Dr. Filipe Roque

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26/08/2026

Já percebeu que suas espinhas aparecem justamente quando a vida resolve f**ar caótica?

Não é coincidência: o estresse pode contribuir para a piora da acne, influenciando mecanismos hormonais e inflamatórios da pele. E, de quebra, dormir pior e abandonar a rotina de cuidados também podem colaborar.

Então, se toda época de prova, trabalho ou problema vira um “surto” na pele… agora você já sabe por quê.

Estresse não é a única causa da acne, mas pode ser um dos gatilhos.

Agora me conta se isso já aconteceu com você e encaminha esse vídeo para aquele amigo que vive estressado e nunca entende o motivo das espinhas!

25/08/2026

Emagreceu rápido e sentiu que seu rosto mudou? 👀

Isso pode acontecer porque a perda de gordura também reduz o volume facial, podendo evidenciar sulcos e rugas.

Por isso, a estética não precisa ser deixada para depois: acompanhar e planejar os procedimentos estéticos durante o emagrecimento pode fazer toda a diferença no resultado final.

Emagrecer é cuidar da saúde. Cuidar do rosto também faz parte desse processo. 💙

Agora me conta se você está usando a caneta e está sentindo esse efeito de “derretimento” do rosto e envia esse vídeo para quem está usando a caneta para emagrecer!

24/08/2026

Sua pele não “desliga” enquanto você dorme.

Durante a noite, ela continua realizando processos importantes de reparação e renovação. Dormir de maquiagem pode favorecer poros obstruídos, acne e irritação, além de não proporcionar as melhores condições para a recuperação da barreira da pele.

Por isso, mesmo depois daquele dia cansativo: tire a maquiagem antes de dormir!

Sua pele agradece no dia seguinte 💙

Agora me conta: você já dormiu de maquiagem por pura preguiça? Confessa aqui nos comentários!

23/08/2026

Se você ainda acha que retinoide é tudo igual, esse vídeo vai economizar dinheiro e irritação na sua pele.

Éster de retinol → Retinol → Retinal → Tretinoína

Na prática, o melhor retinoide é aquele que sua pele consegue usar de forma consistente.

Salve esse post para nunca mais confundir os retinoides.

Agora me conta: qual desses você usa? 👇

22/08/2026

Como eu sempre falo com vocês nos stories toda semana:
O tempo vai passar de qualquer jeito, então bora usar ele para evoluir 🚀

21/08/2026

⚠️ Mesmo com uma futura aprovação dessa vacina, protetor solar continua sendo indispensável!

Essa terapia é estudada para reduzir o risco de recorrência do melanoma e diminuir a taxa de metástase, e não para prevenir o aparecimento do câncer de pele, que continuará dependendo do uso do protetor solar.

20/08/2026

Whey protein piora a acne?

Existe sim uma relação em alguns casos, e na prática a gente vê isso acontecer.

Mas calma: isso não signif**a que whey “dá espinha” em todo mundo. A evidência ainda é limitada e a resposta pode variar bastante entre as pessoas.

Se você começou a usar whey e percebeu várias espinhas, vale a pena investigar antes de simplesmente culpar o suplemento.

Agora me conta: você já notou o surgimento de acne depois de começar a tomar whey? 👇

19/08/2026

Emagreceu com caneta emagrecedora e começou a perder cabelo? 😰

Calma: isso pode acontecer, mas não signif**a necessariamente que a caneta esteja “fazendo seu cabelo cair”.

A perda de peso rápida, a redução da ingestão de calorias e proteínas e o estresse metabólico podem desencadear o eflúvio telógeno, uma queda geralmente temporária que costuma aparecer algumas semanas ou meses após o gatilho.

📚 E a ciência está encontrando uma associação entre os agonistas de GLP-1 e queda de cabelo. Estudos recentes apontam principalmente para eflúvio telógeno, embora ainda não esteja totalmente definido quanto desse efeito é causado pelo medicamento em si e quanto está relacionado ao próprio emagrecimento.

Por isso, se seu cabelo começou a cair durante o processo de emagrecimento, não pare a medicação por conta própria. É importante investigar a causa da queda e avaliar se existem outros fatores envolvidos.

Você percebeu queda de cabelo depois de começar a usar alguma “caneta emagrecedora”? 👇

18/08/2026

Você já ouviu aquele “estudou tanto para ser blogueirinho”? 👀

Mas talvez a pergunta devesse ser outra:

É melhor um profissional da saúde produzindo conteúdo na internet ou um influencer, sem formação na área, tentando ser referência em saúde?

A internet está cheia de informações sobre medicamentos, procedimentos, suplementos e tratamentos. E quando profissionais qualif**ados não ocupam esse espaço, ele f**a livre para quem fala mais alto, nem sempre para quem estudou mais.

Nós, profissionais da saúde, também precisamos comunicar ciência. Precisamos traduzir evidências para uma linguagem que as pessoas entendam e combater a desinformação com informação de qualidade.

Porque produzir conteúdo não diminui a nossa formação.

Usar nossa formação para informar pode ser uma das formas mais importantes de exercê-la!

17/08/2026

🚨Se você usa minoxidil e tem pets, NÃO p**e esse vídeo.

O minoxidil tópico (loção, solução ou espuma aplicada no couro cabeludo) pode ser altamente tóxico para cães e, principalmente, gatos.

E o perigo não está apenas em ingerir o produto. O pet pode entrar em contato com resíduos presentes na sua pele, mãos, travesseiro, roupa ou superfícies e acabar lambendo o produto.

A intoxicação pode causar queda importante da pressão, alterações cardíacas, dificuldade respiratória e edema pulmonar, podendo ser grave ou até fatal.

⚠️ Importante: o alerta deste vídeo é sobre o minoxidil de uso tópico. O minoxidil oral não representa esse mesmo risco de exposição acidental, pois não é aplicado externamente.

Se você usa minoxidil tópico, aplique longe dos pets, lave bem as mãos após o uso, deixe o produto secar completamente, não deixe o seu travesseiro em cima da cama e mantenha o frasco fora do alcance deles.

📌 Salve este post e compartilhe com alguém que tem pet e usa minoxidil.

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