Instituto Faustino Belo Horizonte

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💧 Criança precisa de água. Não de refrigerante, nem de sucos artificiais.O paladar infantil é construído desde cedo — e ...
23/05/2026

💧 Criança precisa de água. Não de refrigerante, nem de sucos artificiais.

O paladar infantil é construído desde cedo — e quanto mais açúcar faz parte da rotina, maior a dificuldade da criança aceitar alimentos naturais no futuro.

As bebidas ultraprocessadas costumam ser ricas em açúcar, corantes e aditivos que não contribuem para a saúde infantil.

Pequenas trocas feitas hoje podem fazer uma grande diferença no amanhã. 🍎✨

Seu filho tem o hábito de beber água ao longo do dia? 💧

22/05/2026

Cuide do seu intestino com algo simples: maçã cozida com canela 🍎✨

A maçã cozida pode ajudar a acalmar o intestino, melhorar o funcionamento e reduzir desconfortos como estufamento e gases — especialmente em intestinos mais sensíveis.
Além de prática, f**a deliciosa e aconchegante. 💚

Ingredientes:
• 1 maçã
• Canela em pó a gosto
• 2 colheres de sopa de água
Preparo: Corte a maçã em cubos. Coloque em uma panela com a água e cozinhe em fogo baixo até f**ar macia. Finalize com canela por cima.
Uma receita simples que pode ser uma ótima aliada da saúde intestinal.

Faça a receita e depois conta para a gente o que achou. 🍎

21/05/2026

👩‍⚕️ Dra. Dayana Baltazar chegou para unir sua experiência ao nosso propósito de cuidado.

Médica com ampla experiência clínica e atuação voltada para um cuidado global, individualizado e humanizado.

Sua prática é guiada pela ciência, pela escuta ativa e pela atenção às necessidades de cada paciente, com foco em promover saúde, qualidade de vida e bem-estar de forma integral. 🧠🤍

Se o seu intestino já está sensibilizado, alguns alimentos podem piorar o quadro — mesmo sendo considerados “saudáveis”....
20/05/2026

Se o seu intestino já está sensibilizado, alguns alimentos podem piorar o quadro — mesmo sendo considerados “saudáveis”. 👀

• Saladas cruas podem aumentar fermentação e estufamento intestinal
→ enquanto legumes cozidos facilitam a digestão, melhoram a ação enzimática e favorecem a absorção de nutrientes.

• Whey protein pode aumentar desconfortos em algumas pessoas mais sensíveis
→ já frutas cozidas, como a maçã, podem ajudar a acalmar o intestino e melhorar o funcionamento.

• Refrigerantes, excesso de adoçantes, açúcar, ácidos e corantes podem irritar ainda mais a mucosa intestinal
→ enquanto água com limão pode auxiliar a digestão e estimular enzimas digestivas.

• O excesso de açúcar favorece desequilíbrios intestinais e proliferação de fungos
→ enquanto alimentos como gengibre, alho, azeite e especiarias possuem ação anti-inflamatória e auxiliam na saúde intestinal.

✅Com acompanhamento nutricional adequado, é possível traçar estratégias individualizadas para melhorar a saúde gastrointestinal, reduzir sintomas e recuperar qualidade de vida.

Saiba mais:(31)98615-0030📲

19/05/2026

Barriga estufada após comer não deve ser ignorada. 👀

Disbiose intestinal, SIBO, alimentação desregulada, excesso de ultraprocessados, estresse, sono ruim e uso frequente de medicamentos podem favorecer desequilíbrios intestinais cada vez mais comuns na rotina atual.

O resultado pode aparecer como desconfortos, gases e sensação de estufamento frequentes.

Nossos hábitos impactam diretamente a saúde intestinal — e o intestino influencia muito mais do que apenas a digestão. ✨

Investigar a causa é fundamental para recuperar equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

Saiba mais: (31)98615-0030📲

18/05/2026

O efeito sanfona vai muito além da estética. 👀

Perder e ganhar peso repetidamente pode impactar:
• metabolismo
• hormônios
• massa muscular
• saúde intestinal
• energia e disposição
Dietas muito restritivas, excesso de compensações, falta de estratégia e hábitos difíceis de manter costumam alimentar esse ciclo.

O emagrecimento saudável não deve ser baseado em sofrimento ou extremos, mas em equilíbrio, constância e mudanças que o seu corpo consiga sustentar no longo prazo. ✨

Quer entender o que pode estar dificultando seus resultados e melhorar sua saúde de forma individualizada? Nos chame no direct. 💚

Vocês viram essa notícia?👀Liquidif**ador, panela e aspirador f**aram no passado…Hoje, as mães querem se sentir bem, boni...
08/05/2026

Vocês viram essa notícia?👀

Liquidif**ador, panela e aspirador f**aram no passado…
Hoje, as mães querem se sentir bem, bonitas e cheias de energia. ✨

E sinceramente… elas tem razão!

Se tem um presente que toda mãe ama… 💛é aquele que desperta autoestima, beleza, relaxamento e bem-estar.Presente que cui...
07/05/2026

Se tem um presente que toda mãe ama… 💛
é aquele que desperta autoestima, beleza, relaxamento e bem-estar.

Presente que cuida, acolhe e faz ela se sentir ainda mais especial. ✨
Assim não tem erro.

Porque no fim, o que ela mais merece… é se sentir bem.

Conheça o nosso gift card: (31)98615-0030📲

05/05/2026

Quantos dedos você levantou? 🤔

Quantos sinais o seu corpo vem pedindo atenção… e você tem ignorado?

Mãe, quando você está bem, tudo ao seu redor se fortalece: sua casa, seus filhos, seu trabalho, sua mente, sua energia. ✨
Mas quando você silencia os sinais, o cansaço acumula… e, aos poucos, tudo começa a pesar.

Seu corpo fala o tempo todo. A questão é: você está ouvindo?

Cuidar de você não é egoísmo. É base. É prioridade. É o que sustenta tudo.

💛 Coloque-se em primeiro lugar. Sua qualidade de vida começa por essa decisão.

Dê o primeiro passo para cuidar de você hoje. ✨
📲Entre em contato: (31) 98615-0030

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