Jyotir Espaço de Yoga

Jyotir Espaço de Yoga Jyotir oferece aulas de Yoga para adultos e terceira idade, para proporcionar equilíbrio físico, e

26/05/2026

Quase 15 anos ouvindo isso antes de se vivenciar a primeira aula.

"Sou muito agitada para praticar Yoga."

"Não consigo ficar parada."

E quase 15 anos me encantando quando essa mesma pessoa, no final, me diz:

"Não imaginava que no Yoga se fazia tanto."

No dia 27/06, em parceria com a apoio de vou levar essa prática para 50 pessoas numa manhã especial - Yoga para além dos sentidos.

Se você ainda não me conhece, esse é o nosso primeiro encontro. 🌿 - e já pode me seguir ;)

Se já esteve no meu tapete, você sabe o que te espera.

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Quase 15 anos atrás eu me coloquei pela primeira vez na frente de um grupo e disse: Inspire lento e profundo. Expire dev...
25/05/2026

Quase 15 anos atrás eu me coloquei pela primeira vez na frente de um grupo e disse:
Inspire lento e profundo. Expire devagar.

Desde então, muitas pessoas já foram guiadas por mim numa prática de Yoga. Mais de 400 passaram pelos tapetes do Jyotir. Adultos de todas as idades, todos os corpos, todas as histórias.

Muitas chegaram me dizendo que eram agitadas demais para o Yoga. Que não conseguiam ficar paradas. Que aquilo provavelmente não era pra elas.
E no final da aula, essas mesmas pessoas me diziam:
"Não imaginava que no Yoga se fazia tanto e que era tão bom."

É isso que me move até hoje.

No dia 27/06/26, em parceria com a , apoio de vou guiar uma prática para 50 pessoas. Uma aula acessível, de verdade — para o corpo que você tem, não para o corpo que você acha que deveria ter.

Após a prática um brunch e ativação de marcas, produtos, serviços, para quem quiser levar o bem-estar para a sua vida.

Se você nunca pisou num tapete, esse é o seu convite. 🌿

Siga o perfil para você não ficar de fora dessa aula.

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17/04/2026

Yoga para além do tapete | Um ensaio no canto do quarto.

Pause. Respire comigo. Ouça.

O som não é de uma música, mas da busca.

Perceba a força que nasce não do acerto, mas da tentativa. De várias tentativas.

Este tapete é um laboratório.

A parada de mãos é o objeto de estudo e ensina construir, respiração por respiração, uma força interna
capaz de lidar com o desconforto de estar de cabeça para baixo, quando a vida te virar ao avesso.

O tapete é um lugar seguro para aprender, para saber se manter estável de forma que nenhuma tempestade consiga te levar.

A prática de Yoga ajuda construir uma estabilidade interna, uma força que não depende do chão sob os pés, mas da calma dentro do peito e da confiança construída nas tentativas que te fizeram sustentar na postura. Você é capaz de vencer.

E essa busca não exige o cenário perfeito. Apenas sua intenção e presença.

✨ Se essa reflexão tocou você de alguma forma, se estiver vivenciando desafios e precisando contruir internamente uma força para superá-los:

Venha praticar Yoga. Yoga é um caminho que ensina superação.

Salve este post para lembrar que todo processo é valioso.

Envie para um amigo e combine com ele uma prática de Yoga, preferencialmente aqui no Espaço Jyotir.

PraticaDeYoga Autocuidado JyotirYogaBetim

A Páscoa não é sobre coelhos, chocolates, mas sim sobre a transformação.Sobre a coragem de passar pela escuridão e torna...
05/04/2026

A Páscoa não é sobre coelhos, chocolates, mas sim sobre a transformação.

Sobre a coragem de passar pela escuridão e tornar-se uma luz ainda mais forte do outro lado.

Neste carrossel, te convido a olhar para esta data não como uma obrigação, mas como um portal.

Um convite para: ✨ Deixar ir o que pesa. ✨ Reconstruir sua fundação interna, no corpo. ✨ Revelar a força e a serenidade que já moram aí.

Que este seja um tempo de verdadeira passagem para você.

Feliz Renascimento. 🤍

16/03/2026

Nada está pronto

tampouco acabado,

assim como na vida.

É assim que o tapete ensina
dedicação e disciplina.

Obrigada profe pelo conhecimento passado e paciência com essa aluna dura.

Endereço

Avenida Marechal Rondon, 232, Brasileia
Betim, MG
32600298

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 07:30
18:15 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 09:00
16:00 - 21:00
Quarta-feira 06:30 - 07:30
18:15 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 10:15
16:00 - 21:00
Sexta-feira 06:30 - 08:00

Site

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