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Nutricionista Larissa Berber

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Brasil
Brasília, DF
Nutricionista Larissa Berber

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutricionista Larissa Berber, Nutricionista, Quadra 714/914 sul, edifício talento, Sala 318, Brasília.

Formada em Nutrição pela Universidade de Brasília, com pós graduação em Nutrição clinica, Mestrado em Nutrição Humana (UNB) e Membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

31/08/2026

Feliz dia do Nutri ❤️

Esse ano comemoro 10 anos de formada , 10 anos nessa jornada da nutrição entre pós graduação, mestrado , congressos conversas 🍎

Me encontrei na nutrição , em ajudar pessoas e melhorar a qualidade de vida delas com todo meu carinho e dedicação. E mostrar que pequenas mudanças fazem sim a diferença no final!

Parabéns para nós que temos uma profissão linda ❤️

01/06/2026

Na minha última viagem pude pesquisar e ver as novidades lá fora e o que vale ou não nosso suado investimento
Aqui vão alguns cujo custoXbeneficio valem a pena

1- Citracal - dessa versão que tem magnésio. Ele já um cálcio citrato , uma forma onde nosso corpo absorve melhor ainda mais acompanhado de magnésio. O cálcio é essencial para os pacientes bariatricos que querem manter saúde óssea boa sem surpresas lá na frente

2-Vitamina B12 sublingual - apesar da fórmula não ser muito biodisponivel a quantidade supera qualquer outra que temos aqui , e a facilidade por ser sublingual - eu gosto muito.

3- Vitamina D ( lá tem diversas dosagens) e a quantidade por potinho que é a vantagem.

4-Polivitaminico - Aqui no Brasil temos excelentes marcas, com formulações com nutrientes quelados tudo isso, mas o custo lá é surreal. Vale as vezes se você tiver espaço na mala e quiser testar . O poli/multivitaminico é Super indicado para pacientes bariátricos

5- Vitaminas para os 👀 - super vale o custo benefício , tem luteína e zeaxantina - ótimo para quem tem alguma questão ocular

6- Ferro slow Fe
Esse ferro se parece muito com um que gosto daqui, lá vale a pena pesquisar o valor e verificar se está compensando, mas é uma formulação ótima

Dica extra:

Essa água de proteína é maravilhosa, quem dera tivesse aqui metade dos meus problemas no consultório acabavam rsrs perfeita - zero gosto
E outra essa água com probióticos que eu achei super legal a garrafinha rsrs

12/05/2026

Turistando em Curitiba ♥️

30/01/2026

Se alguém alguma vez te prometer a cura da diabetes ou da obesidade por favor, não acredite.

Do micro ao macro são tantas coisas que influenciam, são tantas vias metabólicas envolvidas. Desde da entrada da glicose na células a controle da fome e saciedade pelo hipotálamo

Além da diabetes, seus mecanismos de resistência estão associados a outras doenças como por exemplo a doença de Alzheimer

Assim como o excesso de sódio pode desencadear a arteriosclerose e expressar fatores inflamatórios

Tantas coisas … nosso corpo é muito sábio , perfeito! Nós que devemos cuidar bem dele com alimentação e exercício físico

Fim de uma semana incrível , com professores excepcionais, muitas trocas e conhecimento
Renovada ❤️

31/08/2025

Dia 31 de agosto ❤️ Dia do nutricionista 🍎

Há 9 anos celebro esse dia ❤️ Quem iria acreditar em todos os caminhos que a nutrição me levou! Muito grata pela minha formação , pelos professores, mestres e por cada paciente que confiou e confia no meu trabalho ☺️

Grata também por estar a frente da ANDF junto com a nossa equipe linda, maravilhosa que compartilha a loucura que é amar a profissão e se dedicar ao próximo para o bem comum.

Sempre com muito amor vamos seguindo o caminho ❤️

Orgulho de ser nutri , Parabéns colegas ❤️

07/04/2025

🌎O Dia Mundial da Saúde, comemorado hoje, dará início a uma campanha de um ano sobre saúde materna e neonatal.

🫃🏻Pensando nisso, a nutri veio falar sobre acompanhamento nutricional para as futuras mamães, afinal, uma alimentação adequada na gestação garante a segurança da gestante e do seu bebê.

Com o acompanhamento nutricional certo, é possível prevenir e até mesmo afastar diversos riscos:

⚠️Ganho de peso excessivo: o acompanhamento nutricional reduz chances de diabetes gestacional, hipertensão e complicações obstétricas.

⚠️Má-formações fetais: ácido fólico e nutrientes adequados ajudam a evitar defeitos do tubo neural, anomalias cardíacas e baixo peso ao nascer.

⚠️Diabetes gestacional: dieta equilibrada mantém a glicemia sob controle.

⚠️Hipertensão: menos sódio e mais cálcio, vitaminas A e C protegem contra pressão alta.

⚠️Anemia: ferro e suplementos garantem níveis saudáveis e evitam desconfortos.

⚠️Desconfortos digestivos: refeições fracionadas e balanceadas combatem refluxo, azia e constipação.

Conte sempre com a nutri para criar seu plano alimentar personalizado, que respeite suas preferências e rotina.💚

08/10/2024

Vamos juntas prevenir o câncer de mama!

Pequenas mudanças nos nossos hábitos podem fazer uma grande diferença.
Uma vida mais saudável começa na cozinha e se completa com atividades físicas. Comer bem e se exercitar regularmente são as melhores armas para prevenir o câncer de mama.

Endereço

Quadra 714/914 Sul, Edifício Talento, Sala 318
Brasília, DF
70390-145

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00

Site

http://larissaberber.com.br/

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