Anna Demaria - Especialista em Emagrecimento Consciente

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Anna Demaria - Especialista em Emagrecimento Consciente

Eu ajudo pessoas acima do peso a alcançar e manter o corpo dos sonhos, sem se matar na academia e sem dietas restritivas através da reprogramação mental.

30/08/2026

Sair da zona de conforto dói, da vontade de desistir, parar…

Porém o lugar que desejamos chegar está no próximo nível.

O que nos trouxe até aqui não vai nos levar até lá, por isso é necessário avançar mais um degrau.

Isso requer mais esforço e mais dor.
Ao experimentar o novo vem a confiança, reduz o medo e ansiedade.

Desfrute da nova fase e se prepare para o próximo desafio.

27/08/2026

Dominar ou ser dominada pelos desejos e paixões?

A virtude está em decidir o que vai fazer o bem ao invés de atender um desejo imediato, mesmo que sua vontade seja outra.

Ao entender que governamos sobre todas as coisas nos faz dizer sim ou não baseado na razão e não na emoção do momento.

Se algo é mais forte, ou quer te dominar busque entender o por que, o para que ou para quem…

Olhe para dentro e veja qual necessidade esse comportamento ira atender.

Com clareza você se torna mais forte e capaz de recusar o que contraria sua decisão racional.

Lembre-se que O Senhor é a minha força e meu escudo. Sl 28

23/08/2026

Nossa programação de fábrica é sentir prazer, fugir da dor e economizar energia.

Se existe algum alerta de risco nosso cérebro logo arruma um jeito.

Que tal um bloqueio para nos paralisar e não correr “perigo”?

O problema é quando não identificamos o problema e vivemos uma vida limitada.

A saída é parar, olhar para dentro, auto avaliar, inventariar, compartilhar e superar.

Cada história é um testemunho que edifica novas vidas.

21/08/2026

Mude de lado!

Passe de vítima das circunstâncias para aquela que domina suas ações e decisões.

Nada melhor que se colocar na real, sem se autossabotar.

A verdade traz clareza, muda suas atitudes e decisões.
Não passe a mão na cabeça, não se faça de vítima ou coitada.

Lembre sempre que domina sobre todas as coisas, que é uma filha amada de Deus e pode superar todas as dificuldades do processo.

20/08/2026

O que você deseja construir precisa de alicerce e paciência.

Tudo que é importante leva tempo.
Basta olhar para a natureza, o plantio e a colheita…

Nada supera a rotina.
Tudo que construímos no secreto uma hora será revelado.

Se ainda não dominamos algo é porque ainda falta a prática.
Todo começo do fácil foi o difícil.

Aprenda resistir a conversa interna negativa, domine e governe sua mente em direção ao propósito.

Mesmo que seja desconfortável, aja com razão e não pela emoção.

13/08/2026

Diante de todo desafio, diante de escolhas lembre sempre que você domina sobre todas as coisas, que você é quem decide.

E não seus desejos e vontades imediatos.

Se tiver um comportamento contrário ao resultado que deseja pare e avalie o por quê da autossabotagem.

Reposicione e escolha o que propôs inicialmente, independente se vai doer agora.

10/08/2026

Problemas temos aos montes, os meus, os seus, os nossos, os deles… e por aí vai.

O problema maior é cuidar do problema dos outros, e o pior é não ter saúde emocional para sustentar.

A vontade é dar conta de tudo e de todos, mas o mais sábio é cada um cuidar da sua vida e orar uns pelos outros quando não se pode ajudar.

Tudo que acontece na nossa vida nos ensina algo, nos faz mais fortes e maduros.

Que tenhamos coragem de fazer o que precisamos e sabedoria para saber que não podemos mudar o outro.

Resolver os problemas que criamos e criar novos problemas para que possamos resolver e crescer de novo…

08/08/2026

Reprogramar a mente!

Trocar o prazer imediato que trás dor futura para o prazer tardio.

Ensinar a ela o que realmente deseja e aumentar a dor do que trás prejuízo.

Ou dominamos ou seremos dominados.
A escolha dói inicialmente, mas vale a pena.

07/08/2026

No ciclo natural da vida, de geração em geração os filhos superam, sobem de nível e evoluem mais que os pais.

A vida nos proporciona aprender coisas novas, seguir novos caminhos, conhecer novas pessoas, ter novas ideias e resultados.

Excepcionalmente nessa geração de excesso de telas, isolamento social e falta de contato humano os resultados mudaram.

Que possamos identificar, corrigir, continuar evoluindo e superando de geração em geração.

02/08/2026

Sabe por que a mudança que depende de você ainda não aconteceu?

Porque a dor não foi o suficiente para te mover.

Quando existe uma dor aguda, profunda, grande demais não conseguimos permanecer do mesmo jeito.

Quando da trabalho, medo e insegurança acostumamos e não nos movemos.

Se está insatisfeita faça essa dor parecer grande ao ponto de não conseguir permanecer na zona de conforto.

Endereço

Belo Horizonte, MG

Site

http://dosesdeemagrecimento.com.br/

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