16/02/2017
A acne é uma afecção cutânea crônica, multifatorial, universal, podendo ser não inflamatória ou inflamatória, que surge na puberdade, muitas vezes se prolongando até a fase adulta.
Alguns fatores que causam⤵ ⏺Alteração Hormonal (anabolizantes, anticoncepcionais, gravidez, adolescência); ⏺Estado Emocional (estresse, ansiedade); ⏺Alimentação Inadequada; ⏺Hereditariedade;
As inflamações na pele que resultam no cravo acontecem porque os poros entopem com queratina (proteína que fortalece unhas e cabelos e que é fabricada naturalmente pelo corpo) e restos epiteliais.
Por esse motivo eles ficam obstruídos, impossibilitando a saída da gordura que as glândulas sebáceas produzem, para proteger e prevenir que a pele fique seca, e como não conseguem sair, a gordura se acumula no poro formando a acne. 🚫E os alimentos com elevada carga glicêmica, provocam um pico de liberação de insulina no sangue, o que pode aumentar a liberação de outros hormônios andrógenos e, consequentemente, a liberação do sebo somado ao aumento da queratinização da pele, dando uma ajudinha neste processo causador, principalmente em quem tem propensão ou está com os hormônios alterados. 🚫Além disso, alimentos derivados do leite também podem causar acne por serem de origem animal e conter hormônios que podem se ligar aos nossos receptores e aumentar a secreção sebácea.
Pensando assim, o chocolate não pode ser considerado o único vilão de uma pele bonita e livre da acne🤔
Dicas do bem📝 ⏺Evite Alimentos Ricos Em Gordura (carne bovina e suína) ⏺Evite Alimentos Ricos Em Gorduras Ruins (industrializados, frituras, embutidos) ⏺Modere O Consumo De Leite E Derivados ⏺Prefira Frutas E Verduras In Natura ⏺Prefira Carnes Magras (peixes, frango) - Vitamina A (encontrada em vegetais verde-escuros como espinafre e brócolis - auxilia na renovação celular e na diminuição da secreção sebácea); 🤓Felizmente, existem diversos tratamentos na estética, visando amenizar e controlar o quadro acneico...
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