Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:30 - 20:30 Terça-feira 08:30 - 20:30 Quarta-feira 08:30 - 20:30 Quinta-feira 08:30 - 20:30 Sexta-feira 08:30 - 18:30

Vitale - Saúde Integrativa

Página Principal
Brasil
Belo Horizonte, MG
Vitale - Saúde Integrativa

Clínica de saúde integrativa. Nutrição, medicina, fisioterapia, biomedicina e coaching.

Especialistas em nutrição clínica e esportiva, fitoterapia e terapia ayurveda. A Clínica Vitale possui excelente estrutura física e localização.

☎️99953-6597

02/07/2026

Subestimada por muitos, mas extremamente estratégica para quem busca emagrecer sem passar fome.

A pipoca tem baixa densidade calórica e é rica em fibras, o que ajuda a prolongar a saciedade e controlar a fome ao longo do dia.

O problema não é a pipoca… é o que colocam nela.

Óleo em excesso, manteiga, açúcar ou versões industrializadas transformam um alimento simples em uma bomba calórica.

Para aproveitar os benefícios:

✔️ Prefira preparo com pouco ou nenhum óleo
✔️ Evite manteiga e açúcar
✔️ Faça na panela ou na airfryer

Pipoca bem feita é alimento de dieta! 🍿

30/06/2026

Os chás são aliados naturais que ajudam a promover bem-estar e até apoiar funções importantes do organismo como digestão, sono, imunidade e controle do estresse.

Mas é importante lembrar que cada planta tem suas propriedades e indicações. O ideal é consumir com consciência e, sempre que possível, com orientação profissional.

Deslize e descubra os chás que podem apoiar a sua saúde no dia a dia. ➡️

Compartilhe este conteúdo com um amigo que vai gostar dessas dicas!

29/06/2026

Se você acha que geleia não cabe na dieta, essa receita vai te fazer mudar de opinião.

Essa geleia caseira de frutas vermelhas não vai açúcar e é preparada com poucos ingredientes.

📝 Anote a receita

🔸 Ingredientes

1kg de Morango Congelado
500g de Amora Congelada
200g de Mirtilo (opcional)
1 Maçã Vermelha sem casca ralada
80g de Adoçante Eritritol

🔸 Modo de preparo

Deixe fever em fogo baixo até a redução, misturando aos poucos para não queimar.
Quando chegar ao ponto desejado, transfira para um recipiente de vidro com tampa.

Rende 3 potes contendo aproximadamente 450g cada.

🔸 Validade:
3 meses refrigerada
Após aberta - 2 meses refrigerada
Congelada - Até 6 meses

Salve esta receita para consultar depois!

27/06/2026

Todo mundo fala do Ozempic, mas pouca gente sabe que o “segredo” dele é um hormônio que o seu corpo já produz.

O GLP-1, conhecido como o hormônio da saciedade, ajuda a controlar a fome, reduzir a compulsão e equilibrar a glicose no sangue.

E aqui vai o ponto: você pode estimular esse hormônio naturalmente, através da alimentação.

Existem combinações acessíveis e estratégicas que ajudam a ativar o GLP-1 no seu corpo,sem depender de soluções caras.

Deslize e descubra como usar isso a seu favor. 👉🏻

26/06/2026

Seu corpo fala, você está ouvindo?

Se você enfrenta dificuldade para emagrecer ou ganhar peso, sofre com problemas digestivos, sente cansaço frequente ou falta de disposição, isso já pode ser um sinal de que algo precisa de atenção.

O acompanhamento nutricional também é essencial para quem busca melhor desempenho nos treinos, precisa prevenir ou controlar doenças, ou está passando por mudanças alimentares.

Se o seu corpo está dando sinais, não ignore. Agende sua consulta na Vitale e comece a cuidar da sua saúde de forma integral!

📲 (31) 99950-5005

24/06/2026

Os alimentos ultraprocessados estão por toda parte, mas existem formas simples de identificá-los no dia a dia. E isso pode transformar completamente a sua saúde, energia e qualidade de vida.

Deslize para aprender 5 maneiras de identificar alimentos ultraprocessados. ➡️

Salve essas dicas e compartilhe com um amigo que está de olho na alimentação.

19/06/2026

Você acha que exercício é só estética? Seu corpo discorda.

Durante a atividade física, seu organismo libera hormônios que impactam diretamente seu humor, sono, energia e até sua saúde metabólica.

Ou seja, se movimentar é uma das formas mais naturais de equilibrar o corpo e a mente.

Deslize e descubra os 5 principais hormônios liberados na atividade física e como eles transformam o seu bem-estar.

Compartilhe esse post com um amigo que ama se exercitar.

17/06/2026

Ficar sem fome de vez em quando é normal, mas quando isso se torna frequente, é um sinal de alerta.

A falta de apetite pode estar ligada a fatores simples, como estresse ou uso de medicamentos, mas também pode indicar desequilíbrios hormonais, questões emocionais ou até doenças mais sérias.

Deslize e entenda os principais fatores envolvidos.

Se você tem percebido uma redução constante no apetite, não ignore. Agende sua consulta na Vitale.

📲 (31) 99950-5005

16/06/2026

O glúten é uma proteína presente em alimentos como trigo, aveia, centeio e cevada, que junto com a água forma uma espécie de gel que garante maio elasticidade para alimentos como pães, massas e bolos.

Para a maioria das pessoas, não há problema em consumir. Ele só causa inflamação em quem tem doença celíaca ou sensibilidade específica.

O mais importante não é excluir um alimento isolado, e sim olhar para o contexto da alimentação como um todo.

Antes de cortar o glúten, avalie com um profissional. Nem tudo precisa ser restrito, precisa ser equilibrado.

15/06/2026

Muitas vezes, produtos que parecem saudáveis, como pães integrais, barrinhas “fit” e até granolas, escondem açúcares com outros nomes na embalagem. 👀

Esses são os chamados açúcares camuflados, usados pela indústria para melhorar sabor e aumentar a durabilidade dos alimentos, mas que, em excesso, podem impactar sua saúde, energia e até seu processo de emagrecimento.

Deslize e descubra como identificar esses açúcares escondidos.

Salve esse post e compartilhe com quem precisa saber essas informações!

Endereço

Avenida Do Contorno, 6777, Santo Antônio
Belo Horizonte, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:30 - 20:30
Terça-feira	08:30 - 20:30
Quarta-feira	08:30 - 20:30
Quinta-feira	08:30 - 20:30
Sexta-feira	08:30 - 18:30

Telefone

+553125350090

Site

http://www.vitalenutricao.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Vitale - Saúde Integrativa posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.