31/05/2026
Criado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial Sem Tabaco tem como objetivo alertar sobre os danos causados pelo cigarro e outras formas de tabaco à saúde humana, ao meio ambiente e à economia.
O tabagismo mata mais de 8 milhões de pessoas por ano no mundo, sendo mais de 1 milhão dessas mortes decorrentes da exposição ao fumo passivo, segundo a OMS.
No Brasil, o tabaco é responsável por cerca de 428 mortes por dia; aproximadamente 156 mil por ano, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA). O cigarro contém mais de 7 mil substâncias químicas, das quais pelo menos 69 são cancerígenas, conforme dados da Anvisa e do INCA.
O tabagismo está diretamente associado a mais de 50 doenças diferentes, incluindo diversos tipos de câncer, doenças cardiovasculares, doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), enfisema, bronquite crônica, diabetes tipo 2, problemas de fertilidade, complicações na gravidez e osteoporose.
Além dos impactos na saúde, o tabagismo também afeta a economia: o Brasil gasta cerca de R$ 125 bilhões por ano com custos médicos e produtividade perdida devido a doenças relacionadas ao tabagismo, segundo o Instituto de Estudos para Políticas de Saúde (IEPS).
A boa notícia é que parar de fumar traz benefícios imediatos e de longo prazo. Após 20 minutos sem fumar, a pressão arterial e a pulsação voltam ao normal. Depois de 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue se normaliza. Em duas semanas a três meses, a circulação melhora e a função pulmonar aumenta. Com um ano, o risco de doença cardíaca cai pela metade. E após dez anos, o risco de câncer de pulmão reduz para cerca da metade de um fumante.
Na Touca Inglesa, apoiamos hábitos que melhoram sua qualidade de vida. Parar de fumar é um dos melhores presentes que você pode dar à sua saúde.
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Fontes dos dados: OMS, INCA, IEPS.
