Comer Melhor

Ajudo seu filho a Comer Melhor! Personal Diet Infantil ( atendimento domiciliar).

Ajudo mães e pais a fazerem com que seus filhos comam melhor, com uma alimentação saudável, atrativa e sem conflitos durante a refeição.

04/09/2026

Núbia Antunes / Nutricionista infantil

Canetas emagrecedoras para crianças e adolescentes: será que essa é realmente a solução?

Quando falamos sobre excesso de peso na infância, não existe solução mágica ou única. É preciso olhar para a alimentação, rotina e hábitos da criança, com acompanhamento profissional.

Dia 9, às 20h, vou realizar a Aula Gratuita Crescer Saudável, para mães preocupadas com o ganho de peso dos filhos.

Vamos falar sobre como melhorar os hábitos da família sem dietas restritivas, brigas ou culpa.

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04/09/2026

Seu filho continua ganhando peso e você não sabe mais o que fazer? 😔

Talvez você já tenha tentado tirar os doces, controlar a quantidade de comida ou até fazer seu filho “comer menos”…

Mas cuidar do peso na infância não deveria começar com uma dieta restritiva.

No dia 9 de setembro, às 20h, vou realizar a Aula Gratuita Crescer Saudável para ajudar mães que estão preocupadas com o ganho de peso dos filhos.

Você vai aprender como melhorar a alimentação e os hábitos da família de forma prática, sem dietas restritivas, brigas ou culpa.

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Te espero na Aula Crescer Saudável!

03/09/2026

Seu filho continua ganhando peso e você não sabe mais o que fazer?

Talvez você já tenha tentado tirar os doces, controlar a quantidade de comida ou até fazer seu filho “comer menos”…

Mas cuidar do peso na infância não deveria começar com uma dieta restritiva.

No dia 9 de setembro, às 20h, vou realizar a Aula Gratuita Crescer Saudável para ajudar mães que estão preocupadas com o ganho de peso dos filhos.

Você vai aprender como melhorar a alimentação e os hábitos da família de forma prática, sem dietas restritivas, brigas ou culpa.

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03/09/2026

Segue Núbia Antunes / Nutricionista infantil

No dia 9 de setembro, às 20h, vou realizar a Aula Gratuita Crescer Saudável para ajudar mães que estão preocupadas com o ganho de peso dos filhos.

Você vai aprender como melhorar a alimentação e os hábitos da família de forma prática, sem dietas restritivas, brigas ou culpa.

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03/09/2026

Estudo realizado pela UFMG que também destaca a prevenção e tratamento envolvem a rotina familiar, alimentação e sono saudáveis, redução do tempo de tela e mais oportunidades para brincar e se movimentar.

02/09/2026

Segue Núbia Antunes / Nutricionista infantil

Venha participar da Aula: Crescer Saudável no dia 9/9.

Para participar é só comentar AULA.

02/09/2026

O QUE PODEMOS FAZER?

Não precisamos voltar aos anos 90.

Mas podemos resgatar alguns hábitos:

🍛 Mais comida de verdade
💧 Mais água
🍎 Mais frutas no dia a dia
🚲 Mais movimento e brincadeiras
📱 Menos telas
👨‍👩‍👧‍👦 Mais refeições em família

Quer aprender como ajudar seu filho a crescer de forma saudável sem dietas e sem culpa?

Participe da AULA GRATUITA CRESCER SAUDÁVEL, no dia 9.

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02/09/2026

Seu filho continua ganhando peso e você não sabe mais o que fazer?

Talvez você já tenha tentado tirar os doces, controlar a quantidade de comida ou até fazer seu filho “comer menos”…

Mas cuidar do peso na infância não deveria começar com uma dieta restritiva.

No dia 9 de setembro, às 20h, vou realizar a Aula Gratuita Crescer Saudável para ajudar mães que estão preocupadas com o ganho de peso dos filhos.

Você vai aprender como melhorar a alimentação e os hábitos da família de forma prática, sem dietas restritivas, brigas ou culpa.

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01/09/2026

Segue Núbia Antunes / Nutricionista infantil

O problema não é oferecer esses alimentos de vez em quando. O excesso e a frequência é que podem contribuir para o aumento do peso.

Quer ajudar sua criança a ter mais autoestima mantendo o peso no adequado para idade?

Comente “SAUDÁVEL” ou me chame no direct.

01/09/2026

Segue Núbia Antunes / Nutricionista infantil

1. 🚫 “Se você comer tudo, ganha sobremesa.”
→ Pode fazer a criança entender que a sobremesa é a verdadeira recompensa.
2. 🚫 “Isso engorda, você não deveria comer.”
→ Pode associar determinados alimentos a culpa e medo de engordar.
3.🚫 “Você não sai da mesa enquanto não comer tudo.”
→ Pode ensinar a ignorar os sinais de fome e saciedade.

Troque o controle pela orientação: ajude a criança a conhecer os alimentos, experimentar no próprio ritmo e perceber os sinais do próprio corpo.

Endereço

Professor Alvino De Paula
Belo Horizonte, MG
30494-150

Site

https://comermelhorcomsaude.com/

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