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Ortocenter

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Fundado no ano de 1978, o Ortocenter situa-se na região hospitalar de Belo Horizonte. Composto por renomado Corpo Clínico reconhecido no âmbito nacional.

03/07/2025

Dicas rápidas para cuidar da sua postura!

07/05/2025

Cuide da sua saúde e evite complicações!

Agende sua consulta com o nosso especialista em pé e tornozelo.

✅ Você sente dores no pé ou tornozelo?

Essas articulações são fundamentais para a sua mobilidade e qualidade de vida. Entorses, fascite plantar, esporão de calcâneo, joanetes e artrose são apenas algumas das condições que um ortopedista especializado pode diagnosticar e tratar.

Entre em contato agora e dê o primeiro passo rumo ao alívio!

06/05/2025

Quer treinar com qualidade e segurança? Anota essas dicas!

Avaliação médica em dia: antes de começar, confira sua saúde com um profissional.

Aquecimento é essencial: prepara o corpo e evita lesões.

Respeite seus limites: evolução vem com consistência, não com exagero.

Técnica em primeiro lugar: aprenda o movimento correto antes de aumentar a carga.

Hidratação e alimentação: combustível certo faz toda a diferença.

Descanse: o corpo também precisa de pausa para evoluir.

Dica especial da ortopedia: se sentir dor nas articulações durante o exercício, pare e procure um especialista — dor não é sinal de progresso, pode ser um alerta do corpo!

Cuide-se e treine com consciência!

15/04/2025

Lesões esportivas são comuns, mas com cuidado e orientação, dá para se prevenir. Confira abaixo as recomendações do time de especialistas do Ortocenter e pratique sua atividade com mais segurança:

1. Avaliação médica antes de começar
Antes de iniciar qualquer prática esportiva, especialmente após os 40 anos, faça uma avaliação médica completa. Exames como eletrocardiograma e de sangue ajudam a garantir que está tudo certo com sua saúde.

2. Use o equipamento adequado
Tênis e acessórios certos fazem toda a diferença! Eles devem estar de acordo com o esporte praticado, oferecendo conforto, estabilidade e absorção de impacto.

3. Faça um pré-condicionamento físico
Prepare o corpo antes de começar. Exercícios aeróbicos e musculação ajudam a fortalecer músculos e articulações, prevenindo lesões.

4. Conte com acompanhamento profissional
Treinar com orientação de educadores físicos, treinadores ou fisioterapeutas evita movimentos errados, excesso de carga e treinos inadequados.

5. Alongue e aqueça antes de treinar
Nunca p**e essa etapa! O aquecimento e o alongamento são essenciais para ativar a musculatura e reduzir os riscos de lesões.

Movimente-se com segurança!

Cuide do seu corpo e aproveite o melhor que o esporte pode oferecer.

25/03/2025

⚠️

21/03/2025

O Brasileirão está chegando, e com ela, a alta intensidade dos jogos pode levar a lesões, especialmente no joelho. O rompimento do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é uma das mais comuns entre os jogadores.

➡️ Geralmente ocorre sem contato direto, quando o atleta faz um movimento brusco de rotação.
➡️ Estudos indicam que fatores genéticos e anatômicos podem influenciar a ocorrência.
➡️ Em mulheres, há indícios de maior incidência no pico do estrogênio no ciclo menstrual.

🔎 Se houver estalo no joelho seguido de dor e inchaço, exames como ressonância magnética confirmam a lesão.

💪 Treinos proprioceptivos, como corridas em zigue-zague e saltos controlados, ajudam a evitar lesões.

TRATAMENTO:

✔️ Lesões parciais podem ser tratadas com fisioterapia e imobilização.
✔️ Lesões totais geralmente exigem cirurgia para garantir a estabilidade do joelho.

TEMPO DE RECUPERAÇÃO:

- De 9 a 12 meses para retorno ao esporte.
- A evolução inclui fortalecimento, aeróbicos e treinos específicos.

REOPERAÇÃO

O risco de nova ruptura é de cerca de 5%, mas a maioria dos atletas retorna ao alto desempenho após a cirurgia.

Fique atento aos sinais e cuide da sua saúde no esporte! ⚽💙

20/03/2025

A medicina do esporte é uma especialidade que vai além do tratamento de lesões! Seu foco é entender a influência dos exercícios físicos na saúde, seja para atletas ou para quem pratica atividades físicas no dia a dia. 💪

O médico do esporte cuida da prevenção e reabilitação de lesões, melhora o desempenho físico e contribui para a qualidade de vida dos pacientes. Além disso, ele atua na fisiologia do exercício e na nutrição esportiva, buscando sempre otimizar os resultados de quem pratica esporte ou atividades físicas. 🏋️‍♀️

Esse profissional pode:

✔️ Analisar o desempenho físico
✔️ Realizar exames clínicos e laboratoriais
✔️ Propor programas de exercícios personalizados
✔️ Acompanhar e orientar atletas
✔️ Coordenar equipes de saúde esportiva
✔️ Oferecer reposições nutricionais e suplementação

Com a medicina do esporte, o objetivo é garantir que você tenha uma prática física segura, saudável e com o melhor rendimento possível!

🌍 A medicina do esporte surgiu na década de 40, na Itália e na Alemanha, e chegou ao Brasil em 1962. Desde então, vem se expandindo e oferecendo cuidados especializados aos praticantes de esporte, desde amadores até profissionais.

19/03/2025

🔹 Principais tipos de cirurgia no joelho 🔹

1️⃣ Artroscopia: Procedimento minimamente invasivo, usado para diagnóstico e reparo de problemas no joelho, com recuperação rápida e menos dor.

