29/11/2024
Essa é uma dúvida mortaaaal de muita gente, né? Haha! Nossa recomendação é de 3 a 5 gramas TODOS OS DIAS, preferencialmente após o treino – mas você decide! E aí, quantas gramas você toma por dia?
Hyzi,a creatina que te leva ao topo!
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Belo Horizonte, MG
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