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Espaço Multivitall

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01/05/2026

A menopausa traz diversas mudanças no corpo da mulher.

Entre elas, alterações hormonais que podem impactar diretamente a musculatura do assoalho pélvico.

Isso pode levar a sintomas como escape urinário, sensação de peso na região pélvica e desconfortos que muitas mulheres acabam normalizando.

A fisioterapia pélvica trabalha justamente no fortalecimento e na reeducação dessa musculatura, ajudando a recuperar controle, conforto e qualidade de vida.

Na Multivitall, esse cuidado é feito de forma individualizada, respeitando o momento de cada mulher.

📍 Se você está passando pela menopausa e percebe essas mudanças no corpo, converse com nossa equipe e agende sua avaliação.

27/04/2026

Essa é uma frase que ouvimos com frequência nos atendimentos.
E ela faz sentido.A maioria das pessoas passou anos ignorando pequenos sinais do corpo.

O problema é que o corpo sempre se comunica.
Alguns sinais comuns são:

⚠️ cansaço constante
⚠️ dores recorrentes
⚠️dificuldade para dormir
⚠️ tensão muscular frequente
⚠️ alterações digestivas

Muitas vezes esses sinais aparecem de forma leve no início.
Quando são ignorados por muito tempo, o corpo acaba aumentando o volume do aviso, e a consequencia aparece.

Na Multivitall, trabalhamos para: investigar sintomas, entender o que está por trás deles e ajudar o corpo a recuperar equilíbrio.

✨ Se seu corpo tem dado sinais que você não entende, talvez seja hora de olhar para isso com mais atenção.

24/04/2026

Nem toda vontade de comer é fome. Às vezes o corpo está tentando lidar com emoções como estresse, ansiedade, cansaço ou frustração.

A comida pode trazer conforto momentâneo, mas quando isso vira a principal forma de lidar com sentimentos, o corpo e a mente acabam pagando o preço.

O primeiro passo não é restrição. É entender o que está por trás da vontade de comer.

Na Nutrição da Multivitall, o cuidado vai além da dieta. Investigamos rotina, relação com a comida e hábitos que podem estar influenciando sua alimentação.

✨ Se você sente que a comida muitas vezes vira refúgio emocional, conversar com um profissional pode ajudar a construir uma relação mais saudável com a alimentação.

23/04/2026

Movimento também faz parte do tratamento do Parkinson.
Movimentar o corpo estimula conexões neurológicas, melhora mobilidade e ajuda a preservar autonomia.

Práticas como o Pilates clínico, quando acompanhadas por profissionais da saúde, trabalham:
✔️ equilíbrio
✔️ coordenação
✔️ força
✔️ controle de movimento

Na Multivitall, o Pilates é conduzido por fisioterapeutas e adaptado para cada paciente.

Se você ou alguém da sua família convive com Parkinson, vale conhecer essa abordagem.
📍 Converse com nossa equipe.

17/04/2026

Muitas mulheres cresceram aprendendo apenas uma coisa sobre o ciclo: a menstruação. Mas o ciclo menstrual envolve quatro fases hormonais, e cada uma delas pode influenciar como você se sente física e emocionalmente.

Energia, humor, apetite e até disposição para exercícios podem variar ao longo do mês.

Na Multivitall, a fisioterapia pélvica ajuda mulheres a compreender melhor o funcionamento do próprio corpo e a lidar com dores e desconfortos que muitas vezes são tratados como “normais”.

Se o seu ciclo traz sintomas que impactam sua rotina, vale investigar.

📍 Agende uma avaliação.

13/04/2026

Muita gente adia o cuidado com o corpo porque parece difícil encaixar hábitos saudáveis na rotina.

Mas existe um ponto importante que quase ninguém fala: o difícil de hoje muitas vezes evita um problema maior amanhã.

Na prática clínica vemos isso todos os dias. Pequenas escolhas feitas com constância fazem diferença enorme ao longo do tempo.

Cuidar do corpo é manutenção da sua saúde e da sua autonomia.
📍 Na Multivitall, o cuidado é preventivo e integrado.

10/04/2026

Abdômen estufado não significa necessariamente gordura.
Quando o intestino não funciona bem, o corpo responde com inchaço, desconforto e sensação de peso.

Na Nutrição da Multivitall, a avaliação vai além da balança. Investigamos hábitos, rotina e sintomas digestivos para entender o que pode estar causando o problema.

Se o estufamento é frequente na sua rotina, vale investigar.
📍 Agende sua consulta com a Nutrição da Multivitall.

09/04/2026

Quando falamos em envelhecer com vitalidade, não estamos falando apenas de estética ou condicionamento físico.

O Pilates é uma ferramenta segura e estratégica para manter autonomia, proteger articulações e preservar função cognitiva.

Se você quer construir um envelhecimento ativo, agende sua avaliação aqui na Multivitall.

Seu corpo de amanhã começa nas escolhas de hoje.

07/04/2026

Hoje é Dia Mundial da Saúde 🌎
Mas saúde não é algo que se celebra apenas uma vez por ano. Ela acontece no cotidiano:
Na forma como você se alimenta, se movimenta, dorme, lida com o estresse e cuida do seu corpo antes que ele precise pedir socorro.

Na Multivitall, o cuidado é integrado: nutrição, osteopatia, pilates e fisioterapia olhando o corpo como um todo.

Se você sente que tem deixado sua saúde sempre para depois, talvez hoje seja um bom dia para mudar isso.
📍 Agende sua avaliação na Multivitall.

02/04/2026

A diástase não deve ser ignorada, nem tratada com exercícios genéricos da internet.

Cada corpo tem um grau, uma história e uma forma segura de reabilitação.

Na Multivitall, a fisioterapia pélvica olha para o todo: abdômen, postura, respiração e assoalho pélvico trabalhando juntos. Agende sua avaliação . ✨

Endereço

Rua Rio Negro, 546
Belo Horizonte, MG
30411208

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
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Telefone

(31)2531-0241

Site

http://www.espacomultivitall.com.br/

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