEVConf BH. A conferência da MEV onde palestrei sobre o tópico do “Desejo” de Mudança do paciente. Na estudamos a Ciência da Mudança para termos ferramentas para ajudar nosso paciente a entender e conseguir instituir mudanças de hábitos para uma vida mais saudável. 💛❤️💛❤️

20/05/2026

Duas pessoas com a mesma idade podem ter níveis completamente diferentes de energia, força e saúde funcional. E isso acontece porque idade no papel e idade do corpo não são a mesma coisa.

A idade cronológica apenas conta o tempo de vida. Já a idade biológica reflete como o organismo está funcionando de fato, e ela é moldada diariamente pelos hábitos que se acumulam ao longo dos anos.

No carrossel, eu explico de forma simples como massa muscular, metabolismo e o ritmo do envelhecimento celular influenciam diretamente essa diferença, e por que o estilo de vida tem um papel tão determinante nesse processo.

Passe para o lado e veja como essa diferença se constrói na prática ✨
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Dra. Luciana Quinete
Cirurgiã Plástica, Médica do Estilo de Vida e Palestrante - MG
CRM MG: 37083 | RQE: 17662
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20/05/2026

Ontem acordei irreconhecível! Sabe porque? Assista ao vídeo onde falo o que acontece com as oscilações hormonais da perimenopausa!🫠😔🫣

16/05/2026

Hoje foi mais um dia de muito aprendizado aqui no MEVConf BH. A MEV como solução para nós médicos e para nossos pacientes! Obrigada 💛💛💛

14/05/2026

Você está esperando adoecer para começar a se cuidar? ⏳

Muitas pessoas só olham para a própria saúde quando o corpo começa a dar sinais, mas a verdade é que o que você faz hoje define diretamente como você vai viver lá na frente.

Não é só sobre viver mais, é sobre viver com autonomia, energia e funcionalidade.

A Medicina do Estilo de Vida atua exatamente nesse ponto: ela não espera a doença aparecer, ela trabalha na prevenção, na causa, ajudando você a construir um corpo mais saudável através de escolhas diárias, alimentação, movimento, sono e manejo do estresse.

No vídeo, eu te explico melhor por que essa mudança de mentalidade faz tanta diferença. 🎥✨
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Dra. Luciana Quinete
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13/05/2026

Você sabia que uma rotina desorganizada pode, sim, ser um fator de risco para a sua saúde? 🧠

Na prática, quando o dia a dia não tem estrutura, o corpo entra em um estado constante de alerta: aumenta o estresse, eleva o cortisol, prejudica o foco e favorece escolhas menos saudáveis, desde a alimentação até o sono.

Uma rotina desorganizada pode gerar cansaço persistente, sobrecarga mental e até contribuir, ao longo do tempo, para o desenvolvimento de doenças crônicas.

Na Medicina do Estilo de Vida, organizar a rotina não é sobre “ser mais produtivo”, mas sim sobre criar um ambiente que favoreça o equilíbrio, o descanso e decisões mais conscientes no dia a dia.

No vídeo, eu explico melhor como isso acontece e por que esse é um ponto tão importante para a sua saúde. 🎥✨
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08/05/2026

Muita gente ainda associa o treino de força apenas à estética, mas, na prática, ele é uma das ferramentas mais importantes que temos para preservar a saúde ao longo dos anos.

07/05/2026

Com o passar do tempo, o rosto não muda apenas por “envelhecer”, ele perde sustentação, redistribui volumes e passa a responder mais à ação da gravidade, e é justamente aí que muitas pessoas se confundem.

Quando o tratamento é feito apenas pensando em “preencher”, sem estratégia, o resultado pode acentuar esse aspecto pesado, em vez de devolver leveza. Na minha prática, eu sempre reforço: o preenchimento não é sobre aumentar, é sobre reposicionar estruturas e devolver suporte de forma equilibrada.

E quando associamos isso a tecnologias como o HArmonyCa, conseguimos ir além do efeito imediato. Ele atua tanto na estrutura, com o ácido hialurônico, quanto na qualidade da pele ao longo do tempo, estimulando colágeno e promovendo mais firmeza de forma progressiva.

O resultado não precisa pesar, ele pode, sim, trazer mais leveza, contorno e naturalidade, quando existe um planejamento adequado 💉✨
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04/05/2026

Muita gente acredita que não consegue cuidar da saúde por falta de tempo. Mas, na prática, o que eu mais vejo é outra coisa: não é falta de tempo, é excesso de complexidade.

Quando um hábito depende de muitas etapas, muita decisão ou muito esforço, ele se torna difícil de sustentar. E o nosso cérebro tende a escolher o que é mais simples, por isso que hábitos que parecem “fáceis demais” são, na verdade, os que mais funcionam no longo prazo.

Quando você simplifica, você aumenta a chance de repetir, e quando você repete, o resultado aparece!

No carrossel, eu te explico como isso funciona na prática e como pequenos ajustes podem mudar completamente sua consistência.

👉 Me conta: qual hábito hoje parece difícil de manter?
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