Pilates Body On

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Pilates Body On Método Pilates ministrado por fisioterapeutas qualificadas. Localizado na Academia Body On, Nova Floresta.

O Pilates mistura um treino de força e flexibilidade que ajuda a melhorar a postura, alongar e tonificar os músculos sem exageros. Os exercícios focam na qualidade dos movimentos, ao invés da quantidade, deixando o praticante revigorado após a prática. Todo o método está baseado em seis princípios que pretendem devolver ao homem uma movimentação mais espontânea e consciente: o centro de força (core), a concentração, o controle, a fluidez de movimento, a precisão e a respiração. A técnica prioriza o equilíbrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado e o corpo trabalha de forma mais eficiente qualquer movimento, desde atividades do dia a dia até a prática esportiva. Os exercícios de Pilates podem ser feitos no solo, com o auxílio de acessórios, ou em equipamentos, como o “Reformer”, o “Cadillac” e a “Chair”.

19/11/2016

Bom dia sábado!!!
Pilates com a querida e dedicada Alessandra Lisboa!

11/11/2016

Bom dia sexta!!!
Dizem por ai que sexta é o dia que a prof escolhe para pegar mais pesado no Pilates!
Vem pra cá!

Bom dia pra vc que tem as alunas mais deliciosamente divertidas!
03/11/2016

Bom dia pra vc que tem as alunas mais deliciosamente divertidas!

Conheça os planos e promoções do Pilates Body On!Ah! E esse ano tem 3 brindes surpresa para quem fechar um dos planos!!!
04/10/2016

Conheça os planos e promoções do Pilates Body On!
Ah! E esse ano tem 3 brindes surpresa para quem fechar um dos planos!!!

04/10/2016

O que fazer nessa terça chuvosa???
PILATES!!!

12/05/2016

Força e concentração no video de hoje!

18/02/2016

Faça chuva ou faça sol, mantenha o FOCO!
Um bom dia com muito Pilates para vocês!

17/02/2016

Bom dia pra que AMA Pilates!!!

02/02/2016

Golfinho por Gugu Panta.Bom dia!!!

As queridas alunas se dedicando em cuidar do corpo!Parabéns meninas! Estão evoluindo a cada dia!
29/01/2016

As queridas alunas se dedicando em cuidar do corpo!
Parabéns meninas! Estão evoluindo a cada dia!

Bom dia pra quem tratou duas hérnias de disco utilizando puramente o Método Pilates e em 3 meses já está feliz da vida!P...
16/01/2016

Bom dia pra quem tratou duas hérnias de disco utilizando puramente o Método Pilates e em 3 meses já está feliz da vida!
Parabéns pela dedicação Gugu!

Série de abdominais para começar bem o dia! Com Sílvia Fernandes
13/01/2016

Série de abdominais para começar bem o dia! Com Sílvia Fernandes

Endereço

Belo Horizonte, MG
31140-330

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

(31)3421-4444

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