25/08/2026
¿Te gustaría incorporar a tu rutina diaria una práctica de autocuidado?✨
En la que aprendas a mover el cuerpo, desarrollar conciencia de la respiración, aquietar la mente, cuidar tu salud y que, entre otros beneficios, te entregue autonomía para practicar Yoga respetando tu propio ritmo. 💫
En esta clase abordaremos los principios fundamentales del Ashtanga Vinyasa Yoga y los primeros pasos de la práctica.
Avanzaremos lentamente, explorando paso a paso los primeros movimientos de la práctica unidos a la respiración, aprendiendo a respetar el propio ritmo, la individualidad y la condición actual de cada persona, para así desarrollar una práctica saludable y sostenible a lo largo del tiempo.
👉🏽 Esta clase está dirigida a todas las personas que quieran comenzar desde cero o retomar la práctica de Ashtanga Yoga, de una manera gradual, segura e individualizada.
✨ Simon Cosmelli y Rosangela Castellari cuentan con más de 23 años de experiencia internacional en la práctica y enseñanza del Ashtanga Yoga.
Buscan transmitir las enseñanzas del Yoga desde un enfoque más saludable, cuidadoso y consciente, con la intención de hacer que la práctica sea accesible para todos y sostenible a lo largo del tiempo. ✨
ASHTANGA BÁSICO
Una introducción a los primeros pasos de la práctica del Yoga
📅 Sábado 05/09 · 10:00am
📍 Concón
📩 Cupos limitados · Inscripción previa