23/06/2026
Você tem casos de degeneração macular na sua família?
A genética pode aumentar o risco de desenvolver a doença, mas a boa notícia é que alguns hábitos podem ajudar a proteger a sua visão.
Neste vídeo, compartilho 5 medidas, respaldadas por evidências científicas, que podem contribuir para reduzir o risco de degeneração macular:
✅ Não fumar
✅ Adotar uma dieta do tipo mediterrânea
✅ Consumir peixes ricos em ômega-3
✅ Praticar atividade física regularmente
✅ Realizar consultas oftalmológicas periódicas
Lembre-se: quando falamos em degeneração macular, a prevenção e o diagnóstico precoce podem fazer toda a diferença.
Você tem histórico de degeneração macular na família? Conte nos comentários.