03/06/2026
Descubra o que é mito e o que é verdade no laboratório:
💦 1. "Não posso beber água antes de coletar sangue."
MITO! Água não quebra o jejum. Inclusive, manter-se hidratado ajuda a encontrar as veias com mais facilidade. Só não vale exagerar e nem tomar sucos ou chás.
💪 2. "Fiquei com um roxo no braço, a coleta foi mal feita."
MITO! O hematoma (o famoso roxinho) acontece quando um pouquinho de sangue vaza da veia para a pele após a agulha ser retirada. Isso pode acontecer mesmo com a melhor técnica do mundo, especialmente se você não pressionar o local ou carregar peso logo depois.
🩸 3. "Posso fazer exame de sangue menstruada."
VERDADE! A menstruação não altera a maioria dos exames de sangue. O ideal é apenas avisar o laboratório, pois alguns hormônios variam durante o ciclo. (Nota: para o exame de urina, o período menstrual exige um cuidado maior na higienização para não contaminar a amostra).
🧪 4. "Tirar muito sangue para os exames causa anemia."
MITO! A quantidade de sangue retirada nos tubinhos é mínima (cerca de alguns mililitros). O seu corpo repõe esse volume muito rápido. Não precisa ter medo!
☀️ 5. "A primeira urina da manhã é a melhor para o exame."
VERDADE! Ela é mais concentrada, o que facilita a detecção de qualquer alteração. Se não for possível colher a primeira, o ideal é ficar pelo menos 2 a 4 horas sem urinar antes da coleta.
🩺 6. "Exames de rotina ajudam no diagnóstico precoce."
VERDADE ABSOLUTA! Muitas doenças graves (como diabetes, colesterol alto e hipertensão) são silenciosas. Fazer o seu "check-up" regularmente é a melhor forma de se cuidar e agir antes que o problema apareça.
🏋️♂️ 7. "Posso malhar antes de ir ao laboratório?"
NÃO É ACONSELHÁVEL! O esforço físico pesado altera diversos parâmetros no sangue, como enzimas musculares e glicose, o que pode mascarar os seus resultados reais. Deixe o treino para depois da agulhada!
👉 E aí, qual dessas você já achou que era verdade? Conta aqui nos comentários!
Seus exames estão em dia? Não deixe sua saúde para depois. Agende seu check-up! 🗓️✨
