Fisioterapia Belo Horizonte

02/08/2020

Quando nem o filho resiste e quer fazer massagem também 🥰

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02/08/2020

A diferença entre:
Entorse, Luxação e Fratura

01/08/2020

De acordo com a ciência, é melhor dormirmos sobre o LADO ESQUERDO do corpo, algo que é especialmente válido para grávidas.
1. É bom para o cérebro
Dormir sobre o lado esquerdo beneficia a drenagem linfática do sistema nervoso central, garante um estudo realizado na Universidade de Stony Brook e na Universidade de Rochester, nos Estados Unidos, e publicado na revista científ**a The Journal of Neuroscience .
Essa posição favorece a eliminação do excesso de proteínas, vitaminas, gorduras e resíduos, como os depósitos de proteínas beta-amilóides, altamente nocivos à saúde.
O sistema linfático é responsável por eliminar as toxinas do organismo e opera mais do lado esquerdo do corpo
Essa função é muito importante para o nosso organismo, porque ajuda a manter constante o volume e a pressão sanguínea, assim como o melhor funcionamento do sistema imunológico.
Uma drenagem linfática deficiente pode levar a transtornos neurológicos, como a esclerose múltipla.
2. Melhora a circulação sanguínea
Nosso coração está do lado esquerdo do corpo, e dormir dessa forma impede a obstrução da artéria aorta, que bombeia sangue para o resto do sistema sanguíneo.
Ao mesmo tempo, a veia cava inferior permanece livre, sem ser pressionada por nenhum órgão. Então, o sangue retorna mais facilmente de outras partes do corpo até o coração.
3. Facilita a digestão
Essa é uma simples questão do efeito da gravidade sobre nós. O estômago e intestinos grosso e delgado estão ligeiramente inclinados à esquerda. Então, deitar-se sobre esse lado do corpo faz com que os alimentos passem por esses órgãos mais facilmente.
O baço, o pâncreas, o estômago e o cólon se encontram do lado esquerdo do corpo
4. Alivia o peso sobre a coluna vertebral
Quando você f**a deitado de lado, a coluna f**a mais alinhada do que quando você se deita de costas ou de bruços. Além disso, evita-se que todo o peso do corpo recaia sobre as costas e, como já foi dito, evita pressão sobre importantes vias sanguíneas.
Dormir sobre o lado esquerdo é especialmente recomendável para grávidas, já que assim o bebê não pressiona a veia cava, e o sangue circula melhor, fazendo chegar à placenta os nutrientes necessários.

26/02/2020

Errada não está!

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