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Nutricionista Fernanda Bona

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Benedito Novo, SC
Nutricionista Fernanda Bona

Nutrição

03/08/2016

Muitos planos alimentares saindo "do forno" 😁👏🏻

👉🏻 Escolha um trabalho que você ame e não terá de trabalhar um único dia de sua vida 👈🏻

Fernanda Luiza Bona
Nutricionista | CRN 5201 P
(47) 9185-2468

20/07/2016

É o que sempre falo para os meus pacientes! Nosso corpo necessita de EQUILÍBRIO! Alguns alimentos devemos comer todos os dias e outros, moderadamente!! ⚠️ Lembrando: cada um com seu objetivo!! 😘

10/07/2016

Alimentação saudável TAMBÉM É INVESTIMENTO: em VOCÊ, na sua SAÚDE! Prevenir HOJE para não precisar remediar AMANHÃ!

Consulte um nutricionista e procure um profissional de educação física para lhe auxiliar!

E lembre-se: Alguém tão ocupado quanto você, está levando uma vida MAIS SAUDÁVEL neste momento.

Boa semana! :* :*

29/06/2016

Você sabia que não é só leite e derivados que contém cálcio? Existem alguns alimentos vegetais que também contém esse mineral. O Cálcio está relacionado com várias funções do organismo, como a participação na coagulação sanguínea e do controle hormonal. Mas sua função principal é estruturar os ossos e dentes do nosso corpo. :) 💁 Procure um nutricionista para saber se sua ingestão de cálcio esta correta de acordo com cada ciclo de vida, isso vai fazer com que você previna o surgimento de doenças relacionadas com a falta de cálcio ou com o excesso do mesmo, mas isso falaremos em outro post. Manias de Nutricionistasass

06/06/2016

Se o que você está fazendo agora, não está dando o resultado que VOCÊ ESPERA, MUDE! Mas lembre-se que a vida não tem controle remoto, VOCÊ tem que levantar e mudar!

"Dieta começa na segunda... Alimentação saudável começa a CADA REFEIÇÃO"

Agende a sua consulta:
📞📱 9185-2468 (fone ou whats)
@: [email protected]
Atendimento nas cidades de Benedito Novo e Timbó!

Fernanda Luiza Bona
Nutricionista CRN 5201P

01/06/2016

Se os rótulos falassem a verdade, como seria? Olhaaa aí!
A grande maioria destes "produtos alimentícios" são ricos em GORDURA TRANS, açúcar, sódio, corantes...
E você sabe o que é e quais os possíveis prejuízos do consumo crônico desses produtos?
A GORDURA TRANS é um tipo de gordura obtida através do processo de "hidrogenação" (adição de hidrogênio).
Está presente nas margarinas, cremes vegetais, bolachas recheadas, salgadinhos de pacote, etc... Ela é responsável por conferir textura e sabor característicos, além de aumentar a vida de prateleira dos produtos.
Entre os seus malefícios, estão: ação inflamatória, aumento do "colesterol ruim" e redução do "colesterol bom", aumento da resistência à insulina, entre outros.
EVITE SEMPRE QUE POSSÍVEL ESSES PRODUTOS!
Fuja destes "produtos alimentícios" e procure ALIMENTOS DE VERDADE!
"Desembalem menos e descasquem mais"

30/05/2016

Atendimento Nutricional 🍎🍇🍌

✔️ Nutrição clínica geral;
✔️ Avaliação nutricional;
✔️ Reeducação alimentar;
✔️ Orientações nutricionais;
✔️ Elaboração de plano alimentar individualizado;

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Atendimento nas cidades de Benedito Novo e Timbó!

Fernanda Luiza Bona
Nutricionista CRN 5201P

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