2️⃣ Cirurgia de Menisco: A mais comum, com técnicas de meniscectomia ou sutura, preservando a função do joelho. O tempo de recuperação varia.

3️⃣ Reconstrução do LCA: Substituição do ligamento cruzado anterior com enxerto, usando artroscopia para recuperação mais rápida.

4️⃣ Reconstrução do LCP: Similar à do LCA, mas mais complexa devido à anatomia do LCP. A recuperação é excelente na maioria dos casos.

5️⃣ Artroplastia: Colocação de prótese de joelho, substituindo superfícies ósseas e cartilaginosas para maior mobilidade.

6️⃣ Osteotomia: Corrige o alinhamento do joelho, aliviando a pressão em áreas afetadas pela artrose.

7️⃣ Cirurgia para Luxação da Patela: Para quem sofre de instabilidade patelar recorrente, pode incluir reconstrução do ligamento ou osteotomia.

8️⃣ Cirurgia para Lesão de Cartilagem: Técnicas como AMIC, mosaicoplastia e microfratura ajudam a reparar danos na cartilagem, com bons resultados a médio prazo.

💪 Cuide do seu joelho e consulte um dos nossos especialistas! 👨‍⚕️

13/03/2025

Cuidado com as quedas na terceira idade! Dados do Ministério da Saúde mostram que 1 em cada 3 idosos sofre uma queda anualmente, e os riscos aumentam com a idade, sendo 40% dos maiores de 80 anos vítimas de quedas. Entre os que vivem em asilos, a frequência chega a 50%.

Esses acidentes podem resultar em fraturas, lesões musculares e contusões, que podem levar à incapacidade e até à morte. Além dos danos físicos, as quedas podem afetar a saúde mental do idoso, gerando medo de andar (Ptofobia) e até síndrome pós-queda, que compromete ainda mais a mobilidade e qualidade de vida. 🩺⚠️

Mas a boa notícia é que muitas quedas podem ser evitadas com prevenção!

🛡️ Algumas dicas para reduzir os riscos:

💡 Em casa:

Mantenha o ambiente bem iluminado, com abajures próximos à cama.
Organize móveis e evite fios soltos no caminho.
Instale barras de apoio no banheiro e tapetes antiderrapantes.
💪 Cuidando da saúde:

Incentive a prática de atividades físicas regulares, que ajudam no equilíbrio e força muscular.
Faça visitas periódicas ao médico e cuide da alimentação para manter a saúde em dia.
🏠 A prevenção é possível e fundamental para garantir uma vida mais segura e feliz para os nossos idosos!

12/03/2025

A ortopedia e a medicina da dor desempenham um papel essencial no diagnóstico e tratamento de diversas condições que afetam a qualidade de vida das pessoas. Entre as doenças tratadas, destacam-se:

Dores de coluna cervical e lombar: Comuns em muitas pessoas, essas dores podem ser causadas por problemas como hérnias de disco ou degeneração das vértebras.

Cistos sinoviais e dedo em gatilho: São condições que afetam as articulações, causando dor, inchaço e dificuldade de movimento.

Síndrome do túnel do carpo: Causada pela compressão do nervo no punho, resulta em dor, formigamento e fraqueza nas mãos.

Fasceíte plantar e outras entesopatias: Essas condições afetam os tendões e ligamentos, causando dor e inflamação, especialmente em atividades físicas.

Osteoporose: Caracterizada pela fragilidade óssea, aumentando o risco de fraturas.

Fibromialgia e outras dores crônicas: A fibromialgia causa dor generalizada, fadiga e dificuldades cognitivas, afetando a rotina diária.

Distúrbios relacionados ao trabalho: Problemas como esforço repetitivo podem levar a lesões nos músculos e articulações, causando dor crônica.

Se você sofre com alguma dessas condições, a ortopedia e a medicina da dor oferecem tratamentos que podem melhorar significativamente sua qualidade de vida.

Já agendou a sua consulta? Não deixe para depois!

📲 Agende agora pelo WhatsApp: 31 3241-7389
🌐 Acesse: www.hospitalortocenter.com.br
📌 Rua Grão Pará, 648 / Sub-solo - Santa Efigênia - BH/MG

Cuidamos da sua saúde com excelência! 💙

11/03/2025

Agende sua consulta ortopédica e cuide da sua saúde!

A saúde dos seus ossos e articulações é essencial para uma vida ativa e sem dores. Se você sente desconforto, teve uma lesão ou quer prevenir problemas futuros, não espere!

Marque sua consulta com nosso especialista e tenha o cuidado que seu corpo merece.

Entre em contato e agende seu atendimento agora mesmo!

07/03/2025

As lesões no joelho são comuns, mas podem ser prevenidas com cuidados simples!

Aqui estão as lesões mais comuns do joelho, saiba como evitá-las:

🔹 Entorse do LCA: Evite movimentos bruscos e troque direções com cautela.
🔹 Lesão do Menisco: Faça fortalecimento muscular para suportar melhor as articulações.
🔹 Tendinite Patelar: Alinhe os movimentos e descanse para evitar sobrecarga.
🔹 Artrite: Mantenha-se ativo, com exercícios de baixo impacto.
🔹 Bursite: Alongue-se bem antes e depois das atividades físicas.

✅ Prevenção: Fortaleça os músculos, alongue-se, use calçados adequados e mantenha o peso saudável! Cuide dos seus joelhos e continue se movimentando com segurança!

Reforçamos que qualquer tratamento ortopédico, deve ser passado por um especialista.

Agende sua consulta conosco!

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