Saúde familiar

29/03/2024

19/01/2024

super saudavel para toda familia!

Descubra a receita de Sunomono (salada de pepino japonesa) para fazer em 30 minutos. Lave bem e seque o pepino. Use um cortador ou faca para fatiar os pepinos bem fininhos. Coloque os pepinos em um prato fundo e coloque o sal. Misture bem. Os pepinos vão desidratar, liberando muita água. Transfira...

19/01/2024

Descubra a receita d'Açaí na tigela para fazer em 5 minutos. Coloque no liquidificador a polpa dividida em 4. Junte 1 banana, o açúcar e as pedrinhas de gelo, bata até formar um creme homogêneo. Despeje em uma tigela, adicione a outra banana cortada em rodelas e por cima a granola. Sirva ...