darlan.matte

25/05/2026

Para se programar. Pelo menos não vai atrapalhar as atividades laborais… f**a em qual posição na primeira fase?

14/05/2026

06/04/2026

6 de abril

Dia Mundial da Atividade Física 🌍

A ciência é clara: movimento é saúde.

✔️ 150–300 min/semana de atividade moderada
✔️ ou 75–150 min vigorosa
✔️ + treino de força 2x/semana

Na prática? 30 minutos por dia já mudam o jogo.

E não precisa ser perfeito:
👉 qualquer movimento conta
👉 consistência supera intensidade
👉 reduzir o tempo sentado já traz benefícios

A atividade física previne e trata doenças, melhora a saúde mental e aumenta a qualidade de vida.

**👇**

03/04/2026

Pequeno registro pessoal da participação na Aula Inaugural em 01/04/2026 no Curso de Fisioterapia da UNIVILLE com os colegas fisioterapeutas e .o

Tudo ótimo! Mais cansado quando cheguei do que quando saí… Fui revigorado pela conversa, recepção, cuidado e participação de todos.

30/12/2025

Aonde estou?

30/11/2025

XVII JOCAFIR Promoção: Unidade Regional Santa Catarina. Local Center Shopping Araranguá/SC. 29/09/2025.
Participação da .cefid .udesc .udesc. Professores .matte .lab .maba .s
Cefideoooooo!

23/09/2025

Pequeno registro do SULBRAFIR. Agora a pergunta é: Partiu XIV SULBRAFIR 2027 em Santa Catarina?!

18/09/2025

No futuro você gostaria de ser atendido por um fisioterapeuta que teve a maior parte de sua formação não presencial? 50 a 70%!

06/09/2025

Pequeno registro das gravações do Projeto de Cultura: Memórias e Impactos do Programa de Pós-Graduação em Fisioterapia da UDESC Cefid… .oficial .udesc .cefid .udesc .udesc Sigam o perfil para saber de mais novidades!

13/07/2025

Quem ganha?

18/06/2025

O que são esses equipamentos azuis, no chão, ao lado das esteiras?