Contextualmente Comportamento em Foco

22/04/2022

A vida é cheia de altos e baixos…muitos desafios…nada previsível mas pode ser algo incrível e que vale a pena ser vivido!

20/04/2022

Sair da zona de conforto não é uma tarefa fácil…nesse espaço (psicologicamente falando) você conhece cada cantinho e de alguma forma já se acostumou a viver ali. Mas…o que você não vê estando ali a tanto tempo? Você tem se contentado a viver uma vida segura mas longe da vitalidade? Viver com vitalidade é viver com vontade, com paixão, com entusiasmo, com energia, com ânimo, força e vigor! Você tem experimentado essas sensações no seu trabalho? Você gostaria? Seria importante? Ou desnecessário?




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05/04/2022

Você já parou pra pensar que as emoções difíceis não acabam ali?…elas são um início…um acontecimento…não algo que define a sua vida…que a partir dessas emoções muita vida pode ser construída?
Eu (Erica) não gosto de aparecer, queria cortar partes por achar que não tava perfeito…senti vergonha, sensação de inabilidade, uma parte crítica de mim se levantou com tudo, mas resolvi postar mesmo com imperfeições porque acredito que até estar aqui no Instagram é um movimento que vai ganhar contornos próprios e pode me transformar e ajudar você.



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30/03/2022

Um grande equívoco que muitos cometem é entender o termo Aceitação da ACT como Resignação, algo como cruzar os braços e desistir. DEFINITIVAMENTE NÃO!

Aceitação aqui é equivalente a se abrir para vida, se dispor a experimentar pensamentos, sensações, movimentos que requererem ações desconfortáveis em nome de algo que importa de verdade pra você!

Se você que viver uma vida de mais liberdade e aventuras por exemplo precisa abrir espaço (aceitar) que emoções e pensamentos difíceis surgirão nesse caminho, afinal de contas você sempre arriscou pouco. Como você não sentiria culpa, medo, insegurança? Sentir isso faz parte da escolha por uma vida que vale a pena ser vivida. Já pensou nisso?

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28/03/2022

A zona de conforto é um lugar psicologicamente falando compatível a um estacionamento. Lá você está poupando combustível, não desgastando o motor, mas o que você não está vivendo?

Quantas aventuras e experiências importantes você estaria vivendo se estivesse disposto a encarar a estrada, a se gastar?

Quantos aprendizados não está tendo? Quantas histórias você não está contando?

23/03/2022

O que te impede de não seguir em frente, de não avançar na sua caminhada, de não viver o que você gostaria do fundo do seu coração?

Em certos momentos, nos apegamos ou estacionamos a partir de algumas declarações da nossa mente como: “não deveria ser assim", “não deveria me sentir assim” que esperamos numa zona de conforto, imaginando que em algum momento as coisas serão mais tranquilas ou as condições ideais.

Ir em direção a uma vida com significado é agir (ACT) independente dos desconfortos e sair de nossa zona de conforto para a zona de experimentação.

Qual a declaração que ecoa da sua zona de conforto e te impede de caminhar?

26/02/2022

Que tristeza assistir nessa semana o que está acontecendo na Ucrânia. Porquê? Tem seres humanos ali! Não podia algo assim ainda ameaçar a vida! Não foi aqui, mas nos assusta, fala da capacidade do ser humano de fazer o mal, da ganância pelo poder. Em momentos assim onde o medo nos envolve é importante distinguir o que está no nosso controle e o que não está.

19/02/2022

ATENÇÃO OPORTUNIDADE DE INVESTIR NO SEU FUTURO PROFISSIONAL!
Aqui na Contextualmente nós valorizamos muito os processos. Cada pessoa que trabalha conosco hoje caminhou junto, estudou, fez os cursos e hoje estão trilhando um caminho profissional rico e sendo parte de algo que nos nutre em comunidade.
Procuramos novos parceiros e o Curso de Formação pode ser o seu primeiro passo.
Queremos dar esse super incentivo pra quem está começando e te ajudar no seu processo de se tornar um excelente profissional de cuidado humano.

13/01/2022

E vai ter mais uma turma do incrível Treinamento Avançado Surfando na ACT pra quem deseja aprender de forma mais específica repertórios da prática clínica da ACT. Começa e Março! Vem?

terapiadeaceitaçãoecompromisso

13/01/2022

Pra quem estava aguardando ansiosamente…depois de 2 anos vamos ofertar novamente nosso Curso de Formação em ACT, agora totalmente remodelado para te ajudar a entrar profundamente em contato com essa rica abordagem que é a Terapia de Aceitação e Compromisso. A programação foi construída pra que você tenha uma excelente base para trabalhar com a ACT e experimentar cada conceito em sua própria vida e consequentemente também com os clientes.





profissional

13/01/2022

13/01/2022

O nosso curso de Prática clínica da ACT com crianças e adolescentes foi tão rico e mobilizador que ficamos com muita vontade de construir um treinamento que pudesse aprofundar muito mais os conceitos práticos e teóricos para gerar mais repertório nos terapeutas. Essa é uma chance muito especial de aprender com quem tem construído ao longo dos anos muita experiência para gerar excelentes resultados com esse público tão peculiar.
Vem estudar com a gente?





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